Topics

16

Food / Throat pain and Cough .. Some Tips.

« on: June 06, 2013, 11:07:32 AM »

গলা ব্যাথা ও কাশির জন্য উপকারী কয়েকটি টিপস••

◘রসুনঃ

২/৩ কোয়া রসুন এক কাপ পানিতে সিদ্ধ করে নিয়ে এরপর নরমাল ঠান্ডা করে সাথে একটু মধু মিশিয়ে পান করবেন ।

◘আদাঃ

একটু আদা হালকা করে বেটে নিয়ে এক কাপ পানিতে সিদ্ধ করে পান করবেন । গলা ব্যাথা থেকে মুক্তির জন্য দিনে তিন চারবার এইভাবে খাবেন ।
আদা চিবিয়ে খেলেও কাজ হতে পারে ।

◘লেবুঃ

দু টেবল চামচ লেবুর রসের সাথে এক টেবল চামচ মধু মিশিয়ে হালকা গরম করে পান করবেন,দিনে চারবার অন্তত এইভাবে পান করবেন।
অথবা প্রতিবার চায়ের সাথে আদা,লেবুর রস ও সামান্য মধু মিশিয়ে পান করবেন ।

◘মধু ও গরম দুধঃ

ঘুমোতে যাওয়ার আগে এক গ্লাস দুধে মধু মিশিয়ে খেতে পারেন ।
সাথে সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে এক চামচ মধু খেয়ে নিতে পারেন ।

◘পেয়াজঃ

আধা চা চমচ পেয়াজের রসের সাথে এক চা চামচ মধু মিশিয়ে দিনে অন্তত দুবার পান করবেন ।

Collected.

17

Use of PC / Secure your passwords

« on: June 04, 2013, 01:29:32 PM »

Passwords are the first line of defense against cyber criminals. It’s crucial to pick strong passwords that are different for each of your important accounts and it is good practice to update your passwords regularly. Follow these tips to create strong passwords and keep them secure.

Use a unique password for each of your important accounts like email and online banking

Choosing the same password for each of your online accounts is like using the same key to lock your home, car and office – if a criminal gains access to one, all of them are compromised. So don’t use the same password for an online newsletter as you do for your email or bank account. It may be less convenient, but picking multiple passwords keeps you safer.

Keep your passwords in a secret place that isn’t easily visible

Writing down your passwords isn’t necessarily a bad idea. But if you do this, don’t leave notes with your passwords in plain sight, on your computer or desk.

Use a long password made up of numbers, letters and symbols

The longer your password is, the harder it is to guess. So make your password long to help keep your information safe. Adding numbers, symbols and mixed-case letters makes it harder for would-be snoops or others to guess or crack your password. Please don’t use ‘123456’ or ‘password,’ and avoid using publicly available information like your phone number in your passwords. It’s not very original, and it isn’t very safe!

Try using a phrase that only you know

One idea is to think of a phrase that only you know, and make it be related to a particular website to help you remember it. For your email you could start with “My friends Tom and Jasmine send me a funny email once a day” and then use numbers and letters to recreate it. “MfT&Jsmafe1ad” is a password with lots of variations. Then repeat this process for other sites.

Set up your password recovery options and keep them up-to-date

If you forget your password or get locked out, you need a way to get back into your account. Many services will send an email to you at a recovery email address if you need to reset your password, so make sure your recovery email address is up-to-date and an account you can still access.

Sometimes you can also add a phone number to your profile to receive a code to reset your password via text message. Having a mobile phone number on your account is one of the easiest and most reliable ways to help keep your account safe.

For example, service providers can use the phone number to challenge those who try to break into your account, and can send you a verification code so you can get into your account if you ever lose access. Giving a recovery phone number to Google won’t result in you being signed up for marketing lists or getting more calls from telemarketers.

Your mobile phone is a more secure identification method than your recovery email address or a security question because, unlike the other two, you have physical possession of your mobile phone.

However, if you can’t or don’t want to add a phone number to your account, many websites may ask you to choose a question to verify your identity in case you forget your password. If the service you’re using allows you to create your own question, try to come up with a question that has an answer only you would know and isn’t something that you’ve posted about publicly or shared on social media.

Try to find a way to make your answer unique but memorable – you can do this by using the tip above – so that even if someone guesses the answer, they won’t know how to enter it properly. This answer is very important for you to remember – if you forget it you may never be able to get back into your account.

18

Telecom Forum / Mobile Phone .... Style

« on: May 22, 2013, 12:32:19 PM »

মোবাইল ফোনের ডান বাম!

আপনি ডানহাতি নাকি বাঁহাতি? আপনার যে হাত বেশি চলে সেই দিকের কানের কাছে মোবাইল ফোন ধরে কথা বলার সম্ভাবনা বেশিই। যুক্তরাষ্ট্রের হেনরি ফোর্ড হাসপাতালের গবেষকেরা মোবাইল ফোনের ব্যবহারের সঙ্গে মস্তিষ্কের ক্যানসারের যোগসূত্র খুঁজতে এ গবেষণা করেন। সাম্প্রতিক এক প্রতিবেদনে এ তথ্য জানিয়েছে সায়েন্সনিউজ ডেইলি।
যুক্তরাষ্ট্রের গবেষকেরা জানিয়েছেন, মোবাইল ফোন ব্যবহারের সময় হাত ও কানের ব্যবহারের সঙ্গে মস্তিষ্ক প্রত্যক্ষভাবে জড়িত। ব্যবহারকারী কোন হাতে মুঠোফোন ধরবেন এবং কোন কানের কাছে ধরে কথা বলবেন তা নির্ধারণ করে মস্তিষ্ক।
গবেষকেরা জানান, যাঁদের মস্তিষ্কের বাঁ দিক সক্রিয় থাকে তাঁরা সাধারণত ডানহাতে বেশির ভাগ সময় মোবাইল ফোন ব্যবহার করেন এবং ডানদিকের কানের কাছে তা ধরে কথা বলেন। গবেষকেদের দাবি, মস্তিষ্কের প্রাধান্যের সঙ্গে মোবাইল ফোন ব্যবহারে কানের বিষয়টির সম্পর্ক রয়েছে। গবেষকেরা দেখেছেন, শতকরা ৭০ ভাগ মানুষ তাঁর চালু হাতটির দিকের কানেই মোবাইল ফোন ধরে কথা বলেন।
গবেষকেরা জানিয়েছেন, ৯৫ শতাংশ মানুষের বাম দিকের মস্তিষ্ক কাজ করে তাই তাঁরা ডানহাতি এবং ডানকানে মোবাইল ফোন ব্যবহার করেন।
গবেষকেরা তাঁদের এ গবেষণায় মস্তিষ্কে ক্যানসারের সঙ্গে মোবাইল ফোন ব্যবহারের কোনো সম্পর্ক খুঁজে পাননি বলেই দাবি করেছেন।

Source: http://prothom-alo.com/detail/date/2013-05-21/news/353981

19

Fruit / Banana - One of My Favourite Fruits.

« on: May 19, 2013, 11:17:22 AM »

A banana gives an instant, sustained and substantial boost of energy. Bananas contain three natural sugars – sucrose, fructose and glucose combined with fiber.

Research has proven that just two bananas provide enough energy for a strenuous 90-minute workout. No wonder the banana is the number one fruit with the world’s leading athletes.

