Messages

46

Zakat / Zakat-UL-FITR

« on: July 24, 2013, 10:10:07 AM »

"Indeed whosoever purifies himself shall achieve success, and remembers (glorifies) the name of his Lord and prays" Quran 87:14-15

Zakat-UL-FITR is part of the fast of Ramadan and is characterized by the following elements:

    It consists of approximately 5.5 pounds of rice, wheat, dates, or similar food items.
    It is not recommended to give the Zakat ul-Fitr in the form of money, clothes, or any other non-food items. However, the Hanafi School of Thought  allowes to give the Zakat ul-Fitr in monetary form (if one wishes to do so.)
    It must be given on the day of Eid, which is known as Eid ul-Fitr and signifies the end of the month-long fast of Ramadan. It can also be paid one or two days before Eid ul-Fitr.
    It cannot be given after the Eid prayer, unless one has a valid reason for such a delay.
    It should be given on behalf of every Muslim, whether male or female, adult or minor.


Source: http://www.islamicity.com/ramadan/Zakat_ul_Fitr.shtml

47

Ramadan and Fasting / Eid-al-Fitr Celebration

« on: July 23, 2013, 02:41:44 PM »

Anas (ra), a companion of prophet Muhammad (peace be upon him) reported that when the Prophet Muhammad (PBUH) migrated from Makkah to Madinah, the people of Madinah used to have two festivals. On those two days they had carnivals and festivity. Prophet Muhammad (PBUH) asked the Ansaar (the Muslims of Madinah) about it. They replied that before Islam they used to have carnivals on those two joyous days. The Prophet Muhammad (PBUH) told them: 'Instead of those two days, Allah has appointed two other days which are better, the days of Eid-al-Fitr and Eid-al-Adha.' (Hadith)
 

EID-UL-FITR is celebrated on the first day of Shaw'waal, at the completion of Ramadan. Shaw'waal is the 10th month of the Islamic calendar. The Eid-al-Fitr is a very joyous day; it is a true Thanksgiving Day for the believing men and women. On this day Muslims show their real joy for the health, strength and the opportunities of life, which Allah has given to them to fulfill their obligation of fasting and other good deeds during the blessed month of Ramadan.

Sunnah of Eid 

    Wake up early.
    Prepare for personal cleanliness, take care of details of clothing, etc.
    Take a Ghusl (bath) after Fajr.
    Brush your teeth.
    Dress up, putting on best clothes available, whether new or cleaned old ones.
    Use perfume (men only).
    Have breakfast on Eid-al-Fitr before leaving for prayer ground. On    Eid-al-Adha, eat breakfast after Salaat or after sacrifice if you are    doing a sacrifice.
    Pay Zakaat-al-Fitr before Salaat-al-Eid (on Eid-al-Fitr).
    Go to prayer ground early.
    Offer Salaat-al-Eid in congregation in an open place except when whether is not permitting like rain, snow, etc.
    Use two separate route to and from the prayer ground.
    Recite the following Takbir on the way to Salaat and until the beginning of Salaat-al-Eid:

Allaho-Akber, Allaho-Akber. La ila-ha ill-lal-lah. Allaho-Akber, Allaho-Akber. Wa-lilahill hamd.

(Allah is great, Allah is great. There is no god but Allah. Allah is great, Allah is great. And all praises are for Allah).

How to offer Eid prayer:
Ibn Abbass (ra) reported: " I participated in the Eid-ul-Fitr prayer with the Messenger of Allah (saw), Abu Bakr (ra), Umar (ra) and Uthman (ra), and all of them held Eid prayer before Khutbah, and then the Prophet Muhammad (saw) delivered the Khutbah (sermon)."                       ( Muslim )

Who should go to the prayer ground & offer Eid Prayer:
Umm Atiyah (ra) reported: "The Messenger of Allah (saw) commanded us to bring out on Eid-al-Fitr and Eid-al-Adha, young women, hijab-observing adult women and the menstruating women. The menstruating women stayed out of actual Salaat but participated in good deeds and Duaa (supplication). I (Umm Atiyah) said to the Holy Prophet (saw): Oh! Messenger of Allah, one does not have an outer garment. He replied: Let her sister cover her with her garment."
                                                                              ( Muslim )
 
On the Eid day, every believing man, woman and child must go to the prayer ground and participate in this joyous occasion.

Structure of Eid prayer:
Eid prayer is wajib (strongly recommended, just short of obligatory). It consists of two Rakaat (units) with six or thirteen additional Takbirs. It must be offered in congregation. The prayer is followed by the Khutbah.
The Khutbah is part of the worship and listening to it is Sunnah. During the Khutbah, the Imam must remind the community about its responsibilities and obligations towards Allah, fellow Muslims and the fellow human beings. The Imam must encourage the Muslims to do good and ward off evil. The Muslim community must also be directed to the state of the community and the Ummah at large and the feelings of sacrifice and Jihaad should be aroused in the community. At the conclusion of the prayer the Muslims should convey greetings to each other, give reasonable gifts to the youngsters and visit each other at their homes. Muslims should also take this opportunity to invite their non-Muslims neighbors, co-workers, classmates and business acquaintances to Eid festivities to expose them to Islam and Muslim culture.

48

Ramadan and Fasting / Lailatul Qadr: It's Significance

« on: July 22, 2013, 01:30:26 PM »

Lailatul Qadr, Is it Significant To You?

One of the most distinctive aspects of the month of Ramadhan is that it includes lailatul qadr (the night of power), which is the most blessed night of the year. This is that very night in which Allah Ta'ala chose to reveal the Holy Quran upon our beloved Rasool (s.a.w.). This is also the night wherein Allah decides the destiny, sustenance, birth, and death etc. for His creation. It is mentioned in the Holy Quran that this night is better than a thousand months (83 years & four months) as Allah himself speaks:

SIGNIFICANCE

"The night of al qadr is better than a thousand months." (verse 3 Surah Al Qadr).

