Acne গোত্রের একটি রোগ হল ব্ল্যাকহেডস। প্রথমে লোমকুপের নিচে হাল্কা ফুলে এটা হয়। ব্ল্যাকহেডস হল pimple/ব্রণের আগের স্টেজ। তাই এটা ট্রিটমেন্ট না করালে আপনার মুখে ভরে যেতে পারে ব্রণে।
ব্ল্যাক হেডস হওয়ার আগেই-যদি একটু সচেতন থাকা যায় তবে খুব সহজেই এ ধরনের সমস্যা থেকে মুক্ত থাকা সম্ভব। ব্ল্যাক হেডস এক ধরনের ব্রন যার ওপর কোন পর্দা থাকে না। যা বাতাসের সাথে অক্সিডায়েস হয়ে কালো বর্ণ ধারন করে। ব্ল্যাকহেডস মুলত তৈলাক্ত ত্বকে বেশী হয় কারণ তৈলাক্ত ত্বকের লোমকুপের গোড়ায় ময়লা আটকায় বেশী। ময়লা জমাই ব্ল্যাক হেডস এর মূল কারণ।
নিয়মিত মুখ পরিষ্কার: প্রতিদিন অন্তত দুই বার মুখ পরিষ্কার করতে হবে। এতে ত্বকের ময়লা দূর হয়, যে তেল পরিষ্কার লোমকূপের মুখ বন্ধ করে আছে, তা সরে যায়।
স্ক্রাব ব্যবহার: সপ্তাহে একবার ভালো করে স্ক্রাবার দিয়ে মুখ স্ক্রাব করতে হবে। প্রতিদিন ব্যবহারের জন্য মাইল্ড স্ক্র্যাব ত্বকের পক্ষে ভালো। ঘরোয়া উপায়ে ফেসওয়াশের সাথে চিনি মিশিয়ে ব্যবহার করলে স্ক্রাবারের মতো উপকার পাওয়া যায়। স্ক্র্যাব ম্যাসাজের পর ত্বক নরম হয়ে যায়। তখন চাপ দিয়ে মুছে নিলে ব্ল্যাক হেডস বের হয়ে আসে।
আলাদা তোয়াল: মুখ মোছার জন্য আলাদা তোয়ালে ব্যবহার করুন। কারণ মুখের ত্বক শরীরের ত্বকের চেয়ে অনেক বেশি সংবেদনশীল।
ভাপ নেওয়া: একটা গামলায় ধোঁয়া ওঠা গরম পানি নিয়ে মাথার চারপাশে তোয়ালে দিয়ে ঢেকে তার ওপর মুখ রাখে গরম ভাপ নিতে, ভাপ নেওয়ার সময় খেয়াল রাখতে হবে গামলা থেকে মুখের দূরত্ব যেন কমপক্ষে এক হাত থাকে। গরম ভাপ ব্ল্যাক হেডসের মুখ খুলতে সাহায্য করে আর খুব সহজে ব্ল্যাক হেডস পরিষ্কার করা যায়।
প্যাক ব্যবহার
নাকের পাশে বা ত্বকের যে কোনো জায়গায় ব্ল্যাক হেডস হলে সেটা কখনই চাপ দিয়ে বের করার চেষ্টা করবেন না। আতপ চালের গুঁড়োর সঙ্গে মসুর ডাল বাটা লাগালে এর থেকে মুক্তি পাবেন।
টমেটো, আলু ও শসার রস সমপরিমাণে মিশিয়ে ফ্রিজে রেখে তুলায় দিয়ে ব্যবহার করুন।
সমপরিমাণ দারচিনির গুঁড়া এবং লেবুর রসের পেস্ট সারা রাত লাগিয়ে রেখে সকালে ধুয়ে নিতে পারেন। ব্ল্যাক হেডস দূর হবে।
দই, ডিম, মধু ও সামান্য পরিমাণ হলুদ এক সঙ্গে মিশিয়ে নাকের উপর লাগিয়ে রাখুন ও মিনিট দশেক পর ধুয়ে ফেলুন। এর ফলে সব সময় নাকের উপর ও দু’পাশ পরিষ্কার থাকবে। সহজে কোনো ছোপ বা ব্ল্যাক হেডস হবে না।
আলু কেটে নিয়ে এটাকে ভালোভাবে পেস্ট করে নিতে হবে। এবার রস সহ এটাকে ব্লাকহেডস আক্রান্ত স্থানে লাগাতে হবে। ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। এতে দ্রুত ব্লাকহেডস দূর হয়।
কয়েকটা মেথি পাতা নিয়ে একে ভালভাবে পানি দিয়ে পেস্ট করে নিন। এরপর একে নাকের আশেপাশে ভালোভাবে লাগিয়ে নিন। ১৫ মিনিট পর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে নিন। নিয়মিত ব্যবহার করলে ব্ল্যাক হেডস কখনই আপনার ত্বকের সৌন্দর্য নষ্ট করবে না।