But energy isn’t the only way a banana can help us keep fit. It can also help overcome or prevent a substantial number of illnesses and conditions, making it a must to add to our daily diet.

20

Common Forum / Names of Storms

« on: May 16, 2013, 05:46:24 PM »

কেন ঘূর্ণিঝড়ের নাম মহাসেন স্যান্ডি আইলা নার্গিস রেশমি

আগে বিচ্ছিন্নভাবে নির্দিষ্ট কোনো ঝড়ের নামকরণ করা হলেও সাম্প্রতিককালে প্রতিটি ঝড়কে চিহ্নিত করতে আলাদাভাবে নামকরণ করা হয়। ঘূর্ণিঝড়ের উৎপত্তির যে বেসিনগুলো রয়েছে, প্রতিটি বেসিনে ঝড়ের পূর্বাভাস দেওয়ার জন্য আলাদা কর্তৃপক্ষ রয়েছে। তারাই পূর্ব থেকে ঝড়ের এ নামকরণ করে থাকেন।

যেমন, উত্তর আটলান্টিক বেসিনে পূর্বাভাসের দায়িত্বে রয়েছে যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল হারিকেন সেন্টার। এখানে উৎপন্ন হারিকেনের নাম তারাই দিয়ে থাকে। কাজের সুবিধার জন্য তারা নামকরণের একটি তালিকা আগেই বানিয়ে নিয়েছেন। যেটা বর্ণানুক্রমিকভাবে অনুসরণ করা হয়। অর্থাৎ বছরের প্রথম হারিকেনটির নাম হবে অ দিয়ে, যেমন: অ্যান্ড্রু। দ্বিতীয়টি হবে ই দিয়ে, যেমন: বার্থা। এ রকম ছয় বছরের জন্য তালিকা আগেই বাছাই করা হয়ে থাকে। সেখান থেকে নামগুলো পর্যায়ক্রমিকভাবে দেওয়া হয়। এভাবে ১০১০ সালের তালিকা ব্যবহার হবে ২০১৬ সালে।তবে কোনো ঘূর্ণিঝড় যদি ব্যাপক ক্ষতিসাধন করে, তবে সেটা আর তালিকায় পরবর্তী সময়ে ব্যবহার করা হয় না। ২০০৫ সালে হারিকেন ক্যাটরিনা বিপুল ক্ষয়ক্ষতির কারণে বিখ্যাত হয়ে যাওয়ায় এটি নামকরণের তালিকা থেকে বাদ পড়ে।

আগে নারীদের নামে হারিকেনের নামকরণ করা হলেও ১৯৭৯ সাল থেকে প্রথম পুরুষের নাম অন্তর্ভুক্ত হয় এবং বর্তমান তালিকায় সমানভাবে পর্যায়ক্রমে মহিলা ও পুরুষের নাম রয়েছে।
ঘূর্ণিঝড়ের নামকরণ করে বিশ্ব আবহাওয়া সংস্থার আঞ্চলিক কমিটি। উত্তর ভারত মহাসাগরীয় এলাকায় পূর্বাভাসের দায়িত্বে আছে ভারতীয় আবহাওয়া বিভাগ। বাংলাদেশ, মায়ানমার, ভারত, পাকিস্তান, মালদ্বীপ, শ্রী লংকা, মায়ানমার এবং ওমান বিশ্ব আবহাওয়া সংস্থার একটি প্যানেলের সদস্য।

২০০০ সালে এই প্যানেল প্রথম প্রস্তাব করে এ অঞ্চলের ঘূর্ণিঝড়ের নামকরণ করার জন্য। এ জন্য প্রতিটি দেশ থেকে ১০টি করে নাম জমা দেওয়ার সিদ্ধান্ত হয়। যেহেতু বিভিন্ন দেশ তাদের বৈশিষ্ট্য অনুযায়ী নাম দিয়েছে, তাই এখানকার ঝড়ের নামে কোনো বর্ণানুক্রম বা সামঞ্জস্য নেই। কোনো ঝড়ের নাম অগ্নি, আবার কোনোটার নাম নার্গিস। ২০০৪ সালে ভারতীয় আবহাওয়া বিভাগ এ অঞ্চলে প্রথম যে ঘূর্ণিঝড়টির নামকরণ করেছিল, তার নাম ছিল অনিল।

একটি নির্দিষ্ট সময়কালে সৃষ্ট সম্ভাব্য সব ঝড়ের জন্য সদস্য রাষ্ট্রগুলো পূর্বেই নাম প্রস্তাব করে রাখে। একেকটি ঝড় বাস্তবে সৃষ্টি হলে, তালিকা থেকে পর্যায়ক্রমে নাম নির্বাচন করা হয়। ঝড় যেহেতু মৃত্যু ও ধ্বংসের সঙ্গে জড়িত, তাই কোনো নাম পুনরাবৃত্তি করা হয় না।
এমিয়া অঞ্চলে সাম্প্রতিক কয়েকটি ঝড় ও তার নামকরণকারী দেশ হচ্ছে: সিডর (ওমান), নার্গিস (পাকিস্তান), রেশমি (শ্রী লংকা), খাই-মুক (থাইল্যাণ্ড), নিশা (বাংলাদেশ), বিজলি (ভারত), আইলা (মালদ্বীপ)।

স্যান্ডি: মৌসুমী বায়ুর ফলে সৃষ্ট স্রোতের কারনে পশ্চিম ক্যারিবিয়ান সাগরে ঘূর্ণি স্যান্ডির উৎপত্তি। এটি আটলান্টিক অঞ্চলের ঘূর্ণিঝড় মৌসুমের ১৮তম ঘূর্ণিঝড়। জন্মের ৬ ঘণ্টার মধ্যেই বায়ূর গতিবেগ বেড়ে দানবীয় শক্তি লাভ করে স্যান্ডি। হারিকেনে রূপ নিয়ে কিছু সময় পরই জ্যামাইকার উপকূলে আঘাত হানে। জামাইকার ওপর দিয়ে এটি ক্রমাগত উত্তরে অগ্রসর হয়ে আবার জলরাশির উপর দিয়ে প্রবাহিত হতে শুরু করে এবং কিউবার মাটিতে দ্বিতীয় আঘাতটি হানে।

কিছু পড়ে এটি দ্বিতীয় ক্যাটাগরির হারিকেনে পরিণত হয়। এর পরদিন স্যান্ডি বাহামা দ্বীপপুঞ্জের ওপর আছড়ে পড়ে। তার পরদিন ভোরে এটি কিছুটা দুর্বল হয়ে হারিকেন থেকে মৌসুমি ঝড়ে রূপ নিলেও কয়েক ঘণ্টা পরই এর শক্তিবৃদ্ধি পায় এবং এটি ক্যাটাগরি ১ হারিকেনে পরিণত হয়।
পরে যুক্তরাষ্ট্রের পূর্ব উপকূলে ক্যাটাগরি ১ উত্তর-ক্রান্তিয় ঝড় হিসেবে আঘাত হানে। এক সপ্তাহের সফরে স্যান্ডি তোলপাড় করেছে যুক্তরাষ্ট্রের পূর্ব উপকূল।

Source: http://www.hello-today.com

21

Common Forum / A breif histry of storms in Bangladesh.