This means the worship performed in this night brings more reward than that worship carried out for the period of a thousand months.

In the authentic teachings of Rasoolullah (s.a.w.), it is mentioned that Allah Ta'ala showers his special mercy in this night towards the inhabitants of the earth, accepts the duaas made by his servants and forgives all those people who repent sincerely, as Rasoolullah (s.a.w.) has stated in a hadith

"Whosoever stood up in front of Allah on the night of qadr with Iman and true conviction of attaining reward from Allah, in return, Allah will forgive all his previous sins." (Muslim)

WHEN?

According to authentic sources lailatul qadr falls in any one of the last five odd nights of Ramadhan i.e. 21, 23, 25, 27 and 29th alternating each year, as we are told in the hadith related by Ibne Umar (r.a.), Rasoolullah (s.a.w.) said " ...and, search for lailatul qadr in the odd nights of the last ten days of Ramadhan."

WHAT SHOULD BE DONE IN THIS NIGHT?

In this night a person should make worship of Allah Ta'ala exclusively, even though there is no special form of worship prescribed for this night. One can engage in the offering of nafl prayers as much as possible or in supplications, in the recitation of the Holy Quran or by any other good deed, which is not contrary to the Shariyyah.

Since this is the night wherein Allah sends his special blessings from the heavens upon the earth, being so blessed that even the angels from the heavens descend upon the earth and convey salaams to every believer as it is narrated on the authority of Ibne Abbas, that Rasool (s.a.w.) had said, "...all those angels who are stationed by the sidratul muntaha (lote tree of the utmost boundary beyond which none can pass) descend with the angel Jibraeel (a.s) to the earth and there remains no male or female believers whom they do not convey salaams to, exempting the person who drinks liquor or consumes pork". (Bukhari & Muslim).

Verily, one who does not derive benefit, and does not value this golden opportunity for the worship of Allah Ta'ala is a sign of total ignorance. This is the reason why Rasoolullah (s.a.w.) has stated

"The person who deprives himself from the blessings of Lailatul qadr, indeed has deprived himself of all good and none other than an ignorant person is deprived from such good." (Ibne Majah).

Considering this hadith, we should attempt to spare some time for the worship of Allah Ta'ala on this auspicious night.

The most profound way to derive benefit from the blessings of this night, is to stay awake for the whole night and spend it in prayers, but people who cannot do so, for any reason, should at least spare a reasonable portion of the night for Allah. Some rakaahs should be offered in the least, after midnight as tahajjud, the Quran should be recited, duaas be made, and any form of zhikr should be constantly uttered.

Once, the beloved wife Aiysha (r.a.) inquired from Rasoolullah (s.a.w.) as to what duaa should be made on the lailatul qadr, upon this Rasoolullah (s.a.w.) taught her the following duaa " Oh, Allah you are surely most forgiving and merciful, you love forgiving, so do forgive me."

WHAT SHOULD NOT BE DONE IN THIS NIGHT?

We should also keep in mind that this night is meant for developing a special connection and bond with one's creator, this is a night for devoting oneself to Allah Ta'ala with one's soul & heart. It is seldom that this purpose be achieved in congregations & assemblies. This is the reason why it is not advisable to hold ceremonies or deliver lengthy talks and lectures or illuminate the mosques. Rasoolullah (s.a.w.) never tended to celebrate this night through lectures, meetings, gatherings, distribution of food or even by offering prayers in congregation, rather he used to individually perform acts of worship in solitude.

Indeed the blessings of our Lord are innumerable, but fortunate are those who reap them and regard them as significant.


Source: http://www.islamcan.com/islamic-articles/lailatul-qadr-its-significance.shtml

49

Zakat / Zakat, Its Importance & Why Should We Pay It?

« on: July 22, 2013, 01:22:15 PM »

Just as Allah has created people with different colours, attitudes and levels of knowledge, so too their deeds and provision vary. He has made some of them rich and some poor, to test the rich as to whether they show gratitude, and to test the poor as to whether they are patient. Because the believers are a brotherhood, and brotherhood is based on compassion, kindness, love and mercy, Allah has enjoined upon the Muslims zakaah which is taken from the rich and given to the poor. Allah says (interpretation of the meaning):

“Take Sadaqah (alms) from their wealth in order to purify them and sanctify them with it, and invoke Allah for them. Verily, your invocations are a source of security for them”[al-Tawbah 9:103]

Zakaah purifies and cleanses wealth, and purifies the soul from stinginess and miserliness. It strengthens the love between the rich and poor, takes away hatred, makes security prevail and brings happiness to the ummah happy.

Allah has made the payment of zakaah obligatory upon everyone who owns the nisaab (minimum amount) for one year. The rate of zakaah on gold, silver, other metals and trade goods is one quarter of ten percent. On agricultural produce and fruits the amount is one-tenth if it is irrigated (by artificial means), and one-half of one-tenth if it is not irrigated (by artificial means, i.e., it is watered by rainfall or other natural means). Concerning an’aam animals (i.e., sheep, goats, cattle and camels) the details are explained in the books of fiqh… Whoever pays zakaah, Allah expiates his sins thereby, and blesses his wealth, and stores up for him a great reward. Allah says (interpretation of the meaning):

“And perform As-Salaah (Iqaamat-as-Salaah), and give Zakaah, and whatever of good (deeds that Allah loves) you send forth for yourselves before you, you shall find it with Allah. Certainly, Allah is All-Seer of what you do”[al-Baqarah 2:110]

Withholding zakaah brings disasters and evils upon the ummah. Allah has threatened those who withhold it with a painful torment on the Day of Resurrection. He says (interpretation of the meaning):

“O you who believe! Verily, there are many of the (Jewish) rabbis and the (Christian) monks who devour the wealth of mankind in falsehood, and hinder (them) from the way of Allah (i.e. Allah’s religion of Islamic Monotheism). And those who hoard up gold and silver (Al‑Kanz: the money, the Zakaah of which has not been paid) and spend them not in the way of Allah, announce unto them a painful torment.

