Health Tips > Less Food

ভাত নাকি পান্তা-কোনটি খাবেন?

(1/1)

Anuz:
গুণাগুণের দিক থেকে ভাত ও পান্তার মধ্যে তফাত

ভাত
* দেহে শক্তি জোগায়, মাংসপেশিকে বলিষ্ঠ করে।
* রোগ-জীবাণুর সঙ্গে দূরত্ব বাড়ায়।
* ভিটামিন ‘বি’ বেরিবেরি রোগ প্রতিরোধ করে।
* শরীরের স্নায়ুগুলোকে শক্তিশালী করে তোলে।
* ভাতের শর্করা দেহের প্রতিটি রক্তকণিকাকে করে বেশি কার্যকর।

পান্তা
* মানবদেহের জন্য উপকারী বহু ব্যাকটেরিয়া পান্তার মধ্যে বেড়ে ওঠে।
* পেটের পীড়া ভালো হয় এবং শরীরে তাপের ভারসাম্য বজায় থাকে।
* রক্তচাপ স্বাভাবিক থাকে।
* অঙ্গপ্রত্যঙ্গ সবল হয় এবং মেজাজ ভালো থাকে।
* অ্যালার্জিজনিত সমস্যা প্রশমিত হয় এবং ত্বক ভালো থাকে।
* সব রকম আলসার দূরীভূত হয়।
* শরীরে রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।

Navigation

[0] Message Index