« on: May 16, 2013, 02:30:26 PM »

৫৫ বছরে যত ঘূর্ণিঝড়

হামিম উল কবির
তারিখ: 16 May, 2013

 

সাইকোনের দেশ বাংলাদেশ। আবহমান কাল থেকে বঙ্গোপসাগর থেকে উত্থিত ঝড় বাংলাদেশের উপকূলীয় অঞ্চলের মানুষের জীবন তছনছ করে আসছে। সব ঝড়ের তথ্য না থাকলেও ১৫৯৮ সাল থেকে বড় ঝড়গুলোর তথ্য সংরক্ষিত আছে। তা সত্ত্বেও ১৯৭০ সালের ১২ নভেম্বর ভোলাসহ উপকূল দিয়ে বয়ে যাওয়া ঝড়টি সবচেয়ে বেশি আঘাত দিয়েছে বাংলাদেশের মানুষের জীবনে। এ ছাড়া ১৯৯১ সালে চট্টগ্রামের ঝড়, ২০০৭ সালের সিডর ও আইলার ভয়াবহতা মানুষ ভুলতে পারছে না। তবে সিডর ও আইলা প্রচণ্ড শক্তিশালী হওয়ার পরেও ক্ষতি ছিল অনেক কম। এটা সম্ভব হয়েছিল আগেই ঝড়ের পূর্বাভাস পেয়ে যায় এলাকাবাসী ও মোকাবেলার যথেষ্ট প্রস্তুতি নেয়া হয় সরকারি ও বেসরকারিপর্যায় থেকে।

আইলা : ২০০৯ সালের ২৭ মে বাংলাদেশ ও ভারতে আঘাত হানে আইলা। এ ঝড়ে ৩৩০ জন মানুষ মারা গেলেও সাড়ে আট হাজারের বেশি নিখোঁজ হয়। বাড়িঘর থেকে স্থানচ্যুত হয় ১০ লাখের বেশি মানুষ। আইলা পরবর্তী দুর্যোগে সাত হাজারের বেশি মানুষ ডায়রিয়ায় আক্রান্ত হয়। বিশুদ্ধ পানির ঘাটতি দেখা দেয়। সম্পদের ক্ষতি হয়েছিল ৫৫ কোটি ২৬ লাখ ডলারের। সম্পদের ক্ষতি থেকে দেশকে রক্ষা করা যায়নি।

সিডর : ২০০৭ সালের ১৫ নভেম্বর সংঘটিত ঝড়টির নামই সিডর। ২৬০ কিলোমিটার বেগে প্রবাহিত হওয়া এই ঝড়টি মধ্য বঙ্গোপসাগরে হঠাৎ উত্থিত হয়েই শক্তিশালী হয়ে পড়ে। প্রায় সাড়ে তিন হাজার মানুষ এ ঝড়ে মারা যান। সেভ দ্য চিলড্রেন ও বাংলাদেশ রেড ক্রিসেন্ট সোসাইটির পরিসংখ্যান মতে মৃতের সংখ্যা পাঁচ থেকে ১০ হাজারের মধ্যে ছিল। ২০০৭ সালের ৯ নভেম্বর আন্দামান ও নিকোবর দ্বীপপুঞ্জের কাছে একটি দুর্বল ঘূর্ণনের ফলে এটির সৃষ্টি হলেও পরে তা প্রবলশক্তি সঞ্চয় করে ১৫ নভেম্বর বাংলাদেশের সুন্দরবন, সাতক্ষীরা ও বাগেরহাট এলাকায় প্রবল বেগে আঘাত হানে।

১৯৯১ সালের চট্টগ্রাম ঝড় : ১৯৯১ সালের ২৯ ও ৩০ এপ্রিলের চট্টগ্রামের ঝড়ে প্রায় দেড় লাখ মানুষ মারা যান এবং গবাদি পশু মারা যায় প্রায় ৭০ হাজার। সব মিলিয়ে এ ঝড়ে ৬০ হাজার কোটি টাকার সম্পদ ক্ষতি হয়েছিল। ১৯৯১ সালের ২৯ ও ৩০ এপ্রিলের ঝড়ের গতিবেগ ছিল ঘণ্টায় ২২৫ কিলোমিটার। তবে এনওএএ-১১ নামক স্যাটেলাইটের রেকর্ড থেকে বলা হয়েছিল ঝড়টির গতিবেগ ছিল ঘণ্টায় ২৪০ কিলোমিটার। এটি ভারত মহাসাগর থেকে উত্থিত হয় এবং ২০ দিন পর বঙ্গোপসাগরে এসে পৌঁছায় এবং চট্টগ্রাম উপকূলে আঘাত হানে। ঝড়টি ৬০০ বর্গকিলোমিটার জায়গা জুড়ে ঘূর্ণন করে। উপকূলীয় এলাকায় পাঁচ থেকে আট মিটার উচ্চতায় জলোচ্ছ্বাস হয়ে তলিয়ে গিয়েছিল ফসলের মাঠ, ভাসিয়ে নিয়ে গিয়েছিল ঘর, গাছপালা ও পশুপাখি।

ভোলা সাইকোন ১৯৭০ : এ বছরের ৭ থেকে ১৩ নভেম্বর ভোলা সাইকোনে প্রায় ১০ লাখের বেশি মানুষ মারা গিয়েছিল। চট্টগ্রাম, ভোলা, চরফ্যাসন, মনপুরা, সন্দ্বীপ, বরগুনা, খেপুপাড়া, পটুয়াখালী, বোরহানুদ্দিন, চর তজুমদ্দিন, দক্ষিণ মাঈজদী, হারিয়াঘাটা এলাকার ওপর দিয়ে এ দিন ২২২ কিলোমিটার বেগে ঝড় হয়েছিল। ২০ হাজার জেলে নৌকা নিখোঁজ হয়েছিল। ১০ লক্ষাধিক গবাদিপশু মারা গিয়েছিল অথবা হারিয়ে গিয়েছিল জলোচ্ছ্বাসে। বাড়িঘর ধ্বংস হয়েছিল চার লাখের বেশি। এ ঝড়পরবর্তী দুর্যোগ মোকাবেলা, ক্ষতিগ্রস্তদের সরকারি সহায়তা অপ্রতুলতা ইত্যাদি নিয়ে তখন পূর্ব পাকিস্তানে ব্যাপক অসন্তোষ ছড়িয়ে পড়েছিল।

২৪-৩০ নভেম্বর ১৯৮৮ : যশোর, কুষ্টিয়া, ফরিদপুর, বরিশাল ও খুলনার উপকূলীয় দ্বীপাঞ্চলে ১৬২ কিলোমিটার বেগে সংঘটিত ঝড়ে পাঁচ হাজার ৭০৮ জন মারা গিয়েছিল। এ ঝড়ে সুন্দরবনের ১৫ হাজার হরিণ ও ৯টি রয়েল বেঙ্গল টাইগার মারা গিয়েছিল। গবাদিপশু মারা যায় ৬৫ হাজার ও সম্পদের ক্ষতি হয় ৯৪১ কোটি টাকার।

৩১ মে থেকে ২ জুন ১৯৯১ : ১৯৯১ সালের ৩১ মে থেকে ২ জুন আরেকটি ঝড় পটুয়াখালী, বরিশাল, নোয়াখালী ও চট্টগ্রাম উপকূলীয় স্থলভাগে আঘাত করে ঘণ্টায় ১১০ কিলোমিটার বেগে।

