সকালে ঘুম থেকে উঠার পড়ে দেখবেন যে চোখের নিচের দিক টা অনেকটাই ফুলে আছে। এমন অনেক মানুষ আছেন যাদের চোখের নিচের অংশটি প্রায় সময়ই ফুলে থাকে। তবে অনেকেই মনে করেন বেশি ঘুমানোর কারণে হয়তো এইরকম হয়ে থাকে। কিন্ত তা ভুল ধারণা। এই সমস্যাটি হয়ে থাকে বেশি কেফেইন নেয়ার কারণে, স্ট্রেস, শ্বাসযন্ত্রের সমস্যার কারণে। কিন্তু খুব বেশি চিন্তার কারণ নেই এই সমস্যার সমাধান আপনি ঘরে বসেই করতে পারেন। জেনে রাখুন তাহলে।
১। রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে একটি ভিজে তোয়ালে ফ্রিজে রেখে দিন। পরদিন সকালে ঘুম থেকে ওঠার পড়ে ফ্রিজে রাখা সেই তোয়ালে দুই চোখের ওপর ৫ মিনিট দিয়ে রাখুন।
২। আপনি নিশ্চয়ই চা পান করেন। তাই টি ব্যাগ গুলো না ফেলে দিয়ে সেগুলো ফ্রিজে রাখুন। খুব ঠাণ্ডা হয়ে গেলে টি ব্যাগ গুলো দু’চোখের ওপরে দিয়ে রাখুন ২০ মিনিটের জন্য। তারপর ২০ মিনিট পার হয়ে গেলে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এই উপায়টি চোখের ফোলা ভাব কমায় ও ডার্ক সার্কেলের সমস্যাও রোধ করে।
৩। নারকেল তেল , আমন্ড অয়েল একসাথে মিশিয়ে তা চোখের চারপাশে ম্যাসেজ করুন হালকা হাতে। তারপর ২০ মিনিট পর কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
৪। অ্যালোভেরা জেলও খুব কার্যকরী চোখের ফোলা ভাব কমানোর জন্য। সামান্য অ্যালোভেরা জেল নিয়ে চোখের চারপাশে লাগিয়ে নিন। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন।
যাদের চোখের নিচের দিকে ফুলে থাকে তারা এই ফোলা ভাব কমাতে ওপরের ৪ টি ঘরোয়া উপায় পালন করে দেখতে পারেন। কিন্তু ১/২ দিনে কিন্তু এই সমস্যা চলে যাবেনা। নিয়মিত কোন একটি উপায় মেনে চলুন ধীরে ধীরে উপকারিতা পাবেন।
তথ্য সূত্রঃ healthyfoodhouse.com, Home Remedies For Treating Eye Bags ,
Collected.......
