Author Topic: হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমায় কাঁচামরিচ !!  (Read 117 times)

Offline protima.ns

  • Full Member
  • ***
  • Posts: 179
  • Test
    • View Profile
হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমায় কাঁচামরিচ !!
কাঁচামরিচ খেতে আমরা সবাই কম-বেশি পছন্দ করি। কিন্তু অনেকেই আছেন যারা ঝাল একদমই খেতে পারেন না। আবার কেউ কেউ ভাবেন বেশি ঝাল খাওয়া ক্ষতিকর। কিন্তু কাঁচামরিচের ঝাল কোনো ক্ষতিকর কিছু নয়, বরং এই ঝালে রয়েছে অনেক উপকার। চলুন এক নজরে দেখে নেয়া যাক কাঁচামরিচের কিছু উপকারিতা-

কাঁচামরিচ খাওয়ার তিন ঘন্টার মধ্যেই আপনার শরীরের মেটাবলিজম বৃদ্ধি পায়। কাঁচামরিচ শরীরের মেটাবলিজম ক্ষমতা ৫০% বেশি বৃদ্ধি করতে সক্ষম।
> কাঁচামরিচে আছে এ্যান্টি অক্সিডিয়েন্ট যা ক্যান্সার প্রতিরোধক হিসেবে কাজ করে। ক্যান্সারের সাথে লড়াই করতে পারে কাঁচামরিচে উপস্থিত এ্যান্টি অক্সিডিয়েন্ট।

> কাঁচামরিচ রক্তের কোলেস্টরল নিয়ন্ত্রণে রাখে। যার ফলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি অনেকটাই কমে যায়।

> সাইনাসের সমস্যা, মাথা ব্যাথা, বা ঠাণ্ডা লাগা সারাতে জুড়ি নেই কাঁচামরিচের!
 
> যারা অতিমাত্রায় গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভোগছেন তারা কাঁচামরিচ খেলে গ্যাস্ট্রিকের ব্যাথা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। এই ঝাল খেলে আপনার কোন ক্ষতি হবে না। কারণ কাঁচামরিচের ঝাল ব্যাথা সারাতে দারুণ কাজ করে।

> কাঁচামরিচে আছে ভিটামিন সি ও বিটা ক্যারোটিন যা চোখের জন্য ভালো। কাঁচামরিচের ভিটামিন ঠিকিয়ে রাখতে এই মরিচ তুলনামূলক অন্ধকার স্থানে রাখুন। কারণ উজ্জল আলো, বাতাস কাঁচামরিচের ভিটামিন সি নষ্ট করে দিতে পারে।

> অবসাদ কাটাতে ও ইমিউনিটি সিস্টেম ভালো রাখতেও বেশ কাজের জিনিস কাঁচামরিচ !

> কাঁচামরিচে প্রচুর পরিমাণ আয়রন আছে যা আপনাকে রক্ত শূন্যতা থেকে মুক্তি দেবে। এ্যানিমিয়ার রোগীরা বেশি করে এই মরিচ খেতে পারেন।
লিভারের চর্বি গলানোর ঘরোয়া চিকিৎসা ! সুস্থ থাকতে চাইলে লিভারের চর্বি গলিয়ে ফেলুন

> এই মরিচে উপস্থিত ভিটামিন “কে” অধিক রক্তক্ষরণ থেকে রক্ষা করে। যার ফলে কোনভাবে আপনি আঘাতপ্রাপ্ত হলে অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ হবে না।

> এই মরিচে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি রয়েছে যার ফলে এটি ত্বকের জন্য ভালো। এই মরিচ ত্বকের উজ্জলতা বৃদ্ধি করবে এবং আপনাকে স্কিন ইনফেকশনের হাত থেকে রেহাই দেবে।

> রক্তে সুগারের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখবে কাঁচামরিচ এ কারণে ডায়েবেটিকস রোগীরাও প্রতিদিন অন্তত একটি করে কাঁচামরিচ খাওয়ার চেষ্টা করুন।

> কাঁচামরিচ তাড়াতাড়ি খাবার হজম করতে সহায়তা করবে।

Offline mosfiqur.ns

  • Full Member
  • ***
  • Posts: 153
  • Test
    • View Profile
Md. Mosfiqur Rahman
Sr.Lecturer in Mathematics
Dept. of GED

Offline Arfuna Khatun

  • Full Member
  • ***
  • Posts: 139
  • সর্বশ্রেষ্ঠ আদালত হচ্ছে মানুষের বিবেক।।
    • View Profile
Mosh. Arfuna Khatun
Lecturer in Mathematics
Dept. of GED

Offline SabrinaRahman

  • Sr. Member
  • ****
  • Posts: 285
  • Never give up because great things take time
    • View Profile
Very helpful post. Thanks for sharing. :)
Sabrina Rahman
Lecturer
Department of Architecture, DIU

Offline didarul alam

  • Full Member
  • ***
  • Posts: 109
  • Test
    • View Profile
Very informative post..
Regards,

Md. Didarul Alam
Lecturer,EEE,DIU

Offline Mafruha Akter

  • Full Member
  • ***
  • Posts: 174
    • View Profile
Mafruha Akter
Sr. Library officer
Daffodil International University
(Uttara Campus)

Offline syful_islam

  • Newbie
  • *
  • Posts: 29
  • Test
    • View Profile
We need to be sure about the authenticity of the information. Do we know about the level of confidence? It's nice to share helpful information, but isn't wise to be definite before endorsing something?

Offline anwar.swe

  • Newbie
  • *
  • Posts: 45
  • Lecturer, Dept. Software Engineering
    • View Profile
Nd. Anwar Hossen
Lecturer
Mentor, IEEE DIU Student Branch
Department of Software Engineering, FSIT
Daffodil International University

Offline Mousumi Rahaman

  • Full Member
  • ***
  • Posts: 148
  • Test
    • View Profile