হৃদরোগের ওষুধ.......

[Alamgir240]

হৃদরোগের ওষুধ আপেল!
আপেল ওষুধের মতোই হৃদস্বাস্থ্যকে ভালো রাখতে কাজ করে বলে জানিয়েছেন মার্কিন গবেষকরা। তারা জানান, প্রতিদিন একটি করে আপেল খেলে হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি অনেকাংশে কমে যায়। অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা বলেন, আপেল খেয়ে ডাক্তার দূরে রাখার এ মন্ত্র বিশেষত পঞ্চাশোর্ধ্বদের জন্যই গুরুত্বপূর্ণ। কারণ এ বয়সের মানুষই হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি। গবেষকদের মতে, পঞ্চশোর্ধ্ব মানুষদের জন্য কোলেস্টেরল কমানোর ওষুধ আপেল। হাজার হাজার রোগির ওপর পরীক্ষামূলক চিকিৎসা এবং পর্যবেক্ষণের মধ্য দিয়ে এ তথ্য বেরিয়ে এসেছে। গবেষক ডাক্তার ব্রিগস বলেন, খাদ্যাভ্যাসে ছোট্ট একটি পরিবর্তন কি বিরাট ফল বয়ে আনতে পারে এ গবেষণায় সেটিই বেরিয়ে এসেছে। ওষুধের পাশাপাশি স্বাস্থ্যসম্মত খাবার হৃদরোগ এবং স্ট্রোক প্রতিরোধে সত্যিই কাজে আসে।
collected.