Author Topic: 10 ways to be happy  (Read 2053 times)

Offline Narayan

  • Sr. Member
  • ****
  • Posts: 423
  • যদি তোর ডাক শুনে কেউ না আসে তবে একলা চল রে।
    • View Profile
10 ways to be happy
« on: June 23, 2013, 10:02:46 AM »
১) অন্যের কাজে নাক গলাবেন নাঃ আমরা জীবনের বেশিরভাগ সমস্যাই সৃষ্টি করি অন্যের কাজে অহেতুক হস্তক্ষেপ করে। অন্যের চলার পথকে আপনি নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করবেন না। কেননা, আল্লাহ প্রত্যেকটি মানুষকে ভিন্ন ভিন্ন ভাবে, ভিন্ন ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি দিয়ে সৃষ্টি করেছেন ।

২) ক্ষমা করে মনে রাখবেন নাঃ ক্ষমা মহৎ লক্ষন কিন্তু সেটা মহৎ থাকে না যদি আপনি সেটা সবার মাঝে বলে বেড়ান। এমন কাজে নষ্ট করার মতো যথেষ্ট সময় জীবনে নেই। ক্ষমা করে, ভুলে গিয়ে সামনের দিকে এগিয়ে জান। মনে রাখবেন, ভালোবাসাটা দেওয়ার পড় ভুলে যেতে পারলেন কিনা তার মধ্যেই প্রস্ফুটিত হয়।

৩) স্বীকৃতির জন্য কামনা করবেন নাঃ এই পৃথিবী স্বার্থপর মানুষের পরিপূর্ণ। আজ আপনার প্রশংসা করে আপনার ক্ষমতা আছে বলে, কাল যখন ক্ষমতা থাকবে না তখন ছুড়ে ফেলতেও দ্বিধা করবে না। আপনার সকল অর্জন-ত্যাগ ভুলে যাবে। কিন্তু শুধু স্বীকৃতির জন্য আপনার ভিতরের মানুষটাকে ধ্বংস করবেন কেন? আপনার কাজ আপনি যথাযথ ভাবেই করে জান।

৪) হিংসা কে মাটি চাপা দিনঃ কারো অর্জনে কখনো হিংসা করবেন না। হিংসা মানুষের অর্জনগুলো মাটি চাপা দিয়ে দেয়। এটা আমাদের মানসিক প্রশান্তির নষ্টেরও বড় ধরণের একটা কারন।

৫) নিজেকে বদলানঃ আপনি যদি আপনার চারপাশ পরিবর্তন করে দিতে চান, তাহলে সেটা বেশ কষ্টসাধ্য ও সময়সাপেক্ষ ব্যাপার হয়ে দাড়াতে পারে এবং বেশিরভাগ সময় ই আপনি এতে বিফল হবেন। তাই চারপাশের পরিবেশের সাথে নিজেকে মানিয়ে নিন। তারপর সবাইকে নিয়েই পরিবর্তনের দিকে এগিয়ে যান।

৬) যা থেকে পরিত্রান পাবেন না, তা সহ্য করে নিনঃ প্রতিদিন আমরা এমন সব সমস্যার সম্মুখীন হই যা আমাদের নিয়ন্ত্রণের বাহিরে। এ সমস্যাগুলো নিইয়ে অহেতুক ভেবে আমরা কোন সমাধানে পৌঁছতে পারি না, কিন্তু মাঝে দিয়ে অনেক গুলো সময় নষ্ট হয়। আমাদের এ ছোট ছোট সমস্যাগুলোকে নিজেদের মানসিক প্রশান্তির জন্যই সহ্য করে নিতে হবে।

৭) সাধ্যাতীত কাজ এড়িয়ে চলুনঃ আমরা অনেকেই আমাদের সাধ্যের বাহিরেও কাজের দায়িত্ব নিয়ে থাকি। অনেক সময় আত্মমর্যাদা থেকে অহেতুক কাজের ভার বাড়িয়ে নেই।

৮) সৃষ্টিকর্তাকে স্মরণ করুনঃ সব সময় সৃষ্টিকর্তাকে স্মরণ রাখুন । তার অনুগ্রহ চান। এটা আপনার কাজের গতি বাড়িয়ে দিবে এবং কম সময়ে বেশি কাজ করতে সহায়তা করবে।"সৃষ্টিকর্তার সহায়তা পাচ্ছেন" - এমন ভেবে কাজ করলে মনের সতেজতা অনেক গুন বৃদ্ধি পায়।

৯) মনকে শুন্য রাখবেন নাঃ কথায় আছে- "অলস মস্তিস্ক শতানের কারখানা"। তাই মন কে কখনো ফাকা রাখবেন না। যখনি সুযোগ পাবেন নিজেকে কোন না কোন কাজে ব্যাস্ত রাখবেন।