২৯ এপ্রিল থেকে ৩ মে ১৯৯৪ : এ বছরের ২৯ এপ্রিল থেকে ৩ মে পর্যন্ত আরেকটি ঝড় কক্সবাজার উপকূলে আঘাত করে ঘণ্টায় ২১০ কিলোমিটার বেগে। এ ঝড়ে মারা গিয়েছিল ৪০০ মানুষ।

৮-৯ নভেম্বর ১৯৮৬ : উপকূলীয় দ্বীপাঞ্চল ও চর এবং চট্টগ্রাম, বরিশাল, পটুয়াখালী ও নোয়াখালী জেলার ওপর দিয়ে এ দুই দিনে ১১০ কিলোমিটার বেগে এবং খুলনায় ৯০ কিলোমিটার বেগে ঝড় বয়ে যায়। এ ঝড়ে ১৪ জন মারা গেলেও ৯৭২ বর্গকিলোমিটারের ধানেরক্ষেত ধ্বংস হয়ে গিয়েছিল।

২৪-২৫ মে ১৯৮৫ : চট্টগ্রাম, নোয়াখালী, কক্সবাজারের সন্দ্বীপ, হাতিয়া, উড়িরচরে ঝড়টি হয়। চট্টগ্রামে ১৫৪ কিলোমিটার বেগে, সন্দ্বীপে ১৪০ কিলোমিটার, কক্সবাজারে ১০০ কিলোমিটার বেগে ঝড় হয়। ৩ থেকে ৬ মিটার উচ্চতায় জলোচ্ছ্বাসে সম্পদের ক্ষতির সাথে মানুষ মারা যায় ১১ হাজার ৬৯ জন, এক লাখ ৩৬ হাজার গবাদিপশুও মারা যায়।

৫-৯ নভেম্বর ১৯৮৩ : চট্টগ্রাম, কক্সবাজারের কুতুবদিয়া, সেন্টমার্টিন, টেকনাফ, উখিয়া, মঈপুø সোনাদিয়া, বরিশাল, পটুয়াখালী, নোয়াখালী জেলার ওপর দিয়ে ১৩৬ কিলোমিটার বেগে ঝড়টি বয়ে যায়। মানুষ মারা যায় ৩০০।

১ অক্টোবর ১৯৬৬ : সন্দ্বীপ, বরিশাল, পটুয়াখালী, খুলনা, চট্টগ্রাম, নোয়াখালী, কুমিল্লা জেলার ওপর দিয়ে ১৪৬ কিলোমিটার বেগে ঝড়টি বয়ে যায়। জলোচ্ছ্বাস হয়েছিল পাঁচ থেকে ৯ মিটার উচ্চতায়। মারা গিয়েছিল ৮৫০ এবং গবাদিপশু মারা যায় প্রায় ৬৫ হাজার।

১৪-১৫ ডিসেম্বর ১৯৬৫ : এ দিনে কক্সবাজার, পটুয়াখালী জেলার ওপর দিয়ে ২০১ কিলোমিটার বেগে বয়ে যাওয়া ঝড়ে মারা গিয়েছিল ৮৭৩ জন। পাঁচ থেকে ছয় মিটার উচ্চতায় জলোচ্ছ্বাস হয় সে দিন।

২৮-২৯ মে ১৯৬৩ : চট্টগ্রাম, নোয়াখালী, কক্সবাজার, সন্দ্বীপ, কুতুবদিয়া, হাতিয়া, মহেশখালী ১৬৪ কিলোমিটার বেগে ঝড় হয়। মারা যায় ১১ হাজার ৬১৭ জন। ৩২ হাজারের বেশি গবাদিপশু মারা যায় তখন।

২৬-৩০ অক্টোবর ১৯৬২ : ফেনী জেলায় ১৬১ কিলোমিটার বেগে বয়ে যাওয়া ঝড়ে মারা যায় এক হাজার জন।

৯ মে ১৯৬১ : বাগেরহাট, খুলনা জেলায় ১৬১ কিলোমিটার বেগে ঝড় হয় এবং মারা যায় ১১ হাজার ৪৬৮ জন। নোয়াখালী ও হরিয়ানাপুর পর্যন্ত রেলওয়ে লাইন ক্ষতিগ্রস্ত হয়।

৩০-৩১ অক্টোবর ১৯৬০ : ২১০ কিলোমিটার বেগে সংঘটিত ঝড়ে চট্টগ্রাম, নোয়াখালী, বাকেরগঞ্জ, ফরিদপুর ও পটুয়াখালী জেলায় ১০ হাজার মানুষ মারা যান। গবাদিপশু মারা যায় ২৭ হাজার ৭৯৩, পাঁচ লাখ ৬৮ হাজার বাড়িঘর ধ্বংস হয়, যার ৭০ শতাংশই হাতিয়ায়। দু’টি বড় সাগরগামী জাহাজ উপকূলে উঠে পড়ে ও পাঁচ-ছয়টি লাইটারেজ জাহাজ কর্ণফুলীতে ডুবে যায়।

৮-৯ অক্টোবর ১৯৬০ : প্রচণ্ড ঘূর্ণিঝড়ে মেঘনা নদীর খাড়ি অঞ্চল ও নোয়াখালী, বাকেরগঞ্জ, ফরিদপুর, পটুয়াখালী অঞ্চলের তিন হাজার মানুষ মারা যান। ঝড়ের বেগ ছিল ২০১ কিলোমিটার ঘণ্টায়। ৬২ হাজার ৭২৫টি বাড়িঘরের ক্ষতি হয়।

Source: http://www.dailynayadiganta.com/?p=185439

22

Life Style / Mobile Game

« on: May 15, 2013, 01:06:35 PM »

স্মার্টফোনের প্রসারে দ্রুত জনপ্রিয়তা বাড়ছে মোবাইল গেইমের

বিশ্বজুড়ে বিলিয়ন ডলারের এই মোবাইল গেইম বাজারে সফলভাবে কাজ করছে কয়েকটি বাংলাদেশি প্রতিষ্ঠানও। আরো অনেক প্রতিষ্ঠান এ ব্যবসায় এগিয়ে আসছে। বিস্তারিত জানাচ্ছেন আল-আমিন কবির ও তুহিন মাহমুদ

'টিপ ট্যাপ অ্যান্ট' গেইমটি খেলেননি এমন আইফোন ব্যবহারকারী খুঁজে পাওয়া কষ্টকর। আঙুলে টিপে পিঁপড়া মারার কাহিনী নিয়ে তৈরি গেইমটির গ্রাফিকসের মান এত উন্নত যে একে সিলিকন ভ্যালির তৈরি গেইম বলেই মনে হয়। মজার খবর হচ্ছে, গেইমটি তৈরি করেছে দেশি প্রতিষ্ঠান 'রাইজ আপ ল্যাবস'। বিশ্বের অনেক দেশেই এ গেইম জনপ্রিয়তার শীর্ষে পৌঁছেছে। রাইজ আপ ল্যাবসের মতো বাংলাদেশের অনেক প্রতিষ্ঠানই এখন জনপ্রিয় গেইম তৈরি করছে। অনেক গেইমের বিক্রি ছাড়িয়ে গেছে প্রত্যাশাও।

