Daffodil International University

Art of Living (AoL) => Art of Living - Doers' Den => Topic started by: Jasia.bba on November 06, 2018, 07:54:20 PM

Title: নেতিবাচক চিন্তা দূর করবেন যেভাবে
Post by: Jasia.bba on November 06, 2018, 07:54:20 PM
নির্দিষ্ট কোনও ঘটনা নিয়ে বিষণ্ণতায় ভুগছেন? অনেক সময়েই এসব ঘটনার কারণে এলোমেলো চিন্তাভাবনা আমাদের মাথায় ঘুরপাক খেতে থাকে। আপনি যতই ভুলতে চান, ততই যেন আরও জোর করে মাথায় জেঁকে বসতে চায় এসব চিন্তা। ফলে ব্যাহত হয় দৈনন্দিন জীবনযাত্রাও। জেনে নিন নেতিবাচক চিন্তা কিংবা নির্দিষ্ট স্মৃতি থেকে কীভাবে থাকতে পারবেন দূরে।