On the Day when that (Al‑Kanz: money, gold and silver, the Zakaah of which has not been paid) will be heated in the fire of Hell and with it will be branded their foreheads, their flanks, and their backs, (and it will be said unto them:) ‘This is the treasure which you hoarded for yourselves. Now taste of what you used to hoard’”

[al-Tawbah 9:34-35]

Concealing one’s zakaah is better than paying it openly in front of people, as Allah says (interpretation of the meaning):

“If you disclose your Sadaqaat (almsgiving), it is well; but if you conceal them and give them to the poor, that is better for you. (Allah) will expiate you some of your sins. And Allah is Well-Acquainted with what you do [al-Baqarah 2:271]

When a Muslim pays his zakaah, it is not permissible for him to give it to anyone except those whom Allah mentions in the aayah (interpretation of the meaning):

“As-Sadaqaat (here it means Zakaah) are only for the Fuqaraa’ (poor), and Al‑Masaakeen (the poor) and those employed to collect (the funds); and to attract the hearts of those who have been inclined (towards Islam); and to free the captives; and for those in debt; and for Allah’s Cause (i.e. for Mujahidoon — those fighting in a holy battle), and for the wayfarer (a traveler who is cut off from everything); a duty imposed by Allah. And Allah is All-Knower, All-Wise”[al-Tawbah 9:60]

Source:http://answers.yahoo.com/question/index?qid=20071002230213AAfE76c

50

Ramadan and Fasting / Twenty Special Prayer in the Month of Ramadan

« on: July 11, 2013, 02:24:14 PM »

51

Journalism & Mass Communication / Recharge Your Mobile Phone Anywhere

« on: July 10, 2013, 12:43:03 PM »

সৌরশক্তিচালিত হেডফোন দিয়েই চার্জ দেওয়া যাবে মুঠোফোনে। সম্প্রতি চার্জ দেওয়ার নতুন এ উপায়টি উদ্ভাবন করেছেন যুক্তরাজ্যের অ্যান্ড্রু অ্যান্ডারসন নামের একজন গবেষক। এক খবরে এ তথ্য জানিয়েছে বিবিসি। উদ্ভাবক অ্যান্ড্রু তাঁর সৌরশক্তিনির্ভর হেডফোনের নাম দিয়েছেন ‘অনবিট’।

অ্যান্ড্রু জানিয়েছেন, তাঁর তৈরি প্রোটোটাইপ হেডফোনের ব্যান্ডে বসানো রয়েছে বিশেষ নমনীয় সৌর কোষ। এটি সূর্যশক্তি থেকে শক্তি সংগ্রহ করবে এবং তা চার্জে রূপান্তরিত করে মুঠোফোনের শক্তি উত্স হিসেবে কাজ করবে। এ হেডফোন শুধু গান বা কথা শোনার কাজে নয়, চার্জার হিসেবেও এটি ব্যবহূত হবে। হেডফোনের সঙ্গে যুক্ত লিথিয়াম আয়ন ব্যাটারিতে জমা থাকবে চার্জ। কিকস্টার্টার নামের একটি ওয়েবসাইটে সম্প্রতি বিনিয়োগ চেয়ে প্রকল্প জমা দিয়েছেন অ্যান্ড্রু। প্রত্যাশিত দুই লাখ পাউন্ড বিনিয়োগ পেলেই ২০১৪ সাল থেকে সৌরশক্তিনির্ভর ‘অনবিট’ হেডফোন উত্পাদন শুরু করবেন তিনি।

অ্যান্ড্রু আরও জানিয়েছেন, বর্তমানে ‘অনবিট’ হেডফোনের নকশা উন্নয়ন ও প্রোটোটাইপ তৈরিতে কাজ করছেন তিনি।


Source: http://www.prothom-alo.com/detail/date/2013-07-10/news/366772

52

Ramadan and Fasting / Medical Benefits of Fasting (Ramadan)

« on: July 10, 2013, 10:13:19 AM »

In the name of GOD, Most Gracious, Most Merciful
There is no other god beside GOD

Most Submitters (Muslims) do not fast because of medical benefits but because it has been ordained to them in the Quran. The medical benefits of fasting are as a result of fasting.

Fasting in general has been used in medicine for medical reasons including weight management, for rest of the digestive tract and for lowering lipids. There are many adverse effects of total fasting as well as so-called crash diets. Islamic fasting is different from such diet plans because in Ramadan fasting, there is no malnutrition or inadequate calorie intake. The caloric intake of Muslims during Ramadan is at or slightly below the national requirement guidelines. In addition, the fasting in Ramadan is voluntarily taken and is not a prescribed imposition from the physician.

Ramadan is a month of self-regulation and self-training, with the hope that this training will last beyond the end of Ramadan. If the lessons learned during Ramadan, whether in terms of dietary intake or righteousness, are carried on after Ramadan, it is beneficial for one’s entire life. Moreover, the type of food taken during Ramadan does not have any selective criteria of crash diets such as those which are protein only or fruit only type diets. Everything that is permissible is taken in moderate quantities.

The only difference between Ramadan and total fasting is the timing of the food; during Ramadan, we basically miss lunch and take an early breakfast and do not eat until dusk. Abstinence from water during this period is not bad at all and in fact, it causes concentration of all fluids within the body, producing slight dehydration. The body has its own water conservation mechanism; in fact, it has been shown that slight dehydration and water conservation, at least in plant life, improve their longevity.

