ডায়াবেটিস একটি ঘরোয়া রোগ হয়ে দাঁড়িয়েছে। বিভিন্ন কারণে ডায়াবেটিকস হতে পারে। বয়স, লিঙ্গ, দৈহিক স্থূলতা, রোগের পারিবারিক ইতিহাস, শারীরিক শ্রম, খাদ্যাভ্যাস (বিশেষত চিনি খাওয়া) অন্যান্য সংশ্লিষ্ট রোগের উপস্থিতি, বর্ণ, ওষুধ সেবনসহ বিভিন্ন কারণে ডায়াবেটিস হয়ে থাকে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বা ‘হু’-এর মতে, ৬৫ শতাংশ মানুষই বুঝতে পারে না ডায়াবেটিসের উপসর্গ। আর তাতেই বাড়ে সমস্যা। দেরি করে রোগ নির্ণয় করলে রোগ নিয়ন্ত্রণ কঠিন হয়ে পড়ে।তবে চিকিৎসকদের মতে, সতর্কতাই এ ধরনের সমস্যা সমাধানের প্রধান উপায়। ডায়াবেটিস আক্রমণের আগে এর কিছু লক্ষণ দেখা দেয়। এসব লক্ষণ সম্পর্কে সচেতন হলে এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমে।
আসুন জেনে নিই যেসব লক্ষণে বুঝবে শরীরে ডায়াবেটিস বাসা বেঁধেছে-
১. রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়লে তাকে শরীর থেকে বার করে দেয়ার জন্য কিডনির ওপর চাপ পড়ে। তাই ঘন ঘন প্রস্রাব হয়। আবার অতিরিক্ত প্রস্রাবের কারণে শরীরের পানি বেরিয়ে তেষ্টাও পায় প্রবল।
২. ডায়াবেটিস হলে শরীরের কোনো প্রদাহ সহজে শুকোতে চায় না। এমন হলে সচেতন হোন।
৩. চোখে ঝাপসা দেখলেও সচেতন হোন। ডায়াবেটিস প্রভাব পড়ে চোখেও পড়ে।
৪. অল্পতেই দুর্বল হয়ে পড়া। রক্তে শর্করা বাড়লে দুর্বল হয়ে পড়া খুব স্বাভাবিক। তবে নিশ্চিত হওয়ার জন্য শর্করা পরীক্ষা করে নিন।
৫. হঠাৎ অনেকটা ওজন কমে গেলে বা অত্যধিক বেড়ে গেলেও ডায়াবেটিস পরীক্ষা করিয়ে রাখুন।
৬. হাত-পা কিংবা হাত-পায়ের কোনো আঙুল কি অবশ হয়ে পড়ছে? এমন হলে দ্রুত সতর্ক হোন। রক্তে শর্করা বাড়ার এটি অন্যতম লক্ষণ।
৭. শরীরের ঘা সহজে শুকোতে না চাইলেও সচেতন হোন।
