Heart beneficial vitamin D

[rumman]

হৃদরোগের ক্ষেত্রে ভিটামিন ‘ডি’ উপকারী কি না, তা নিয়ে বিতর্ক বহুদিনের। নতুন এক গবেষণায় দাবি করা হয়েছে, হৃদরোগের ওপর এই ভিটামিনের ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে। এটি দেহের বিভিন্ন অংশে রক্তপ্রবাহের ক্ষেত্রে হৃৎপিণ্ডের সক্ষমতা বাড়ায়।

গবেষণাটি করা হয়েছে যুক্তরাজ্যের ‘লিডস টিচিং হসপিটালস’-এর পক্ষ থেকে। ‘হার্ট ফেইলিউর’ হয়েছে—এমন ১৬৩ জন রোগীর ওপর গবেষণাটি চালানো হয়। এঁদের সবার বয়স প্রায় ৭০ বছর। এঁদের শরীরে ভিটামিন ‘ডি’-এর পরিমাণও কম ছিল। এই ১৬৩ জনকে এক বছর ধরে প্রতিদিন একটি করে ভিটামিন ‘ডি’ বড়ি খাওয়ানো হয়। তাতে দেখা গেছে, ভিটামিন ‘ডি’ খাওয়ানোর পর তাঁদের হৃৎপিণ্ডের রক্ত সঞ্চালনের হার প্রায় ৩২ শতাংশ বেড়ে গেছে।

‘আমেরিকান কলেজ অব কার্ডিওলজি’র এক সভায় সম্প্রতি গবেষণা নিবন্ধটি তুলে ধরা হয়। তাতে বলা হয়, এই গবেষণা বড় রকমের অর্জন। কারণ, হৃদরোগের বেশির ভাগ চিকিৎসাই ব্যয়বহুল। ভিটামিন ‘ডি’ সেই তুলনায় অনেক সাশ্রয়ী।

প্রসঙ্গত, সূর্যের আলোয় চামড়ায় ভিটামিন ‘ডি’ তৈরি হয়। এই ভিটামিন হাড় ও দাঁত মজবুত করে। সূত্র : বিবিসি।
Source: http://www.kalerkantho.com/print-edition/last-page/2016/04/06/344395#sthash.fLScggjt.dpuf

[shibli]

Whenever you take vitamin D, please take calcium with it.

Whenever you take vitamin E, please take vitamin C with it