The physiological effect of fasting includes lower of blood sugar, lowering of cholesterol and lowering of the systolic blood pressure. In fact, Ramadan fasting would be an ideal recommendation for treatment of mild to moderate, stable, non-insulin diabetes, obesity and essential hypertension. In 1994 the first International Congress on "Health and Ramadan," held in Casablanca, entered 50 research papers from all over the world, from Muslim and non-Muslim researchers who have done extensive studies on the medical ethics of fasting. While improvement in many medical conditions was noted; however, in no way did fasting worsen any patients’ health or baseline medical condition. On the other hand, patients who are suffering from severe diseases, whether diabetes or coronary artery disease, kidney stones, etc., are exempt from fasting and should not try to fast.

There are psychological effects of fasting as well. There is a peace and tranquility for those who fast during the month of Ramadan. Personal hostility is at a minimum, and the crime rate decreases. ... This psychological improvement could be related to better stabilization of blood glucose during fasting as hypoglycemia after eating, aggravates behavior changes. ... Similarly, recitation of the Quran not only produces a tranquility of heart and mind, but improves the memory.

[2:185] Ramadan is the month during which the Quran was revealed, providing guidance for the people, clear teachings, and the statute book. Those of you who witness this month shall fast therein. Those who are ill or traveling may substitute the same number of other days. GOD wishes for you convenience, not hardship, that you may fulfill your obligations, and to glorify GOD for guiding you, and to express your appreciation.

Excerpts from Shahid Athar, M.D (Dr Athar's website is: http://www.islam-usa.com/)

Source: http://www.ramadan-islam.org/ramadan/medicalbenefits.html

53

Ramadan and Fasting / Blessings of Ramadan

« on: July 09, 2013, 02:54:24 PM »

Fasting For Better Soul and Health

Ramadan is the ninth lunar month in the Islamic calendar. The majority of Muslims all over the world fast every day of this month from dawn to the sunset. During fasting, they abstain from eating, drinking and sexual encounter as ordained by God in the Quran (2:187).

There are cases when a person can be excused from fasting. God tells us that He did not reveal the Quran to cause us any hardship (20:2). Therefore, if a person is unable to fast for some reason, God gives him or her other options.

Specific days (are designated for fasting); if one is ill or traveling, an equal number of other days may be substituted. Those who can fast, but with great difficulty, may substitute feeding one poor person for each day of breaking the fast. If one volunteers (more righteous works), it is better. But fasting is the best for you, if you only knew. (2:184)

Benefits of Fasting

God would never ask us to fast if it was not beneficial for us, both spiritually and physically. God tells us that the human beings do not always have a good judgment of what is good for them “… you may dislike something which is good for you, and you may like something which is bad for you. GOD knows while you do not know.” (2:216)

Fasting, like all other religious duties, helps us to remember God and appreciate His blessings. God does not need our fasting. It is we who need the benefits of fasting to attain salvation. To receive the spiritual benefits of fasting, we should maintain our righteousness and refrain from any behavior that may jeopardize the positive growth of our souls.

There are numerous physical benefits for our body from fasting. One of the health benefits of fasting is the “detoxification.” The excerpts below are taken from an article by W. Carroll on The Health Benefits of Fasting.

Detoxification is a normal body process of eliminating or neutralizing toxins through the colon, liver, kidneys, lungs, lymph glands, and skin.” This process is precipitated by fasting because when food is no longer entering the body, the body turns to fat reserves for energy…. These fat reserves were created when excess glucose and carbohydrates were not used for energy or growth, not excreted, and therefore converted into fat.

Source: http://forum.daffodilvarsity.edu.bd/index.php?action=post;board=43.0

54

Ramadan and Fasting / RAMADAN: Reflections on Fasting

« on: July 08, 2013, 12:04:29 PM »

Ramadan is the month during which the Quran was revealed, providing guidance for the people, clear teachings, and the statute book. Those of you who witness this month shall fast therein. Those who are ill or traveling may substitute the same number of other days. GOD wishes for you convenience, not hardship, that you may fulfill your obligations, and to glorify GOD for guiding you, and to express your appreciation. [2:185]

Ramadan is the ninth lunar month in the Islamic calendar. Muslims (Submitters) all over the world fast every day of this month from dawn to the sunset. During fasting, the Muslims abstain from eating, drinking and sexual encounter as decreed by God in verse 2:187 of the Quran.

At the outset, for somebody who does not have experience with it, fasting seems to be hardship on the people. It is very common for Muslims (Submitters) to have a colleague or a friend exclaim, “…You mean you cannot even drink water till sunset, not even a sip!”

The Submitters know that God did not reveal His laws to be a hardship for us (3:108). In fact obeying and following God’s commands, such as fasting during the month of Ramadan, is for our benefit both physically or spiritually.
   
Many medical professionals recognize that fasting is beneficial to our health. It provides a break in the cycle of rigid habits and gives some of our internal organs much-needed rest. However, in our emphasis on refraining from food, drink, and marital relations during the daylight hours, we should not forget many other important aspects of this sacred time. Perhaps, it would help us to remember not only the physical act of fasting, but also its underlying purpose:

O you who believe, fasting is decreed for you, as it was decreed for those before you, that you may attain salvation. (2:183)

Source: http://www.masjidtucson.org/publications/books/SP/2004/oct/page1.html

55

Fruit / 12 summer fruit and veggie recipes

« on: July 07, 2013, 11:37:13 AM »

Summer brings a wealth of deliciously ripe produce. Here are a dozen of the freshest seasonal fruits and veggies and mouthwatering ways to serve them.

Berries

Enjoy them on their own or on salads, desserts, and cereal.

