Daffodil International University

Help & Support => Common Forum/Request/Suggestions => Topic started by: shirin.ns on July 28, 2019, 05:11:55 PM

Title: কোয়েলের ডিমের যত গুণ
Post by: shirin.ns on July 28, 2019, 05:11:55 PM

মুরগির ডিমের চাইতেও বেশি প্রোটিন থাকে কোয়েলের ডিমে। এই ডিমে প্রোটিন ছাড়া আরও মিলবে ফসফরাস, আয়রন, কার্বোহাইড্রেট, ম্যাগনেসিয়াম, পটাশিয়াম, সোডিয়াম, জিঙ্ক, ফলেট, ভিটামিন এ, ই, ডি এবং বি-১২। জেনে নিন কোয়েলের ডিম খেলে কী কী উপকার পাবেন।

উচ্চ রক্তচাপ ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় কোয়েলের ডিমে থাকা পটাশিয়াম।

কোয়েলের ডিমে থাকা প্রোটিনসহ বিভিন্ন প্রয়োজনীয় উপাদান শারীরিক সুস্থতার জন্য অপরিহার্য।

রক্তের দূষিত পদার্থ দূর করে।

কোয়েলের ডিমে ওভোমুকোয়েড প্রোটিন আছে। এটি শরীরের প্রাকৃতিক অ্যান্টি অ্যালার্জিক হিসেবে কাজ করে।

রক্তশূন্যতা দূর করে।

কিডনি ও লিভার ভালো রাখে। কোয়েলের ডিমে থাকা একটি উপাদান ‘লেসিটিন।’ এই উপাদানটি কিডনিতে পাথর হওয়া রোধ করে।

এতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ঠাণ্ডাজাতীয় সমস্যা থেকে পরিত্রাণ দেয়।

এতে থাকা ভিটামিন ও ফ্যাটি অ্যাসিড ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখে।

Title: Re: কোয়েলের ডিমের যত গুণ
Post by: thowhidul.hridoy on July 31, 2019, 10:14:50 AM

thanks for sharing.....  :o :o

Title: Re: কোয়েলের ডিমের যত গুণ
Post by: Umme Salma Panna on July 31, 2019, 12:22:18 PM

New information that I learn today

Title: Re: কোয়েলের ডিমের যত গুণ
Post by: Anuz on August 05, 2019, 09:58:41 PM

Nice to know.........

Title: Re: কোয়েলের ডিমের যত গুণ
Post by: Raisa on September 15, 2019, 04:23:58 PM

thanks for sharing...

Title: Re: কোয়েলের ডিমের যত গুণ
Post by: Anta on October 16, 2019, 06:07:08 PM

Thank you very much for your post.