নিয়মিত ব্যায়ামে তরুণ শিক্ষার্থীদের মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বাড়ে। প্রতিদিন মাত্র কয়েক মিনিটের ব্যায়ামে বিদ্যালয়ের ছাত্রছাত্রীরা ইতিবাচক ফল অর্জন করে। বিশেষ করে, এ ক্ষেত্রে বিজ্ঞানের বিভিন্ন বিষয়ে ছাত্রীদের সাফল্য বেশি বলে যুক্তরাজ্যে এক গবেষণায় তথ্য মিলেছে।
ব্রিটিশ জার্নাল অব স্পোর্টস অ্যান্ড মেডিসিন সাময়িকীতে প্রকাশিত প্রতিবেদনে বলা হয়, বিদ্যালয়ের ছাত্রছাত্রীরা যত বেশি ব্যায়াম করে, পড়াশোনায় তাদের সাফল্য তত বেশি।
ইংল্যান্ড, স্কটল্যান্ড ও যুক্তরাষ্ট্রের একদল বিজ্ঞানী সমন্বিতভাবে ওই গবেষণা পরিচালনা করেন। তাঁরা প্রায় পাঁচ হাজার ছাত্রছাত্রীর পড়াশোনা ও ব্যায়ামের প্রভাব নিয়ে সপ্তাহব্যাপী বিশ্লেষণ করেন। পরে ইংরেজি, গণিত ও বিজ্ঞান বিষয়ে ওই শিক্ষার্থীদের সাফল্যের তথ্য সংগ্রহ করা হয়।
১১, ১৩ ও ১৬ বছর বয়সী শিক্ষার্থীদের নিয়ে গঠিত তিনটি পৃথক দলের ওপর গবেষণায় দেখা যায়, ১১ বছরের ছেলে শিক্ষার্থীরা প্রতিদিন মাত্র ১৭ মিনিট ব্যায়াম করে এবং ১৬ বছরের মেয়েরা মাত্র গড়ে মাত্র ১২ মিনিট ব্যায়াম করে অতিরিক্ত নম্বর অর্জন করেছে। গবেষকেরা বলছেন, এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ ফলাফল। কারণ ইউরোপীয় কমিশন ও যুক্তরাজ্য চায় বিজ্ঞান বিষয়ে বেশিসংখ্যক মেয়ে পড়াশোনা করুক।
........ এএফপি।