Health benefits include:
• Low in calories
• Rich in antioxidants, which neutralize cell damage
• May reduce the effects of Alzheimer's disease
• May reduce risk of colon or ovarian cancer

Harvest season: May-September

Try this recipe: Blueberry-Blackberry Shortcakes

Cucumbers

These crisp and cool veggies are for much more than salads (and spa treatments). They can be used in gazpachos and substituted for celery in tuna and chicken salad recipes.

Health benefits include:
• Contains silica, which improves the complexion and health of the skin
• Good source of fiber, potassium, and magnesium

Harvest season: June-November

Try this recipe: Pickled Ginger Cucumbers

Eggplant

Most people think of eggplant in calorie-laden eggplant Parmesan. However, this rich purple veggie can be grilled, roasted, and enjoyed in a variety of summer dishes.

Health benefits include:
• Good source of B vitamins
• Antioxidant-rich
• May reduce cholesterol levels

Harvest season: July-October

Try this recipe: Szechuan Spicy Eggplant

Peaches

This fleshy fruit has a sweet, almost tangy taste that blends well in smoothies and other beverages. For a summer treat, slice some peaches and enjoy with a cream cheese (like Explorateur) and a glass of chardonnnay.

Health benefits include:
• Good source of vitamin A
• Good source of potassium

Harvest season: May-October

Try this recipe: Homemade Peach Ice Cream

Bell peppers

With their tangy flavor and signature crunch, bell peppers are a summer diet must-have. The lively colors will bring dishes alive and add a nutritional bonus.

Health benefits include:
• More than 100 percent of your recommended amount of vitamins A and C
• Contains vitamin B6 and folic acid, which may lower the risk of high cholesterol

Harvest season: May-December

Try this recipe: Sausage, Bell Pepper, and Onion Lasagna

Squash

Unlike winter squash, summer squash has a soft and almost creamy quality. Its mild taste works well with herbs such as basil, thyme, and rosemary.

Health benefits include:
• Excellent source of vitamin C
• Contains omega-3 fatty acids

Harvest season: May–September

Try this recipe: Summer Squash with Tomatoes and Basil

Tomatoes

Though tomatoes are considered a fruit, they lack the sweetness that characterizes that food group. However, cooking or grilling them may take away some of their bitter or acidic flavors.

Health benefits include:
• Contains lycopene, which has antioxidant and cancer-preventing properties
• Good source of niacin, which has been used for years as a safe way to raise HDL (good cholesterol) and lower LDL (bad cholesterol)

Harvest season: June-October

Try this recipe: Mediterranean Stuffed Tomatoes

Pears

The soft texture and sweet taste of pears make them the perfect fruit for summertime. And their mild flavor lets them blend well with a variety of recipes.

Health benefits include:
• Good source of vitamin C and copper
• 4 grams of dietary fiber per serving

Try this recipe: Caramelized Onion-Pear Pizza

Apricots

Starting in May, enjoy the sweet, smooth, and faintly tart taste of apricots. Not only are they the perfect juicy addition to any meal, but they are also nutrient-rich.

Health benefits include:
• Beta-carotene and lycopene for heart health
• Good source of vitamin A, an antioxidant that helps with vision and cellular growth

Harvest season: May-July

Try this recipe: Honey-Vanilla Poached Apricots

Figs

Though dried figs can be enjoyed year-round, fresh ones are in-season starting in June. The chewy texture of the fruit is a favorite for baking. However, roasting them in the oven makes a sweet, tender treat.

Health benefits include:
• Good source of dietary fiber
• 15 percent of your recommended amount of potassium and manganese

Harvest season: June-November

Try this recipe: Oat-Topped Fig Muffins

Corn

Corn has been a summer favorite way before the days of gas grills and microwaves. Though it's sweet enough to eat on its own, summer corn tastes delicious with a little olive oil, salt, and pepper.

Health benefits include:
• Almost 25 percent of vitamin B1, which helps cognitive functioning
• Contains beta-cryptoxanthin, an antioxidant that may reduce the risk of lung cancer

Harvest season: June-November

Try this recipe: Savory Buttermilk Corn Cakes

Okra

Okra is often ignored as a summer veggie, but it is perfect for soups, canning, and stews. Its subtle taste enhances the flavor of tomatoes, onions, corn, shellfish, and fish stock.

Health benefits include:
• Contains insoluble fiber, which is essential for digestive health
• Good source of vitamin B6 and folic acid

Harvest season: June-November

Try this recipe: Spicy Pickled Okra

Source: http://www.foxnews.com/health/2013/06/01/12-summer-fruit-and-veggie-recipes/

56

Common Forum / Re: Use computer with Keyboard commands

« on: June 12, 2013, 01:15:03 PM »

Its computer, without what we can't think a moment in this era of Information Technology. Computer is considered as a tool to finish more work in lesser time. But many of us are often found that they take more time to work with Ms Word, Excel etc. I think these information must help us to work fast and save our valuable time.

57

Common Forum / Re: Top 10 Strange Plants in the World

« on: June 12, 2013, 12:36:00 PM »

Really strange and wonderful! Actually there are many creations of Allah that we still do not know about those though he created all these things for the well being of mankind. thanks for sharing.