১০) অতীত নিয়ে ভাববেন নাঃ অতীত ভুলে সামনে আগান। পিছনে জয়-পরাজয় যাই থাকুক না কেন, তা থেকে হয়তো শিক্ষা নিয়ে নয়তো অনুপ্রেরনা নিয়ে সামনে আগাতে পারেন। কিন্তু অতীত আঁকড়ে ধরে থাকলে কখনোই সামনে এগুবার পথ টুকু ও খুঁজে পাবেন না।


Original Source: http://goo.gl/JOHRP
« Last Edit: July 03, 2013, 08:33:45 PM by Narayan »
Narayan Ranjan Chakraborty
Assistant Professor
Department of CSE
Daffodil International University.

Offline A.S. Rafi

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 672
    • View Profile
Re: 10 ways to be happy
« Reply #1 on: July 13, 2013, 07:49:09 PM »
Very insightful post, although I contradict a little with the second way! Time has been changed and the old adage 'Forgive and forget' does not fit properly. You can forgive people, but don't forget, because people can take your 'forgetfulness' as your 'weakness' and do the same wrong to you all over again! so beware! Forgive but Don't forget. But yes! too much exposure of forgiving is bad :) 
Abu Saleh Md. Rafi
Senior Lecturer,
Department of English.
Faculty of Humanities and Social Sciences
Daffodil International University.

Offline Sultan Mahmud Sujon

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 2396
  • Sultan Mahmud Sujon,Admin Officer
    • View Profile
    • Higher Education
Re: 10 ways to be happy
« Reply #2 on: July 13, 2013, 11:43:30 PM »
দারুন হয়েছে স্যার।


Offline Shabnam Sakia

  • Faculty
  • Full Member
  • *
  • Posts: 193
  • Know thyself
    • View Profile
Re: 10 ways to be happy
« Reply #3 on: July 29, 2013, 01:04:56 PM »
Its really difficult to maintain balancing these combinations in life....
Sakia Shabnam Kader
Senior Lecturer (Physics)
Department of General Educational Development

Offline sharifa

  • Sr. Member
  • ****
  • Posts: 434
    • View Profile
Re: 10 ways to be happy
« Reply #4 on: July 29, 2013, 01:29:08 PM »
Thanks sir for your tips.
Sharifa Sultana
Assistant Professor
Department of Pharmacy,
Faculty of Allied Health Sciences,
Daffodil International University

Offline farzanamili

  • Sr. Member
  • ****
  • Posts: 471
  • Word has power, use it wisely!
    • View Profile
Re: 10 ways to be happy
« Reply #5 on: September 03, 2013, 12:35:57 PM »
excellent post....really beneficial for me at least...keep it up,Sir :)
Mirza Farzana Iqbal Chowdhury
Senior Lecturer
Department of Law
Daffodil International University.

