Author Topic: কোয়েলের ডিমের যত গুণ  (Read 101 times)

Offline shirin.ns

  • Sr. Member
  • ****
  • Posts: 327
  • Test
    • View Profile
কোয়েলের ডিমের যত গুণ
« on: July 28, 2019, 05:11:55 PM »
মুরগির ডিমের চাইতেও বেশি প্রোটিন থাকে কোয়েলের ডিমে। এই ডিমে প্রোটিন ছাড়া আরও মিলবে ফসফরাস, আয়রন, কার্বোহাইড্রেট, ম্যাগনেসিয়াম, পটাশিয়াম, সোডিয়াম, জিঙ্ক, ফলেট, ভিটামিন এ, ই, ডি এবং বি-১২। জেনে নিন কোয়েলের ডিম খেলে কী কী উপকার পাবেন।

উচ্চ রক্তচাপ ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় কোয়েলের ডিমে থাকা পটাশিয়াম।

কোয়েলের ডিমে থাকা প্রোটিনসহ বিভিন্ন প্রয়োজনীয় উপাদান শারীরিক সুস্থতার জন্য অপরিহার্য।

রক্তের দূষিত পদার্থ দূর করে।

কোয়েলের ডিমে ওভোমুকোয়েড প্রোটিন আছে। এটি শরীরের প্রাকৃতিক অ্যান্টি অ্যালার্জিক হিসেবে কাজ করে।

রক্তশূন্যতা দূর করে।

কিডনি ও লিভার ভালো রাখে। কোয়েলের ডিমে থাকা একটি উপাদান ‘লেসিটিন।’ এই উপাদানটি কিডনিতে পাথর হওয়া রোধ করে।

এতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ঠাণ্ডাজাতীয় সমস্যা থেকে পরিত্রাণ দেয়।

এতে থাকা ভিটামিন ও ফ্যাটি অ্যাসিড ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখে।
Shirin Sultana
Lecturer (Mathematics)
Dept. of General Educational Development (GED)
Daffodil International university

Offline thowhidul.hridoy

  • Full Member
  • ***
  • Posts: 185
  • Test
    • View Profile
Re: কোয়েলের ডিমের যত গুণ
« Reply #1 on: July 31, 2019, 10:14:50 AM »
thanks for sharing.....  :o :o
Md. Thowhidul Islam
Asst. Administrative Officer (Hall)
Daffodil International University (DIU), PC

Cell: 01847334814
Web: www.daffodilvarsity.edu.bd

Offline Umme Salma Panna

  • Full Member
  • ***
  • Posts: 140
  • Test
    • View Profile
Re: কোয়েলের ডিমের যত গুণ
« Reply #2 on: July 31, 2019, 12:22:18 PM »
New information that I learn today

Offline Anuz

  • Faculty
  • Hero Member
  • *
  • Posts: 1908
  • জীবনে আনন্দের সময় বড় কম, তাই সুযোগ পেলেই আনন্দ কর
    • View Profile
Re: কোয়েলের ডিমের যত গুণ
« Reply #3 on: August 05, 2019, 09:58:41 PM »
Nice to know.........
Anuz Kumar Chakrabarty
Assistant Professor
Department of General Educational Development
Faculty of Science and Information Technology
Daffodil International University

Offline Raisa

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 780
  • Sky is the limit
    • View Profile
Re: কোয়েলের ডিমের যত গুণ
« Reply #4 on: September 15, 2019, 04:23:58 PM »
thanks for sharing...
:)

Offline Anta

  • Full Member
  • ***
  • Posts: 235
  • Never lose hope
    • View Profile
Re: কোয়েলের ডিমের যত গুণ
« Reply #5 on: October 16, 2019, 06:07:08 PM »
Thank you very much for your post.
Anta Afsana
Lecturer
Department of English
Daffodil International University
email id: anta.eng@diu.edu.bd
Contact number: 07134195331