58

Journalism & Mass Communication / Must to Know

« on: May 26, 2013, 12:00:43 PM »

পানিতে ডুবে যাওয়া শিশুকে অনেক সময় উদ্ধার করা গেলেও দেখা যায় তাকে বাঁচানো যায় না। এর প্রধান কারণ হচ্ছে অজ্ঞতা। অনেকে জানেই না, শিশু পানিতে ডুবে গেলে বা পানি খেলে কী করতে হবে। চিকিৎসকদের মতে, সঠিক জ্ঞান থাকলে পানিতে ডুবে গেলেও শিশুকে সহজেই বাঁচানো সম্ভব। ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের জরুরি বিভাগের আবাসিক সার্জন হরিদাস সাহা পানিতে ডুবে যাওয়া শিশুকে বাঁচানোর উপায় সম্পর্কে বলেন।

১. শিশু যেহেতু বড় মানুষের মতো সামর্থ্যবান নয় এবং বেশিক্ষণ শ্বাস না নিয়ে বাঁচতে পারে না, তাই পানিতে ডুবে যাওয়ার পর তাকে যত দ্রুত সম্ভব পানি থেকে উদ্ধার করতে হবে।
২. উদ্ধারের সঙ্গে সঙ্গে শিশুকে শুকনা স্থানে নিয়ে আসতে হবে।
৩. প্রথমেই কাত করে শুইয়ে দিতে হবে এবং পিঠে আস্তে আস্তে চাপড় দিয়ে পানি বের করার চেষ্টা করতে হবে।
৪. এরপর দেখতে হবে শিশুর শ্বাস-প্রশ্বাস স্বাভাবিকভাবে চলছে কি না এবং নাড়ির গতি ঠিক আছে কি না। না চললে তার মুখের সঙ্গে মুখ লাগিয়ে কৃত্রিমভাবে শ্বাস-প্রশ্বাস দেওয়ার ব্যবস্থা করতে হবে। এর আগে তার নাক-মুখ পরিষ্কার করে দিতে হবে।
৫. শিশু যদি বমি করতে চায়, তাহলে তাকে বমি করতে সহায়তা করা উচিত। এতে শিশুর ভেতরের পানি বেরিয়ে আসে। তবে বমি করানোর সময় তাকে কাত করে ধরতে হবে।
৬. সব ভেজা কাপড় দ্রুত খুলে ফেলে গরম কাপড় দিয়ে পুরো শরীর ঢেকে দিতে হবে।
৭. পানিতে ডুবে যাওয়ার পর শিশু মারা যাওয়ার আরও একটি বড় কারণ হচ্ছে শিশুর ভয় পাওয়া। শিশুকে উদ্ধারের পর পর যদি সম্ভব হয় তাকে অভয় দিতে হবে। তবে পানিতে শিশু ডুবে যাওয়ার ক্ষেত্রে কোনো বিষয়ে কিছু না জেনে নিজে নিজে কিছু না করাই উত্তম।
৮. পানিতে ডোবা শিশুকে উদ্ধারের পর যত দ্রুত সম্ভব তাকে কাছের হাসপাতালে নিয়ে দ্রুত জরুরি চিকিৎসা দিতে হবে। কেননা, ডুবে যাওয়ার পর থেকে পরবর্তী ৪৮ ঘণ্টা খুবই ঝুঁকিপূর্ণ। এই সময়ের মধ্যে শিশু নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত হতে পারে, বুকে সংক্রমণ দেখা দিতে পারে এবং হার্টফেল করতে পারে। ওপরের এই কয়েকটি বিষয় জানা থাকলে পানিতে ডুবে যাওয়ার পরও আপনার শিশুকে আবার ফিরে পেতে পারেন।

ঢাকায় সাঁতার শেখা:

ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় সুইমিং পুল
এখানে সাঁতার শিখতে চাইলে শিশুর বয়স ন্যূনতম সাত বছর হতে হবে। ছেলে ও মেয়ে শিশুদের আলাদা সাঁতার শেখানো হয়। ভর্তির সময় খরচ পড়বে দুই হাজার টাকা। প্রতি মাসে দিতে হবে এক হাজার টাকা।
ফোন: ০১৭১৯৮৭৮৯৪৮

ঢাকা স্টেডিয়াম সুইমিং পুল
এখানে শিশুদের আলাদা করে সাঁতার শেখানো হয় না। তবে বড়দের সঙ্গে শিশুরা সাঁতার শিখতে পারে। সাঁতার শেখার জন্য মাসিক খরচ এক হাজার ৮০০ টাকা। ফোন: ০১৭১২৬০৪৯৫২

র্যাডিসন ওয়াটার গার্ডেন হোটেল
র্যাডিসন ওয়াটার গার্ডেন হোটেলের সুইমিং পুলে সাঁতার কাটার জন্য এখানকার হেলথ ক্লাবের সদস্য হতে হবে। এক বছরের জন্য সদস্য হওয়ার খরচ ১২-১৮ বছর বয়সী শিশুদের জন্য ৬৬ হাজার ৪১২ টাকা এবং ১২ বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য ৪৭ হাজার ৪৩৮ টাকা। যোগাযোগ: ৮৭৫৪৫৫৫

দ্য ওয়েস্টিন ঢাকা
এখানে কেবল পাঁচ থেকে ১২ বছর বয়সী শিশুদের সাঁতারের প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়। খরচ ১৫ হাজার টাকা। এক ঘণ্টা করে মোট ১৬টি ক্লাস নেওয়া হয়। ক্লাস হয় প্রতি শুক্র ও শনিবার বেলা ১১টা থেকে দুপুর ১২টা এবং দুপুর ১২টা থেকে বেলা একটা পর্যন্ত।
যোগাযোগ: ৯৮৯১৯৮৮

হোটেল প্যান প্যাসিফিক সোনারগাঁও
ঢাকার সোনারগাঁও হোটেলে সাঁতার শেখার দুটো ভিন্ন কোর্স আছে। ছয় থেকে ১২ বছরের শিশুদের জন্য মাসিক খরচ ১৭ হাজার ৫০০ টাকা। বয়স ১২ বছরের ঊর্ধ্বে হলে মাসিক খরচ ২১ হাজার ৫০০ টাকা। একই পরিবারের একাধিক সদস্য সাঁতার শিখলে থাকছে জনপ্রতি দুই হাজার টাকা ছাড়। মাসে ক্লাস হয় মোট ১৬টি। ফোন: ৮১৪০৪০১

