Author Topic: মস্তিষ্কের যত্ন  (Read 1336 times)

Offline mehnaz

  • Full Member
  • ***
  • Posts: 167
    • View Profile
মস্তিষ্কের যত্ন
« on: February 25, 2012, 12:33:52 PM »
মস্তিষ্কের যত্ন
১· যথেষ্ট পরিমাণে পানি পান করুন। যত বেশি পানি পান করবেন, মস্তিষ্কের প্রতিটি কোষে তত বেশি পরিমাণে রক্তপ্রবাহ হবে। ফলে স্মায়ুগুলো সজাগ হবে বেশি।
২· দুপুরে ঘুমানো পরিহার করুন। যাঁরা চোখের পরিশ্রম করেন বেশি, তারা দুপুরে বিশ্রাম নিন।
৩· দীর্ঘ বছরের হতাশা মানুষের মস্তিষ্কে বিরূপ প্রভাব ফেলে। তাই সর্বদা হাসিখুশি থাকুন। হতাশা, দুশ্চিন্তার কারণে মানুষের স্মায়ুগুলো দুর্বল হয়ে যায়। তখন সব অঙ্গের ওপর ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে। মানুষ দ্রুত সবকিছু ভুলে যায়। অর্থাৎ মস্তিষ্কের দিকনির্দেশনা সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না। তাই সব সময় হাসিখুশি থাকুন।
৪· একটানা অধিক কাজ করার পর অবশ্যই বিশ্রাম নিন।
Mehnaz Tabassum

Offline poppy siddiqua

  • Full Member
  • ***
  • Posts: 233
    • View Profile
Re: মস্তিষ্কের যত্ন
« Reply #1 on: February 25, 2012, 12:55:31 PM »
we must try to follow these tips to maintain a good brain health.
Poppy Siddiqua
Lecturer, ETE

Offline nature

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 912
  • I love my University
    • View Profile
Re: মস্তিষ্কের যত্ন
« Reply #2 on: February 26, 2012, 11:53:13 PM »
We all try to to take care about our brain and follow these steps. Thanks sir for sharing the information.
Name: Md. Faruque Hossain
ID: 142-14-1436
Department of MBA
Daffodil International  University
Email:faruque_1362@diu.edu.bd

Offline Roni

  • Newbie
  • *
  • Posts: 19
    • View Profile
Re: মস্তিষ্কের যত্ন
« Reply #3 on: February 27, 2012, 07:56:26 AM »
Thanks sir for sharing the information. I will try to follow this trip

Offline sharifa

  • Sr. Member
  • ****
  • Posts: 434
    • View Profile
Re: মস্তিষ্কের যত্ন
« Reply #4 on: March 04, 2012, 09:04:50 AM »
Very simple but necessary post. Thank you.
Sharifa Sultana
Assistant Professor
Department of Pharmacy,
Faculty of Allied Health Sciences,
Daffodil International University

Offline tasnuva

  • Sr. Member
  • ****
  • Posts: 344
    • View Profile
Re: মস্তিষ্কের যত্ন
« Reply #5 on: March 14, 2012, 02:29:17 PM »
Good to know. thanks for your tips.
Tasnuva Ali
Senior Lecturer
Department of ETE
Daffodil International university

Offline arefin

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 1173
  • Associate Professor, Dept. of ETE, FE
    • View Profile
Re: মস্তিষ্কের যত্ন
« Reply #6 on: March 17, 2012, 04:37:08 PM »
Thanks
“Allahumma inni as'aluka 'Ilman naafi'an, wa rizqan tayyiban, wa 'amalan mutaqabbalan”

O Allah! I ask You for knowledge that is of benefit, a good provision and deeds that will be accepted. [Ibne Majah & Others]
.............................
Taslim Arefin
Assistant Professor
Dept. of ETE, FE
DIU

Offline tariq

  • Jr. Member
  • **
  • Posts: 81
    • View Profile
Re: মস্তিষ্কের যত্ন
« Reply #7 on: April 24, 2012, 03:29:11 PM »
Nice post.
Tariq Mahbub
Senior Lecturer
Dept. of Textile Engineering
Daffodil International University