যেভাবে বাংলাদেশে শুরু
২০০৫ সালের দিকে দেশে গেইম তৈরির কাজ শুরু হয়। সে বছর যাত্রা শুরু করে আইটিআইডাব্লিউ। তবে এ প্রতিষ্ঠানকে সফলতা পেতে অপেক্ষা করতে হয়েছে বেশ কিছুদিন। শুরুর দুর্দিন কাটিয়ে এই প্রতিষ্ঠানে এখন অর্ধশতাধিক নির্মাতা কাজ করছেন। আইফোন অ্যাপলিকেশন, গ্রাফিক ডিজাইন এবং ওয়েবসাইট উন্নয়নের কাজও হচ্ছে এখানে। এসব কাজের ৮০ শতাংশেরও বেশি যুক্তরাষ্ট্র থেকে পাওয়া বলে জানা গেছে। গেইম তৈরির আরেক 'শাপলা অনলাইন' যাত্রা শুরু করে ২০০৯ সালে। মোবাইল গেইমের পাশাপাশি ব্রাউজার ও ওয়েবভিত্তিক গেইমও তৈরি করছে প্রতিষ্ঠানটি। 'রাইভালটি', 'ব্যান্ডটাইকুন' ও 'কমান্ডস্টার' তাদের তৈরি আলোচিত গেইম। ২০০৯ সালের জানুয়ারিতে প্রতিষ্ঠিত আরগু ভেনচারও গেইম তৈরি করে খ্যাতি পেয়েছে। এ প্রতিষ্ঠানের তৈরি 'পপ টু স্পেল কিডস'-এর জনপ্রিয়তা কম নয়। ব্রাউজারভিত্তিক গেইম (মোবাইল, কম্পিউটার ও ফেইসবুকের মাধ্যমে খেলা সম্ভব) তৈরি করে এগিয়ে যাচ্ছে 'ফান রক মিডিয়া'। তাদের তৈরি গেইমের মধ্যে রয়েছে 'কমান্ডস্টার', 'রাইভালটি' ও 'ব্যান্ডটাইকুন'। এ ছাড়া নর্থ বেঙ্গল আইটি, রেলিসোর্স টেকনোলজিস, সালেহা আইটি, অ্যালবাট্রস টেকনোলজিসসহ বেশ কিছু প্রতিষ্ঠান দেশেই আন্তর্জাতিক মানের গেইম তৈরি করছে। তবে ২০০৯ সালের অক্টোবরে শুরু রাইজ আপ ল্যাবসের তৈরি গেইম 'টিপ ট্যাপ অ্যান্ট'-এর সফলতা ছাড়িয়ে গেছে সবাইকে।

টিপ ট্যাপ অ্যান্ট : একটি সাফল্যের গল্প
'টিপ ট্যাপ অ্যান্ট' গেইমের সাফল্য নিয়ে রাইজ আপ ল্যাবসের প্রতিষ্ঠাতা ও ব্যবস্থাপনা পরিচালক এরশাদুল হকের সঙ্গে কথা হয় কালের কণ্ঠের। তিনি বলেন, "একে একে বিভিন্ন প্রাণী আসতে থাকবে এবং আঙুল দিয়ে টিপে সেগুলো মারতে হবে- শুরুতে এমন কাহিনী নিয়ে 'টিপ ট্যাপ অ্যান্ট' তৈরির পরিকল্পনা থাকলেও পরে শুধু পিঁপড়া নিয়ে গেইমটি তৈরি হয়। প্রথমে চারুকলার বন্ধুদের নিয়ে পিঁপড়ার নকশা করা হয়। এরপর কম্পিউটারে প্রোগ্রামিংয়ে একে গেইমের রূপ দেওয়া হয়। অনেক বিনিদ্র রাতের ফসল গেইমটি অ্যাপলের অ্যাপ স্টোরে দেওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই যেন ভেলকি লেগে গেল! শুরু থেকেই প্রচুর ডাউনলোড। অল্প কয়েক দিনের মধ্যেই রেটিংয়ে দশের ঘরে চলে আসে। বেশি ডাউনলোড হয় ইউরোপের দেশগুলো থেকে। এশিয়ার মধ্যে প্রথম জনপ্রিয়তা পায় সিঙ্গাপুরে। পরে যুক্তরাষ্ট্র ও কানাডায়ও তালিকায় দুই নম্বরে উঠে আসে। এই এক গেইম থেকেই রাইজ আপ ল্যাবসের আয় হয় ৭০ হাজার মার্কিন ডলার। বাবার কাছ থেকে এক লাখ টাকা নিয়ে শুরু করেছিলেন। ছোট্ট এক কামরা থেকে রাইজ আপ ল্যাবসের এখন উত্তরায় ১৬ হাজার বর্গফুটের অফিস। এখানে কাজ করেন ৬০ জন ডেভেলপার। তাঁদের তৈরি অ্যাপলিকেশনের সংখ্যাও এখন শতাধিক। এগুলোর মধ্যে 'ট্যাপ ট্যাপ ট্যাপ মার্বেল', 'লাভার ফ্রগ', 'ঘোস্ট সুইপারফল রেইনি', 'আইওয়্যারহাউস', 'গ্লুবার', 'শুট দ্য মানকি', 'ফ্রুইটিটো' ও 'বাবল অ্যাটাক'ও বেশ জনপ্রিয়তা পেয়েছে।

দেশে তৈরি আরো গেইম
দেশি আরেক প্রতিষ্ঠান মাল্টিমিডিয়া কনটেন্ট অ্যান্ড কমিউনিকেশনের পরিচালনা প্রধান সাঈদুল ইসলাম জানান, অনলাইন মার্কেটপ্লেসের পাশাপাশি তাঁরা বিভিন্ন প্রতিষ্ঠানের জন্যও গেইম তৈরি করেন। যেমন- চ্যাম্পস২১-এর জন্য তাঁরা 'লিটল তন্ময়', 'ম্যাডমেটিক্স' ও 'মানকি জাম্প' তৈরি করেছেন। নকিয়ার অভি স্টোরের 'টিক ট্যাক টয়' ও 'গো গো টাইগার'ও তাঁদের তৈরি। শুরুর দিকের প্রতিষ্ঠান আইটিআইডাব্লিউয়ের তৈরি আলোচিত গেইমগুলোর মধ্যে রয়েছে 'ডুডল ডিনো ফার্ম', 'ডুডল ফিশ ফার্ম', 'গ্লো ডুডল ফল', 'গ্লো ফিশি', 'গ্লো জাম্প', 'ডুডল মনস্টার ফার্ম', 'মনস্টার জাম্প' ও 'ক্রিসমাস ফার্ম'। আরেক স্বনামধন্য প্রতিষ্ঠান জেনুইটি সিস্টেম থেকে এ পর্যন্ত ৩৭০টি ওয়েব অ্যাপলিকেশন তৈরি হয়েছে। এর মধ্যে অনেক গেইমও আছে। 'ড্রিফট ম্যানিয়া', 'হকি ফাইট', 'মাইক ভি'র মতো জনপ্রিয় গেইমগুলোও বাংলাদেশে তৈরি। মোবাইল অ্যাপলিকেশন থেকে বছরে আয় হওয়া প্রায় ২৩ কোটি মার্কিন ডলারের বেশির ভাগই এসব গেইম বিক্রি থেকে আসা।

