Hypertension reduce by coconut oil

[rumman]

উচ্চ রক্তচাপের সঙ্গে হৃদরোগের রয়েছে নিবিড় সম্পর্ক। এর বাইরেও উচ্চ রক্তচাপ যে কারো স্বাভাবিক জীবনের ওপর প্রভাব বিস্তার করতে পারে। সে বিবেচনায় হেলাফেলার উপায় নেই হাইপারটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপ নিয়ে। কিন্তু দেহের অভ্যন্তরে থাকা শিরা-ধমনির কলকব্জাজনিত সূক্ষ্ম নড়াচড়ায় যে রক্তচাপ সৃষ্টি হয়, তাকে আটকানোর সাধ্য কার? বিভিন্ন জটিল ওষুধ অবশ্য আপৎকালীন এ সংকট মোকাবিলা করছে, কিন্তু সেসব ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও অনেক। তাহলে উপায়? আপাতত, নারিকেলের তেল।
ব্রাজিলের ফেডারেল ইউনিভার্সিটি অব পারাইবার একদল গবেষক ইঁদুরের ওপর পরিচালিত এক গবেষণা শেষে দেখেছেন, প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় পরিমাণমতো নারিকেল তেল এবং ব্যায়ামের সমাহার উচ্চরক্তচাপের প্রবণতা কমিয়ে দিতে পারে। গবেষকরা জানান, নারিকেল তেলে থাকা ফ্যাটি এসিড রক্তের মধ্যে থাকা চর্বি কমাতে সহায়তা করে, মস্তিষ্কের কর্মদক্ষতা বাড়িয়ে তোলে এবং একই সঙ্গে শারীরবৃত্তীয় অন্যান্য কার্যক্রম সঠিকভাবে সম্পন্ন করতে ভূমিকা রাখে।
এই ধারণা করার আগে গবেষকরা পাঁচ সপ্তাহ ধরে উচ্চরক্তচাপসম্পন্ন দুই দল ইঁদুরের ওপর পরীক্ষা চালান। ব্যায়াম করানো হয় না এমন এক দল ইঁদুরকে খাওয়ানো হয় স্যালাইন। অন্য ইঁদুরগুলোকে নিয়মিত ব্যায়াম করানো হয় এবং অন্যান্য খাদ্যের সঙ্গে গেলানো হয় নারিকেল তেল। দেখা গেছে, নারিকেল তেল খাওয়া ইঁদুরগুলোর অতিরিক্ত ওজন কমে আসছে এবং তাদের রক্তচাপও স্বাভাবিক হয়ে উঠছে। সূত্র : টাইমস অব ইন্ডিয়া।
Source: http://www.kalerkantho.com/print-edition/last-page/2015/02/17/188884