দাঁতের জন্য বাড়তি কিছু

Author Topic: দাঁতের জন্য বাড়তি কিছু  (Read 2836 times)

Offline moonmoon

  • Full Member
  • ***
  • Posts: 206
  • Test
    • View Profile
দাঁতের জন্য বাড়তি কিছু

 
মুখের স্বাস্থ্যের বিষয়ে বাড়ছে সচেতনতা। আর তা ছড়িয়ে দিতে প্রতিবছরের ৬ মার্চ পালন করা হয় বিশ্ব ডেনটিস্ট ডে।
আজ আসুন জেনে নেওয়া যাক, কেমন করে রক্ষা করবেন মুখ ও দাঁতের সৌন্দর্য।
নিয়মিত ব্রাশ করলেই কি দাঁত সুস্থ, সুন্দর রাখা যায়? দাঁত ব্রাশের সঙ্গে আছে আরও কিছু টুকিটাকি যত্ন।
কোমল পানীয় নয়: কোমল পানীয় দাঁতে খুব সহজেই দাগ ফেলে দেয়। আর দাঁতের সুরক্ষা দেয় যে এনামেল, তারও ব্যাপক ক্ষতি সাধন করে।
স্ট্র ব্যবহার: কোমল পানীয়, এনার্জি ড্রিঙ্ক, কিংবা কৃত্রিম জুসে থাকে সাইট্রিক ও ফসফরিক অ্যাসিড। এগুলো দ্রুত ক্ষয় করে এনামেল। স্ট্র ব্যবহারে ক্ষতি কিছুটা এড়ানো যায়।
ভিটামিন সি: কমলা, লেবু, জাম্বুরা ইত্যাদি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ। ভিটামিন সি বেশি খেলে ভালো থাকবে মাড়ি।
বেশি করে আপেল আর গাজর: আপেলকে বলা হয় প্রাকৃতিক টুথব্রাশ। খাবার শেষে একটি আপেল খেতে পারেন। গাজরেও আছে দাঁত পরিষ্কারের প্রাকৃতিক ক্ষমতা।
সবুজ চা (গ্রিন টি): সবুজ চায়ে থাকে পলিফেনল, অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। উপাদান দুটি দাঁতের গায়ে দন্তমল (প্ল্যাক) জমতে বাধা দেয়। এছাড়া গ্রিন টি মুখের দুর্গন্ধ দূর করতেও সহায়ক।

Offline R B Habib

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 666
  • Test
    • View Profile
Re: দাঁতের জন্য বাড়তি কিছু
« Reply #1 on: March 30, 2014, 05:26:31 PM »
Thanks for sharing
Rabeya Binte Habib
Senior Lecturer,
Department of English
Faculty of Humanities and Social Sciences
Daffodil Int. University

Offline moonmoon

  • Full Member
  • ***
  • Posts: 206
  • Test
    • View Profile
Re: দাঁতের জন্য বাড়তি কিছু
« Reply #2 on: June 11, 2014, 11:22:25 PM »
  :D

Offline shan_chydiu

  • Sr. Member
  • ****
  • Posts: 276
  • Test
    • View Profile
Re: দাঁতের জন্য বাড়তি কিছু
« Reply #3 on: June 16, 2014, 03:18:44 PM »
good post.
Shanjida Chowdhury

Offline Naznin.Tania

  • Full Member
  • ***
  • Posts: 206
  • Test
    • View Profile
Re: দাঁতের জন্য বাড়তি কিছু
« Reply #4 on: June 18, 2014, 10:41:49 AM »
Good post.... thanks :)
Tania Naznin
Sr. Admission Officer
Daffodil International University
E-mail: counselor1@daffodil.university

Offline moonmoon

  • Full Member
  • ***
  • Posts: 206
  • Test
    • View Profile
Re: দাঁতের জন্য বাড়তি কিছু
« Reply #5 on: June 23, 2014, 12:57:28 AM »
thanks

Offline drkamruzzaman

  • Full Member
  • ***
  • Posts: 245
  • Test
    • View Profile
Re: দাঁতের জন্য বাড়তি কিছু
« Reply #6 on: June 25, 2014, 06:33:18 PM »
Nice post..
Dr. Md. Kamruzzaman
Assistant Professor
Department of Natural Sciences
Faculty of Science & Information Technology
Daffodil International University

Offline moonmoon

  • Full Member
  • ***
  • Posts: 206
  • Test
    • View Profile
Re: দাঁতের জন্য বাড়তি কিছু
« Reply #7 on: June 30, 2014, 09:55:30 AM »
thanks

Offline Debangshu Paul

  • Jr. Member
  • **
  • Posts: 52
  • Test
    • View Profile
Re: দাঁতের জন্য বাড়তি কিছু
« Reply #8 on: July 13, 2014, 11:51:16 PM »
nice post
Debangshu Paul
Lecturer
Department of Textile Engineering

Offline Masuma Parvin

  • Sr. Member
  • ****
  • Posts: 323
    • View Profile
Re: দাঁতের জন্য বাড়তি কিছু
« Reply #9 on: July 15, 2014, 02:42:18 PM »
very interesting.thanks for sharing the post.

Offline kwnafi

  • Full Member
  • ***
  • Posts: 190
  • Never loose your hope, success will come
    • View Profile
Re: দাঁতের জন্য বাড়তি কিছু
« Reply #10 on: July 16, 2014, 09:11:34 PM »
Important
Kawser Wazed Nafi
Lecturer, CSE department
Daffodil International University
nafi.cse@daffodilvarsity.edu.bd

Offline moonmoon

  • Full Member
  • ***
  • Posts: 206
  • Test
    • View Profile
Re: দাঁতের জন্য বাড়তি কিছু
« Reply #11 on: July 24, 2014, 10:10:14 AM »
Thanks!

Offline mahmud_eee

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 591
  • Assistant Professor, EEE
    • View Profile
Re: দাঁতের জন্য বাড়তি কিছু
« Reply #12 on: July 24, 2014, 10:34:16 AM »
interesting, thanks for sharing ...
Md. Mahmudur Rahman
Assistant Professor, EEE
FE, DIU