ট্যাপিং গেমে শীর্ষে ট্যাপ টু আনলক থ্রি
বাংলাদেশের রিয়েল গেম ইন ভার্চুয়াল ওয়ার্ল্ড হাব লিমিটেডের (আরটিসি) তৈরি 'ট্যাপ টু আনলক থ্রিডি' গেইমটি এখন ট্যাপিং গেইমের তালিকায় শীর্ষস্থানে রয়েছে (সূত্র: itunes.apple.com/us/app/tap-to-unlock-3d/id630398076?mt=8)। গত ১৪ এপ্রিল অ্যাপ স্টোর ও আইটিউনে আসা গেইমটি ইতিমধ্যেই ইউজার রেটিংয়ে ৪ পেয়েছে। ২০০৯ সালে যাত্রা শুরু করা আরটিসির তৈরি গেইমের মধ্যে জনপ্রিয়তা পেয়েছে 'মানকি অ্যান্ড বানানা', 'শেক-ব্রেক-মেক প্রো' এবং 'হাংরি ফ্রগি'। এ ছাড়া আইফোন ও অ্যানড্র্রয়েডের জন্য বিভিন্ন গেইমস ও অ্যাপলিকেশন তৈরি করছে প্রতিষ্ঠানটি।

রয়েছে ফ্রিল্যান্স গেইম নির্মাতাও
অল্প সময়ের মধ্যেই মোবাইল অ্যাপলিকেশন তৈরির কাজ বাংলাদেশে জনপ্রিয়তা পেয়েছে। আন্তর্জাতিক বাজারেও এর চাহিদা দিন দিন বাড়ছে। এ কাজে বড় ধরনের বিনিয়োগের প্রয়োজন হয় না বলে ফ্রিল্যান্সিংও এতে যুক্ত হচ্ছে। মার্কেটপ্লেস ওডেস্কের বাংলাদেশ অ্যাম্বাসাডর এবং মোবাইল অ্যাপলিকেশন ও গেইম ডেভেলপার মাহমুদ হাসান সানি বলেন, সাধারণ ফ্রিল্যান্সিং কাজের তুলনায় গেইম ডেভেলপমেন্টে অনেক বেশি আয় করা যায়। অনেকেই ব্যক্তিগত ও প্রাতিষ্ঠানিকভাবে গেইম ডেভেলপ করে সাফল্য পেয়েছেন।

দরকার বাড়তি নজর
সফটওয়্যার নির্মাতা প্রতিষ্ঠানের সংগঠন বাংলাদেশ অ্যাসোসিয়েশন অব সফটওয়্যার অ্যান্ড ইনফরমেশন সার্ভিসেস বা বেসিস সূত্রে জানা গেছে, শুধু মোবাইল গেইমিং নিয়ে কাজ করছে বেসিসের তালিকাভুক্ত ১৩টি প্রতিষ্ঠান। এর বাইরে শতাধিক প্রতিষ্ঠান রয়েছে যারা মোবাইল গেইম, অ্যাপ্লিকেশন নিয়ে কাজ করছে। দেশের মেধাবী ও দক্ষ জনবল কাজে লাগিয়ে বিশ্বের নামিদামি প্রতিষ্ঠানের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে কাজ করছেন এসব উদ্যোক্তা। তবে এ ক্ষেত্রে সরকার বা নীতিনির্ধারকদের কোনো নজর নেই বলে অভিযোগ করেছেন সংশ্লিষ্ট ব্যক্তিরা। দক্ষ জনবল তৈরি করতে বিশ্ববিদ্যালয় পর্যায়ে গেইমিংসংশ্লিষ্ট বিষয় অন্তর্ভুক্ত করা জরুরি বলেও মত দেন অনেকে। ওডেস্ক কান্ট্রি অ্যাম্বাসাডর মাহমুদ হাসান সানি বলেন, প্রাথমিকভাবে গেইম তৈরি করে বাজারে ছাড়ার জন্য সফটওয়্যার ডেভেলপমেন্ট কিট (এসডিকে) কিনতে নূ্যনতম এক হাজার ৫০০ ডলার থেকে শুরু করে প্রায় পাঁচ হাজার ডলারের প্রয়োজন হয়। একজন ফ্রিল্যান্সার বা নতুন প্রতিষ্ঠানের জন্য এটি অনেক ব্যয়বহুল। তাই ইচ্ছা ও কাজ জানলেও অনেকে গেইম ডেভেলপমেন্টে এগিয়ে যেতে পারছেন না। বাইরের দেশে বিভিন্ন বিশ্ববিদ্যালয়ে মোবাইল গেইম ডেভেলপমেন্টের চার বছর মেয়াদি ডিপ্লোমা প্রশিক্ষণ রয়েছে। কিন্তু আমাদের দেশে সরকারি বা বেসরকারিভাবে এ ধরনের কোনো প্রশিক্ষণের ব্যবস্থা নেই। সরকার, বিশ্ববিদ্যালয় বা অন্য কোনো প্রতিষ্ঠান যদি এ ধরনের প্রশিক্ষণের উদ্যোগ নেয় তাহলে বাংলাদেশে গেইম ডেভেলপমেন্ট সেক্টরটি অনেকাংশে এগিয়ে যাবে।

Source: http://www.kalerkantho.com/index.php?view=details&type=gold&data=news&pub_no=1243&cat_id=3&menu_id=217&news_type_id=1&index=0#.UZMyqkqdDcc

23

Life Style / Car of Obama

« on: May 15, 2013, 01:00:55 PM »

Car of Obama

যুক্তরাষ্ট্রের প্রেসিডেন্ট হিসেবে প্রথম গাড়িতে চড়েন উইলিয়াম ম্যাকিনলে (১৮৯৭-১৯০১); যদিও সেটা সরকারি পয়সায় কেনা হয়নি। সরকারিভাবে কেনা প্রথম গাড়িতে চড়েন ম্যাকিনলের উত্তরসূরি থিওডর রুজভেল্ট (১৯০১-১৯০৯)। আর অভিষেক অনুষ্ঠানে প্রথমবারের মতো গাড়ি ব্যবহার করেন ২৯তম মার্কিন প্রেসিডেন্ট ওয়ারেন হার্ডিং। সেটা ছিল একটা প্যাকার্ড টুইন সিক্স। তবে শুধু প্রেসিডেন্টের জন্য বিশেষভাবে তৈরি করা গাড়ি ছিল একটা লিমোজিন, লিংকন ভি১২। সেটা ব্যবহার করতেন ৩২তম মার্কিন প্রেসিডেন্ট ফ্র্যাংকলিন ডি রুজভেল্ট। এতে ছিল সাইরেন, রানিং লাইট, টুওয়ে রেডিও প্রভৃতি সুবিধা। 'ফোর্ড' থেকে ভাড়া করা এ গাড়ির জন্য মার্কিন সরকারকে বছরে গুনতে হতো ৫০০ ডলার। ১৯৪১ সালের ৭ ডিসেম্বর পার্ল হারবারে জাপানিদের বোমা হামলার পর যুক্তরাষ্ট্রের সিক্রেট সার্ভিস তাদের প্রেসিডেন্টের নিরাপত্তা নিয়ে বেশ চিন্তায় পড়ে যায়। হামলার এক দিন পরই সিক্রেট সার্ভিস হোয়াইট হাউসে নিয়ে আসে এক সময়কার মাফিয়া ডন আল কাপোনের গাড়িটি। পরবর্তী সময়ে বিভিন্ন মেয়াদের প্রেসিডেন্টদের নানা ধরনের লিমোজিন ব্যবহার করতে দেখা গেছে। বর্তমানের প্রেসিডেন্ট পুলের গাড়িটি ওবামা ব্যবহার শুরু করেন ২০০৯ সালের ২০ জানুয়ারি থেকে। যুক্তরাষ্ট্রের জেনারেল মোটরসের বানানো গাড়িটি মূলত 'ক্যাডিলাক ডিটিএস'। তবে এর চেসিস শ্যাভরল কোডাক কমার্শিয়াল ট্রাকের। নিচে লেখচিত্রের মাধ্যমে গাড়িটির বিশেষ বৈশিষ্ট্যগুলো তুলে ধরা হলো।

Source: http://www.kalerkantho.com/index.php?view=details&type=gold&data=news&pub_no=1243&cat_id=3&menu_id=218&news_type_id=1&index=0#.UZMmvkqdDcc

24

IT Forum / LinkED In.

