দইয়ের গুণাবলী

Author Topic: দইয়ের গুণাবলী  (Read 625 times)

Offline mehnaz

  • Full Member
  • ***
  • Posts: 167
    • View Profile
দইয়ের গুণাবলী
« on: November 18, 2013, 11:12:10 AM »
ডেজার্ট কিংবা নর্মাল খাবার হিসেবে দইয়ের তুলনা নেই। চলুন জেনে নেই দইয়ের গুনাগুণ।

০০ দইয়ের ল্যাক্টোব্যাসিলাস ব্যাক্টেরিয়া কোলনের ব্যাকটেরিয়াগুলোকে উদ্দীপিত করে ফলে পেট পরিষ্কার থাকে।
০০ দইয়ের ব্যাক্টেরিয়া শরীরে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন বি কমপ্লেক্স গ্রহণ করতে সাহায্য করে। ভিটামিন বি১২ রক্তকোষের গঠনে সাহায্য করে। দই ‘এ’ ভিটামিন তৈরিতে সাহায্য করে।
০০ দইয়ের উপাদান ভাল ব্যাক্টেরিয়াকে উদ্দীপিত করে। তাই অ্যান্টিবায়োটিক খেলে ডায়েটে দই রাখুন।
০০ দইয়ে প্রথম শ্রেণীর প্রোটিন রয়েছে। তাই দইতে পাওয়া যায় অত্যাবশ্যক অ্যামিনো অ্যাসিড। দুধের প্রোটিন থেকে দইয়ের প্রোটিন সহজে হজম হয়। খাওয়ার ১ ঘন্টা পর দুধের মাত্র ৩২% যেখানে হজম হয়, সেখানে দইয়ের ৯০% হজম হয়।
০০ রক্তে কোলেস্টরেল কমাতে সাহায্য করে।
০০ ডায়রিয়া ও কনস্টিপেশনের সমস্যা কমায়।
০০ ঘুমের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।
০০ প্রতিদিন কিছুটা দই খেলে জন্ডিস, হেপাটাইটিস প্রতিরোধ করা যায়।

প্রতি ১০০ গ্রাম দইয়ে : ক্যালসিয়াম- ১৫০ মিলিগ্রাম, ভিটামিন এ- ১০২ আইইউ, প্রোটিন- ৩ গ্রাম, ফ্যাট- ৪ গ্রাম, ময়েশ্চার- ৯০ গ্রাম, ক্যালরি ভ্যালু- ৬০ কিলো ক্যালরি।
Mehnaz Tabassum

Offline shimo

  • Full Member
  • ***
  • Posts: 166
  • Test
    • View Profile
Re: দইয়ের গুণাবলী
« Reply #1 on: November 18, 2013, 06:30:54 PM »
Really nice post.

Offline Ferdousi Begum

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 803
  • Don't give up.
    • View Profile
Re: দইয়ের গুণাবলী
« Reply #2 on: November 19, 2013, 02:52:15 PM »
Wanna eat...  :D

Offline tasnuva

  • Sr. Member
  • ****
  • Posts: 344
    • View Profile
Re: দইয়ের গুণাবলী
« Reply #3 on: November 20, 2013, 01:25:28 PM »
Nice post.
Tasnuva Ali
Senior Lecturer
Department of ETE
Daffodil International university

Offline sharifa

  • Sr. Member
  • ****
  • Posts: 434
    • View Profile
Re: দইয়ের গুণাবলী
« Reply #4 on: November 26, 2013, 03:14:31 PM »
yogurt help to reduce bodyweight.
Sharifa Sultana
Assistant Professor
Department of Pharmacy,
Faculty of Allied Health Sciences,
Daffodil International University

Offline mustafiz

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 524
  • Test
    • View Profile
Re: দইয়ের গুণাবলী
« Reply #5 on: December 02, 2013, 08:35:59 PM »
Informative & essential post

Offline Narayan

  • Sr. Member
  • ****
  • Posts: 423
  • যদি তোর ডাক শুনে কেউ না আসে তবে একলা চল রে।
    • View Profile
Re: দইয়ের গুণাবলী
« Reply #6 on: December 02, 2013, 10:32:55 PM »
দই খেতে ভারি মজা...

শেয়ার করার জন্য ধন্যবাদ।
Narayan Ranjan Chakraborty
Assistant Professor
Department of CSE
Daffodil International University.

Offline Saba Fatema

  • Sr. Member
  • ****
  • Posts: 304
    • View Profile
Re: দইয়ের গুণাবলী
« Reply #7 on: January 07, 2014, 06:41:39 PM »
Thanks for sharing
Saba Fatema
Senior Lecturer
Department of GED
FSIT, DIU

Offline R B Habib

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 661
  • Test
    • View Profile
Re: দইয়ের গুণাবলী
« Reply #8 on: January 22, 2014, 02:25:36 PM »
My favorite
Rabeya Binte Habib
Senior Lecturer,
Department of English
Faculty of Humanities and Social Sciences
Daffodil Int. University