Health Tips > Coronavirus - করোনা ভাইরাস

করোনা সংক্রমণ এড়াতে পাল্টাতে হবে যেসব অভ্যাস

(1/1)

Md. Siddiqul Alam (Reza):
শুধু আক্রান্ত ব্যক্তির হাঁচি-কাশি নয়, করোনা ছড়োতে পারে অপিরচ্ছন্ন থাকলেও। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দৈনন্দিন জীবনের এমন কিছু অভ্যাস আছে যা করোনার সংক্রমণ বাড়াতে ভূমিকা রাখে। যেমন-

১. হাতের নখ রাখা ও নখ মুখে দিয়ে চিবোনো। অনেকেরই এ ধরনের অভ্যাস আছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, এ ধরনের অভ্যাসে জীবাণু সরাসরি হাত থেকে মুখে চলে যেতে পারে ৷

২. অনেকেরই মুখে ব্রণের সমস্যা থাকে ৷ সেটা আবার অনেকে খুঁটে থাকেন ৷ এই অবস্থায় ভুলেও এ ধরনের কাজ করা ঠিক হবে না। কারণ নখেই থাকতে পারে করোনাভাইরাস৷

৩. যখন-তখন চুলে হাত দেওয়ার অভ্যাস পরিবর্তন করুন। কারণ মাথায় হাত বুলোলে সেটা প্রথমে হাত, পরে সেটা মুখে লেগে ছড়িয়ে পড়তে পারে ৷

৪. অনেকেই দুই-তিন সপ্তাহ পর পর বিছানার চাদর বদলান। কিন্তু এই সময়ে  এটা করা যাবে না। সপ্তাহে অন্তত দুই বার বিছানার চাদর পাল্টান কিংবা পরিষ্কার করুন।

৫. বেসিন যদি টয়লেটের মধ্যে থাকে তাহলে সেখানে টুথ ব্রাশ রাখবেন না ৷ তাহলে সংক্রমণের সম্ভবনা বাড়তে পারে ৷

৬. দাঁতের ফাঁকে অনেক সময় খাবার আটকে থাকলে সেটা আঙুল দিয়ে বের করেন অনেকে। কিন্তু সেটা এখন একেবারেই করবেন না। কারণ আঙুল থেকে করোনা দেহে প্রবেশ করতে পারে।

৭. এই সময় একই প্লেটে খাবার শেয়ার করার দরকার নেই। পরিবারের সদস্য হলেও এখন এই অভ্যাস থেকে দূর থাকুন।

ত্র : নিউজ এইট্টিন

Navigation

[0] Message Index