প্রতিদিন অফিসে কিংবা বাড়িতে অপ্রয়োজনীয় বাড়তি চাপ আপনার ক্ষতি করছে। হৃদ্যন্ত্রকে ঝুঁকির মধ্যে ফেলে দিচ্ছে। ম্যাসাচুসেটস জেনারেল হসপিটাল ও হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলের গবেষকেরা তাঁদের সাম্প্রতিক গবেষণায় এ তথ্য পেয়েছেন। তাঁরা মস্তিষ্কের ‘অ্যামিগডালা’ নামের একটি অঞ্চলের কার্যকলাপ তুলে ধরেছেন। এ অংশের সঙ্গে মানসিক চাপের সম্পর্ক রয়েছে। তাঁরা বলছেন, ধূমপান, উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস ছাড়াও মানসিক চাপ হৃদ্রোগের ঝুঁকি তৈরি করে।
এর আগে করা গবেষণাতেও দেখা গিয়েছিল, পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (পিটিএসডি), উদ্বেগ ও বিষণ্নতার ক্ষেত্রে অ্যামিগডালা বেশি সক্রিয় থাকে। কিন্তু সাম্প্রতিক এ গবেষণার আগে কোনো গবেষণাতেই মস্তিষ্কের ওই নির্দিষ্ট অঞ্চলের সঙ্গে মানসিক চাপ এবং হৃদ্রোগ ও স্ট্রোকের সঙ্গে যোগসূত্র পাওয়া যায়নি।
গবেষণা-সংক্রান্ত নিবন্ধ প্রকাশিত হয়েছে ‘দ্য ল্যানসেট’ সাময়িকীতে।
গবেষণা প্রবন্ধের প্রধান লেখক ড. আহমেদ তাওয়াকল বলেন, মানসিক চাপ কীভাবে হৃদ্রোগ তৈরি করে, এই গবেষণা তাঁর অনন্য তথ্য প্রদর্শন করে। এতে মানসিক চাপ কমালে লাভবান হওয়া যায় এবং মানসিক স্বাস্থ্য ভালো থাকে, সে সম্ভাবনার কথা উঠে এসেছে।
গবেষক তাওয়াকল বলেন, ক্রনিক মানসিক চাপকে হৃদ্রোগের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকি হিসেবে বিবেচনা করতে হবে। অন্যান্য ঝুঁকির মতোই একে নিয়মিত পরীক্ষা করতে হবে এবং কার্যকরভাবে ব্যবস্থাপনার মধ্যে রাখতে হবে।