« on: May 15, 2013, 12:19:52 PM »

লিংকডইন

ফারহাত আহম্মেদ

'লিংকডইন' অ্যাপটি মূলত সামাজিক যোগাযোগের। অ্যাপটি তৈরি করেছে যুক্তরাষ্ট্রের প্রতিষ্ঠান 'টপ ডেভেলপার'।
২০০৩ সালে চালু হয় লিংকডইন। সারা বিশ্বে কে কোথায় কাজ করছে বা কে কী ব্যবসা করছে, মোটামুটি সব ধরনের কর্মকাণ্ড আদান-প্রদান করা যায় এখানে। প্রায় ২০ কোটি সদস্যকে পাওয়া যাবে লিংকডইনে। পছন্দসই পেশার খবরাখবর রয়েছে এখানে। পেশা অনুযায়ী সদস্য হওয়া যায় বিভিন্ন গ্রুপের। বিভিন্ন প্রতিষ্ঠানের তথ্যও রয়েছে এখানে। রয়েছে পছন্দের ছবি প্রোফাইল হিসেবে দেওয়ার সুযোগ।
ইংরেজির পাশাপাশি জার্মান, ফরাসি, স্প্যানিশ, ইতালিয়ান, পর্তুগিজ, সুইডিশ, কোরিয়ান, চায়নিজ, জাপানিজ, ইন্দোনেশিয়ান, মালয়েশিয়ান, তুর্কি ও নরওয়েজিয়ান ভাষায়ও অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করা যাবে। গুগলের অ্যানড্রয়েড, অ্যাপলের আইওএস এবং নকিয়ার উইন্ডোজ এইট অপারেটিং সিস্টেমে ব্যবহার করা যাবে এই অ্যাপ্লিকেশন। https://play.google.com/store/apps/details?id=com.linkedin.android থেকে অ্যাপটি ডাউনলোড করা যাবে।

Source: http://www.kalerkantho.com/index.php?view=details&type=gold&data=news&pub_no=1243&cat_id=3&menu_id=217&news_type_id=1&index=2#.UZMm00qdDcc

25

Fruit / Dry Fruits ..... Helath Benifits.

« on: May 12, 2013, 05:37:35 PM »

Almonds (Badaam)

The next time your friend forces a few badaams into your hand as you are in a park , don’t crib, eat them! They are known to help your body prevent cancer!

[/b]


Body organs - Almonds help in the creation of new blood cells, hemoglobin and help in proper functioning of vital organs of the body.
   
Cancer and Tumor - Studies carried out by the World Cancer Research Fund have revealed that almonds have several substances which could be useful in the prevention of cancer. Almonds are also found to be strong suppressors of lung and prostate tumor growth in the studies at Pennsylvania State University.
   
Breast cancer - Flavonoids found in almonds also suppress breast cancer cell growth when these cells have been exposed to cancer-causing agents.
   
Other health benefits – Almonds also help in weight loss, lowering blood pressure, reduction in risk of recurrent coronary heart disease, solving constipation, preventing loss of sexual vigor, etc.
   
Not just oral benefits - Few leaves of the wild almond powdered with water applied to affected parts helps cure many skin diseases, especially eczema. Almond paste with milk cream and fresh paste of rose bud applied regularly over the face is known to make the skin soft and fair while almond oil applied on the scalp helps to cure several hair problems.
Source: www.medimanage.com/my-diet

26

Fruit / 5 Best Fruits for Skin

« on: May 12, 2013, 05:26:16 PM »

Here are five fruits for healthy skin that can make you skin glow

1. Kiwi and Pomegranate: Consumption and application of Kiwi fruit helps ensure healthy, clear, beautiful skin. Kiwis are rich in pectin and fiber, which strengthen digestion. They also may prevent wrinkles and blemishes.  Pomegranates are also superb for overall skin health. This red fruit is power-packed with antioxidants which fight against free radicals, control acne, and prevent wrinkles.
 
2. Papaya and Peach: Papaya is a natural exfoliating tonic. It leaves your skin spotless with its high vitamin A content.With moisture rich peaches, you can say goodbye to dry skin. You can happily bypass moisturizing creams if you include peaches in your diet.
 
3. Lemon and Berries: Consuming citrus fruits helps guarantee clear skin.  If you want clear skin, choose citrus fruits such as oranges, mandarins, or the trusty old lemon! Lemons are rich in vitamin C, which is great for the skin. Berries are as packed in antioxidants as fruits. Strawberries, Cranberries, Bilberries, or Blueberries are all great for overall health. The antioxidants in these berries can work wonders for rejuvenating your skin.
 
4. Apple and Banana: Apples win hands down because of their toning capabilities. You can achieve perfectly toned and conditioned skin if you eat apples. Apples are also rich in pectin – the starch essential in driving away acne! Bananas contain emolliating natural fats and complex proteins to smooth and soften your skin.
 
5. Fresh Vegetables: The fiber content in vegetables helps increase the flow of chemical amylase enzymes in the body, enhancing the digestive process. Proper digestion promises clear and healthy skin with no harmful preservatives clogging up your system.
 
Natural secrets to glowing and healthy skin are based on a well balanced diet. Regular portions of the above mentioned fruits and vegetables can nourish your skin and prevent wrinkles. Eat a healthy diet with lots of fruits, vegetables, and leafy greens. Good nutrition is the basic building block of fresh, glowing, healthy skin!
Source: www.newsmax.com/FastFeatures

27

Fruit / 7 Best fruits for your health

« on: May 12, 2013, 05:20:32 PM »

1. KIWI:

Tiny but mighty. This is a good source of potassium, magnesium, vitamin E & fiber. Its vitamin C content is twice that of an orange.

2. APPLE:

An apple a day keeps the doctor away? Although an apple has a low vitamin C content, it has antioxidants & flavonoid which enhances the activity of vitamin C thereby helping to lower the risks of colon cancer, heart attack & stroke.

3. STRAWBERRY:

Protective Fruit. Strawberries have the highest total antioxidant power among major fruits & protect the body from cancer-causing, blood vessel-clogging free radicals.

4. ORANGE:

Sweetest medicine, eating 2 to 4 oranges a day may help keep colds away, lower cholesterol, prevent & dissolve kidney stones as well as lessens the risk of colon cancer.

5.
WATERMELON:

Coolest thirst quencher. Composed of 92% water, it is also packed with a giant dose of glutathione, which helps boost our immune system. They are also a key source of lycopene - the cancer fighting oxidant. Other nutrients found in watermelon are vitamin C & Potassium.