Offline sajib

  • Full Member
  • ***
  • Posts: 179
    • View Profile
Re: 10 ways to be happy
« Reply #6 on: February 06, 2014, 01:35:10 PM »
1. Live now.
Yes it’s such a cliché, but dwelling on the past or constantly planning the next step stops us from enjoying life here and now. Here and now is when we live. We might live tomorrow as well. But who knows.
2. Follow your dream.
I’m not talking about “a good job,” “a fine house” or “an okay life,” or, for that matter, taking up knitting, which you’ve dreamed about for years. I mean truly and utterly opening the channel to your inner core and seeing what you find. I mean doing what you really want to do with the rest of your life.
Impossible, you say? Well, I don’t mean quitting your job and jumping into the unknown. I mean, setting up a plan and some goals to start doing what you’ve always dreamed about, step-by-step if you like. And when you do, (wo)man will you glow.
3. Give.
Yes, I know we sometimes feel like we give and give and get nothing in return. But hey, it’s in the giving, and doing it unselfishly, that we find true happiness.
Give freely from the depth of your heart. Help a friend in need. Help a child in your sphere. Help an organization in Africa. Help the homeless in the street. What ever your cause, help and set yourself free.
4. Think positively.
Our thoughts are so powerful that it rocks my soul at the core when I think about it. And yes, we’ve heard it all before. But we humans think so many negative thoughts every day, and it’s in this negative sphere that we live and breathe.
Can you sense the contaminated thought-air? I can. Well then, change it!
5. Spread your love.
We all have our problems, and if we are to wait until we are problem-free before we love and share the love, it will never happen.
So how do we spread the love? It’s easy. Say a kind word, help someone, give someone a hug or a smile, send loving energy around you, think love, meditate love, live love, act love, make love, and encourage another person to do all of the above.
6. Get support.
Although I do believe we all hold some hidden super powers within, I also believe we need support. Find out what you need to live happy and make sure you get it.
Do you need a mentor? Do you need to get rid of some energy thieves around you? Do you need technical help? Do you need someone to tell you you’re wonderful every day? Ask someone to tell you. Whatever it is, take charge and make sure you get it. We cannot do everything on our own.
7. Take charge.
Yes, you are your own steering wheel, your compass, the principal of your life. Don’t sit back and expect others to solve your problem. Don’t sit back and wait for your boss to offer you another position. Don’t wait for prince(ss) charming to propose to you. Do it yourself!
Also, remember, you are entitled to live happily. If you need to meditate one hour a day, take a walk when the sun is out, or exercise in the morning to be happy, do it. You are allowed. Find out what you need and do it.
8. Change and adapt.
Society is a changeable commodity. We need to change and adapt. If you sit too tightly on your chair, you will not be happy.
Not many things are certain in life, but two things are: We all will die; and more importantly, things will change. Your job won’t last forever, your kids will grow up, your house will age, and your spouse will change.
We all need to change and adapt. Take the opportunity to have fun with it. See it as a positive.
9. Have fun.
Yes, life is supposed to be fun. Many days it’s hard to believe, but it’s true. And how do we get there? Laugh every day. If not, at least smile. Smiling releases tension; and endorphins spread in your body, even when you fake smile. Smiling is like a free happy pill. Do fun stuff!
10. Last but not least, remember who you are.
We are much greater than we realize. You are a spiritual entity. You have a higher purpose. You are connected to all living things. You hold some super powers.
And a great magical world is available to you. You just need to find your path to it. Look within.
Remember you. Your life is supposed to be happy.
Kamrul Hossain Sajib
Assistant Controller of Examination
Daffodil International University

Offline Kanij Nahar Deepa

  • Sr. Member
  • ****
  • Posts: 291
  • Faculty
    • View Profile
Re: 10 ways to be happy
« Reply #7 on: February 08, 2014, 01:31:41 PM »
Good post.Thanks for the tips....
Kanij Nahar Deepa
Lecturer
Dept. of Pharmacy
Daffodil International University

Offline ashis3456

  • Newbie
  • *
  • Posts: 20
  • Test
    • View Profile
Re: 10 ways to be happy
« Reply #8 on: February 12, 2014, 08:49:28 AM »
Nice
Ashis Sarkar
Dept. of Textile Engineering
Daffodil International University
Student ID-131-23-3456
Diu email-ashis3456@diu.edu.bd
Email-ashissarkar2111@gmail.com

Offline Md. Zakaria Khan

  • Sr. Member
  • ****
  • Posts: 306
  • active
    • View Profile
Re: 10 ways to be happy
« Reply #9 on: August 20, 2014, 04:01:01 PM »
Excellent post

Offline Nujhat Anjum

  • Sr. Member
  • ****
  • Posts: 474
  • Test
    • View Profile
Re: 10 ways to be happy
« Reply #10 on: September 07, 2014, 11:38:49 AM »
Thanks for the post  :)

Offline tawhidhp93

  • Newbie
  • *
  • Posts: 40
  • Be positive, then other will be positive
    • View Profile
Re: 10 ways to be happy
« Reply #11 on: August 14, 2015, 08:19:16 AM »
Excellent post. All points are so real. Thanks again

Offline mahmudul_ns

  • Full Member
  • ***
  • Posts: 129
  • Never confuse a single defeat with a final defeat.
    • View Profile
Re: 10 ways to be happy
« Reply #12 on: September 22, 2015, 09:53:00 AM »
it has never been too late for a new beginning. thanks sir. :)
Md. Mahmudul Islam
Lecturer, Dept. Of Natural Sciences
Daffodil International University
mahmudul.ns@diu.edu.bd

Offline Nahian Fyrose Fahim

  • Sr. Member
  • ****
  • Posts: 305
  • Test
    • View Profile
Re: 10 ways to be happy
« Reply #13 on: September 22, 2015, 11:41:27 AM »
Its nice . Everyone should practice .
Nahian Fyrose Fahim
Lecturer ( Employee ID# 710001914)
Department of Pharmacy
Daffodil International University
Email: fyrose.ph@diu.edu.bd

Offline omarsharif

  • Full Member
  • ***
  • Posts: 158
  • Everyday is a good day.
    • View Profile
Re: 10 ways to be happy
« Reply #14 on: October 29, 2015, 11:34:07 AM »
We all want to be happy, but the irony is we do not know the actual definition of happiness.