হোটেল রূপসী বাংলা
ঢাকার হোটেল রূপসী বাংলায় সাঁতার কোর্সে অনূর্ধ্ব-১৬ বছরের জন্য খরচ পড়বে ১৩ হাজার টাকা।
ফোন: ৮৩৩০০০১

জাতীয় সুইমিং কমপ্লেক্স
মিরপুরের জাতীয় সুইমিং কমপ্লেক্সে শিশুরা গিয়ে বড়দের সঙ্গে সাঁতার কাটতে পারবে। কোর্স ফি দুই হাজার ৫০০ টাকা।

সুলতানা কামাল মহিলা ক্রীড়া কমপ্লেক্স
এখানে সাঁতার শেখার ব্যবস্থাটা মূলত মেয়েদের জন্য। তবে অনূর্ধ্ব সাড়ে সাত বছরের ছেলেরাও এখানে সাঁতার শিখতে পারবে। ভর্তি ফি দুই হাজার টাকা এবং প্রতি মাসে দিতে হবে দেড় হাজার টাকা। ফোন: ৯১১৯৭০৪

Source : http://www.prothom-alo.com/detail/date/2013-05-26/news/355113
http://www.prothom-alo.com/detail/news/355116

59

Journalism & Mass Communication / To Know Danger Signals

« on: May 16, 2013, 02:08:22 PM »

আবহাওয়ার বিপদ সংকেতের এর অর্থ জেনে নিন....

১ নম্বর দূরবর্তী সতর্ক সংকেত :- এর অর্থ বঙ্গোপসাগরের কোন একটা অঞ্চলে ঝড়ো হাওয়া বইছে এবং সেখানে ঝড় সৃষ্টি হতে পারে৷(একটি লাল পতাকা )

২ নম্বর দূরবর্তী হুঁশিয়ারি সংকেত :- সমুদ্রে ঘূর্ণিঝড় সৃষ্টি হয়েছে৷

৩ নম্বর স্থানীয় সতর্ক সংকেত :- এর অর্থ বন্দর দমকা হাওয়ার সম্মুখীন ৷(দুইটি লাল পতাকা)

৪ নম্বর হুঁশিয়ারি সংকেত :- এর অর্থ বন্দর ঝড়ের সম্মুখীন হচ্ছে, তবে বিপদের আশঙ্কা এমন নয় যে চরম নিরাপত্তা ব্যবস্থা গ্রহণ করতে হবে৷

৫ নম্বর বিপদ সংকেত :- এর অর্থ হচ্ছে অল্প বা মাঝারী ধরনের ঘূর্ণিঝড়ের কারণে বন্দরের আবহাওয়া দুর্যোগপূর্ণ থাকবে এবং ঝড়টি চট্টগ্রাম বন্দরের দক্ষিণ দিক দিয়ে উপকূল অতিক্রম করতে পারে (মংলা বন্দরের বেলায় পূর্ব দিক দিয়ে)৷

৬ নম্বর বিপদ সংকেত :- এর অর্থ হচ্ছে অল্প বা মাঝারী ধরনের ঝড় হবে এবং আবহাওয়া দুযোগপূর্ণ থাকবে৷ ঝড়টি চট্টগ্রাম বন্দরের উত্তর দিক দিয়ে উপকূল অতিক্রম করতে পারে৷ (মংলা বন্দরের বেলায় পশ্চিম দিক দিয়ে)৷

৭নম্বর বিপদ সংকেত :- এর অর্থ অল্প অথবা মাঝারী ধরনের ঘূর্ণিঝড় হবে এবং এজন্য আবহাওয়া দুর্যোগপূর্ণ থাকবে৷ ঘূর্ণিঝড়টি সমুদ্রবন্দরের খুব কাছ দিয়ে অথবা উপর দিয়ে উপকূল অতিক্রম করতে পারে৷(তিনটি লাল পতাকা)

৮ নম্বর মহাবিপদ সংকেত :- এর অর্থ প্রচণ্ড ঘূর্ণিঝড় হবে এবং বন্দরের আবহাওয়া খুবই দুর্যোগপূর্ণ থাকবে৷ ঝড়টি চট্টগ্রাম বন্দরের দক্ষিণ দিক দিয়ে উপকূল অতিক্রম করতে পারে (মংলা বন্দরের বেলায় পূর্ব দিক দিয়ে)৷

৯ নম্বর মহাবিপদ সংকেত :- এর অর্থ প্রচণ্ড ঘূর্ণিঝড়ের প্রভাবে বন্দরের আবহাওয়া দুর্যোগপূর্ণ থাকবে৷ ঘূর্ণিঝড়টি চট্টগ্রাম বন্দরের উত্তর দিক দিয়ে উপকূল অতিক্রম করার আশঙ্কা রয়েছে (মংলা বন্দরের বেলায় পশ্চিম দিক দিয়ে)৷

১০ নম্বর মহাবিপদ সংকেত :- এর অর্থ প্রচণ্ড ঘূর্ণিঝড়ের প্রভাবে বন্দরের আবহাওয়া দুর্যোগপূর্ণ থাকবে এবং ঘূর্ণিঝড়টির বন্দরের খুব কাছ দিয়ে অথবা উপর দিয়ে উপকূল অতিক্রম করতে পারে৷

১১ নম্বর যোগাযোগ ব্যবস্থা বিচ্ছিন্ন হওয়ার সংকেত :- এর অর্থ ঝড় সতর্কীকরণ কেন্দ্রের সাথে সমস্ত যোগাযোগ ব্যবস্থা বিচ্ছিন্ন হয়েগিয়েছে এবং স্থানীয় অধিকর্তার বিবেচনায় চরম প্রতিকূল আবহাওয়ার আশঙ্কা রয়েছে।


** Information Collected.

60

Journalism & Mass Communication / Free Legal Support

« on: May 15, 2013, 12:13:59 PM »