6 & 7. GUAVA & PAPAYA:

Top awards for vitamin C. They are the clear winners for their high vitamin C content. Guava is also rich in fiber, which helps prevent constipation. Papaya is rich in carotene; this is good for your eyes.

Sourcehttp://articles.timesofindia.indiatimes.com/2012-05-05/diet/28264221_1_vitamin-colon-cancer-fruits:

28

Headache / Insomnia ... Remove it.

« on: May 12, 2013, 05:06:43 PM »

Adopting new habits to help you sleep

Make sure your bedroom is quiet, dark, and cool. Noise, light, and heat can interfere with sleep. Try using a sound machine or earplugs to hide outside noise, an open window or fan to keep the room cool, and blackout curtains or a sleep mask to block out light.

Stick to a regular sleep schedule. Support your biological clock by going to bed and getting up at the same time every day, including weekends. Get up at your usual time in the morning even if you’re tired. This will help you get back in a regular sleep rhythm.

Avoid naps. Napping during the day can make it more difficult to sleep at night. If you feel like you have to take a nap, limit it to 30 minutes before 3 p.m.

Avoid stimulating activity and stressful situations before bedtime. This includes vigorous exercise; big discussions or arguments; and TV, computer, or video game use.

Limit caffeine, alcohol, and nicotine. Stop drinking caffeinated beverages at least eight hours before bed. Avoid drinking alcohol in the evening; while alcohol can make you feel sleepy, it interferes with the quality of your sleep. Quit smoking or avoid it at night, as nicotine is a stimulant.

Some ideas that may help to end insomnia naturally:-

If you cannot fall asleep inside twenty five minutes, just get up and do something uninteresting until you're feeling tired.

Sit noiselessly in the dark, listen to relaxing music.

Do not expose yourself to bright light while you are up.

Don't take naps as this will make you tired at bedtime. If you just cannot make it through the day without a power nap, sleep less than 1 hour, preferably before 4 pm.

Head off to bed and get up the same time every day. When your sleep cycle has a regular rhythm, you may feel much better.

Do not exercise at least 4 hours before bedtime. Sensible exercise is recommended to help you sleep well, but the timing of the workout is vital. Exercising in the morning or early afternoon won't interfere with your sleep.

Avoid caffeine, nicotine and alcohol at least 4 hours before bed. Caffeine and nicotine are stimulants that meddle with your ability to fall asleep.

Alcohol may seem to help you sleep in the beginning as it slows brain activity, but you may finish up having an uncomfortable night.

Getting a good night's sleep is as significant as having a healthy diet and exercising to keep a healthy body. A good night sleep also makes your skin look fresh. In a busy lifestyle we always try and sacrifice sleep for work but it is very important that you put aside enough hours for some good old-fashioned beauty sleep. The average person needs about eight hours of sleep in a twenty four period.

Sleep maintains and repairs our bodies and minds. Each night we cycle through three stages of sleep starting from light sleep to deep sleep, and ultimately, to quick eye movement (REM) sleep. A total sleep cycle takes ninety to one hundred minutes on average. While we sleep our brains are using vital neuronal connections that might otherwise become worse from lack of activity. During deep sleep, brain activity that control emotions, decision-making processes and social interaction stops. This enables us to maintain optimal emotional and social working when we are awake. Cell correct and cell growth takes place the fight the affects of stress and UV rays in this stage too.

For more information Please go through the following links:
http://www.helpguide.org/life/insomnia_treatment.htm
http://www.homemademedicine.com/natural-cure-insomnia.html

29

ICT / Call for Innovative Projects from university students on “Improving Road Safety

« on: May 12, 2013, 12:04:19 PM »

Ministry of Posts and Telecommunications (MoPT) is pleased to announce a competition for students of Universities in Bangladesh to celebrate the day. The competition will be on innovative projects to be proposed and implemented by the students.

The competition will be in two phases:

 1.      Proposal phase: A concrete proposal of a project on improving road safety using ICTs has to be submitted as per the following guidelines. A jury panel will select some of the submitted proposals based on their merits from the perspectives of both novelty and applicability. Authors of the selected proposals need to present a poster or demo on May 17, 2013 in Bangabandhu International Conference Center.

 2.    Implementation phase: The selected proposals will enter the second phase, for a real life demo. Again, a jury panel will select top three from the implemented projects based on their merits from different perspectives such as comprehensiveness, cost-effectiveness and socio-economic perspectives of our country. These top projects will be awarded as follows:

 

Champion: 100,000 BDT

First runner-up: 60,000 BDT

Second runner-up: 40,000 BDT

Prospective participants are requested to visit ‘www.bsccl.com/hackathon’ for registration and submission of the Project Proposal. Participants may also send their proposal through email (wtisd@bsccl.com).

Source: DIU PRO (e-mail)

30

Football / 100 Million for Neymar

« on: May 12, 2013, 11:24:51 AM »

নেইমারকে পেতে রিয়ালের ১০০ মিলিয়নের বাজি

হোসে মরিনহোর কোচিংয়ের তৃতীয় বছরেও ইউরোপিয়ান শ্রেষ্ঠত্বের মুকুট ঘরে তোলা হয়নি রিয়াল মাদ্রিদের। ‘স্পেশাল ওয়ান’ স্পেন ছাড়ার জন্য উড়ুউড়ু করছেন। গুজব উঠেছে মাদ্রিদ ছাড়ছেন ক্রিস্টিয়ানো রোনালদোও। এর মাঝেই নতুন করে ঘর গোছানোর জন্য ব্যস্ত হয়েছেন রিয়াল প্রেসিডেন্ট ফ্লোরেন্তিনা পেরেজ। নেইমারকে পেতে রেকর্ড ১০০ মিলিয়নের বাজি ধরেছেন তিনি।

ব্রাজিল ক্লাব সান্তোসের সঙ্গে চুক্তি শেষের দিকে নেইমারের। আর ঠিক এই সময়েইে ইউরোপে পাড়ি জমাতে ইচ্ছুক ব্রাজিল হটসেশন। তাই নেইমারকে শিবিরে ভেড়াতে মরিয়া হয়েছেন পেরেজ। লাতিন আমেরিকার দেশটিতে ইতোমধ্যেই দুই জন প্রতিনিধি পাঠিয়েছেন তিনি। এক্ষেত্রে মাদ্রিদের সঙ্গে সান্তোসের চুক্তি হলে তা ট্রান্সফারের নতুন রেককর্ড গড়বে। কারণ, নেইমারের মাথায় ১০০ মিলিয়নের ট্যাগ রয়েছে। আর নেইমারের জন্য ১০০ মিলিয়ন খরচ করতে রাজি পেরেজ। সেক্ষেত্রে ২০০৯ সালে ক্রিস্টিয়ানো রোনালদোর ৮০ লাখ মিলিয়নের ট্রান্সফার রেকর্ড ভেঙ্গে যাবে।

তবে নেইমারের বহুল আলোচিত ট্রান্সফারে বড় বাঁধা তার ‘স্বত্ত্ব’। নেইমারের ১০ শতাংশ স্বত্ত্ব সান্তোসের, গ্রুপো সোন্দর ৪০ শতাংশ আর তার বাবার ৫০ শতাংশ।   

Source: http://unify24.com/newspaper/detail/77366