আইনের সহায়তা কম-বেশি সবারই দরকার হয়। কিন্তু সহায়তা নেওয়ার আগে প্রথমই ভাবনায় আসে আর্থিক দিকটির কথা। তাই তো সরকার চালু করেছে বিনা মূল্যে আইনি সহায়তা সেবা। এ জন্য ২০০০ সালে প্রণয়ন করা হয়েছে ‘আইনগত সহায়তা প্রদান আইন ২০০০’। এ আইনের আওতায় প্রণীত হয়েছে বিধিমালা। প্রতিষ্ঠা করা হয়েছে জাতীয় আইনগত সহায়তা প্রদান সংস্থা। প্রতিটি জেলায় রয়েছে এর জেলা কমিটি। বর্তমানে উপজেলা ও ইউনিয়ন পর্যায়েও আইনি সহায়তা কমিটি রয়েছে। আইন অনুযায়ী, নির্ধারিত ব্যক্তি, যারা সত্যিকার অর্থে দরিদ্র বা সহায়-সম্বলহীন, তারাই কেবল এ সহায়তা পাওয়ার যোগ্য। এ সেবা পেতে রয়েছে নির্ধারিত পদ্ধতি। এ পদ্ধতিগুলো মেনেই এ সেবা পাওয়ার জন্য আবেদন করতে হবে।

কারা আইনি সহায়তা পাবেন
 যেকোনো অসচ্ছল ব্যক্তি, যাঁর বার্ষিক গড় আয় ৫০ হাজার টাকার ঊর্ধ্বে নয়
 কর্মক্ষম নন, আংশিক কর্মক্ষম বা কর্মহীন মুক্তিযোদ্ধা, যাঁর বার্ষিক গড় আয় ৭৫ হাজার টাকার বেশি নয়
 বয়স্ক ভাতা পাচ্ছেন এমন ব্যক্তি, ভিজিডি কার্ডধারী দুস্থ মা
 পাচারের ফলে ক্ষতিগ্রস্ত নারী বা শিশু, দুর্বৃত্ত দ্বারা অ্যাসিডদগ্ধ নারী বা শিশু
 অসচ্ছল বিধবা, স্বামী-পরিত্যক্তা ও দুস্থ নারী
 উপার্জনে অক্ষম ও সহায়-সম্বলহীন প্রতিবন্ধী
 আর্থিক অসচ্ছলতার কারণে আদালতে অধিকার প্রতিষ্ঠা করতে অক্ষম ব্যক্তি
 বিনা বিচারে আটক ব্যক্তি, যিনি আত্মপক্ষ সমর্থন করতে অক্ষম
 আদালত কর্তৃক ঘোষিত ‘অসচ্ছল’ ব্যক্তি
 জেল কর্তৃপক্ষ কর্তৃক সুপারিশকৃত ‘অসচ্ছল’ ব্যক্তি

যেসব মামলায় আইনি সহায়তা দেওয়া হয়
দেওয়ানি ও ফৌজদারি উভয় মামলাতেই আইনি সহায়তা প্রদান করা হয়। সাধারণত স্ত্রীর বিনা অনুমতিতে স্বামী বিয়ে করলে, স্বামী শারীরিক নির্যাতন করলে, যৌতুক দাবি বা যৌতুকের জন্য নির্যাতন, অ্যাসিড নিক্ষেপ, পাচার, অপহরণ, ধর্ষণ ও আইনশৃঙ্খলা রক্ষাকারী বাহিনী কর্তৃক আটক বা গ্রেপ্তারসংক্রান্ত যেকোনো ফৌজদারি মামলায় আইনি সহায়তা দেওয়া হয়। এ ছাড়া দেওয়ানি মামলার মধ্যে সন্তানের অভিভাবকত্ব, ভরণপোষণ, দেনমোহর আদায়, বিবাহবিচ্ছেদ, সম্পত্তির দখল পুনরুদ্ধার, দলিল বাতিল, স্থায়ী নিষেধাজ্ঞা, সম্পত্তি বণ্টন বা বাঁটোয়ারা, ঘোষণামূলক মামলা ও চুক্তিসংক্রান্ত মামলার ক্ষেত্রে বিনা মূল্যে আইনি সহায়তা দেওয়া হয়।

কীভাবে আবেদন করবেন, কোথায় করবেন
প্রতিটি জেলা আদালতে আইনগত সহায়তা কার্যালয় রয়েছে। সেখান থেকে আবেদনপত্র সংগ্রহ করে সরাসরি আবেদন করা যাবে। জেলখানায় অবস্থিত কারা কর্মকর্তা ও জেলা আইনজীবী সমিতির সাধারণ সম্পাদকের কার্যালয়েও আবেদনপত্র পাওয়া যাবে। এ ছাড়া প্রতিটি জেলা আদালতের বেঞ্চ সহকারী (পেশকার) অথবা জাতীয় মহিলা সংস্থার জেলা ও উপজেলা কার্যালয়েও আবেদন ফরম পাওয়া যায়। এই আবেদন ফরম পূরণ করে জেলা আইনগত সহায়তা কার্যালয়ে জমা দিতে হবে। এ আবেদন যাচাইয়ের পর আবেদনকারীর পক্ষে আইনজীবী নিয়োগের মাধ্যমে সরকারি আইনি সহায়তা দেওয়া হয়। এ ছাড়া বিস্তারিত তথ্যের জন্য সংস্থার প্রধান কার্যালয়ে স্থাপিত হটলাইন নম্বরে ফোন করতে পারেন। ফোন: ০১৭৬১২২২২২২-৪।
 লেখক: সহকারী পরিচালক, জাতীয় আইনগত সহায়তা প্রদান সংস্থা

Source: http://www.prothom-alo.com/detail/date/2013-05-15/news/352191