Messages

1

Common Forum / Heath Saver !!

« on: December 01, 2013, 08:28:46 PM »

We have so many herbal plant around ourselves. By using these we can treat so many diseases without going to Doctor!!

Ginger, with its strong and spicy aroma, has its own place in Indian cuisine. It may be used fresh or dried, powdered or pickled or in the form of juice or oil.  Ginger tea, the classic Indian household favorite, is the most commonly used form, not to mention the ginger concoction given every time someone catches a cold.

For thousands of years, ginger has been used for the treatment of innumerable ailments due to its powerful therapeutic and preventive effects. It has anti-inflammatory, analgesic, antioxidant, and anti-emetic properties. It helps to decrease inflammation, swelling and pain due to its ability to inhibit prostaglandin and leukotriene synthesis. It inhibits serotonin receptors and has the ability to break up and expel intestinal gas (carminative effect) which makes it a good antiemetic agent. Its antioxidant activity, the ability to induce cell death (apoptosis) and suppressing certain protein bestows it with anticancer properties. Compounds found in ginger are known to suppress allergic reactions. All these properties make ginger a powerhouse of health benefits. Here are few of them:
Respiratory problems
Ginger’s antihistamine property helps in treating allergies. It is also known to inhibit airway contraction and help stimulate the secretion of mucus. It is the herb of choice for persistent cough and sore throat associated with colds. A teaspoon of ginger juice with honey is effective against sore throat. And ginger tea is an all-time favourite to get rid of congestion in the throat and nose. Fresh ginger juice mixed with fenugreek and honey is excellent during asthma.
Treating nausea and vomiting
Chewing on ginger could reduce nausea and vomiting. According to studies, ginger can treat sensations of nausea following surgery, and due to motion sickness, seasickness, etc. It is also beneficial for nausea as a result of adverse effect of chemotherapy.
Preventing morning sickness
Some pregnant women may find ginger beneficial in preventing their morning sickness. But it is advisable to consult your doctor before taking it.
Remedy for loss of appetite
Fuel a dull appetite by eating fresh ginger just before you have your meal. Ginger can get your digestive juices going and increase your appetite.
Aiding in digestion
Had a large meal? Eat ginger. Ginger improves absorption and assimilation of essential nutrients and aids in digestion. It also helps break down the proteins in your food. Ginger protects your stomach against ulcers by promoting mucus secretion.
Anti-flatulence
Calm in your upset stomach with ginger. Its carminative (gas expulsion) property provides relief from bloating and gas and helps reduce flatulence.
Reduce menstrual pain
Ginger, when taken at the beginning of the menstrual period, can reduce symptoms of menstrual pain in some women.
Relieve headache
Applying diluted ginger paste on the forehead is believed to relieve migraine headache. The ability of ginger to inhibit prostaglandin synthesis helps relieve pain and inflammation in blood vessels thereby providing relief from migraine.
Arthritis
The analgesic and anti-inflammatory property of ginger may help reduce joint pain of arthritis in some people. To help relieve muscle and joint ache, add some ginger oil into your bath.
Cancer
Ginger root contains a very high level of antioxidants. Ginger has the ability to induce cell death (apoptosis) and suppress certain protein. According to some studies, ginger may be a powerful weapon against cancers.

Source: http://health.india.com/diseases-conditions/10-health-benefits-of-ginger/
 

2

Common Forum / Health Science

« on: June 22, 2013, 01:46:18 AM »

হাঁটুন, আয়ু বাড়ান!

প্রতি সপ্তাহে মাত্র ৭৫ মিনিটের হাঁটা ২০ মাস পর্যন্ত আয়ু  বাড়ে। সম্প্রতি যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল ক্যান্সার ইনস্টিটিউট ও ব্রিগহ্যাম উওমেন হাসপাতালের একটি যৌথ গবেষণায় এ তথ্য উঠে এসেছে।

বিভিন্ন রকম শারীরিক কার্যক্রমের সঙ্গে দেহের ভর-সূচক বা বডি ম্যাস ইনডেক্স (বিএমআই) কতোটা পরিবর্তিত হয় এবং এ পরিবর্তন উন্নতির দিকে হলে কতোটুকু আয়ু বাড়ানো সম্ভব, তা নিয়েই এই গবেষণা পরিচালনা করা হয়।   

গবেষকদলের সদস্য আইমিন লি বলেন, “আমরা আবিষ্কার করেছি, কেউ যদি প্রতি সপ্তাহে নিয়মিত ছোটখাটো শারীরিক পরিশ্রম করেন- যেমন ৭৫ মিনিট হাঁটা- তাহলে তিনি ৪০ বছরের পর অন্যদের তুলনায় ন্যূনতম ২০ মাস বেশি আয়ু পেতে  সক্ষম”। তবে আরও অধিক শারীরিক কর্মকাণ্ডের ফলে আয়ু আরও বাড়ানো সম্ভব বলেও তিনি জানান।

লি বলেন, “যেমন, প্রতি সপ্তাহে ৪৫০ মিনিটের হাঁটা আপনার আয়ু সাড়ে ৪ বছর পর্যন্ত বাড়াতে পারে। আমরা গবেষণা করে দেখেছি, স্বল্প, অধিক বা স্বাভাবিক, সব ওজনের মানুষের জন্যই এটি প্রযোজ্য।”

এ গবেষণায় সাড়ে ছয় লক্ষাধিক মানুষের ১০ বছরের স্বাস্থ্য রেকর্ড নিয়ে পর্যবেক্ষণ করা হয়। এদের মধ্যে মাত্র ৮২ হাজার মানুষ উল্লিখিত বর্ধিত আয়ু শেষ হওয়ার আগে মারা যান।

তবে স্বাভাবিক ওজনের ব্যক্তিদের জন্য এ হাঁটা আরও উপকারি হতে পারে বলে গবেষণায় জানা যায়। তারা সপ্তাহে ১৫০ মিনিট হাঁটার মাধ্যমে ৭ বছর দুই মাস পর্যন্ত আয়ু বাড়াতে সক্ষম।

3

Common Forum / প্যারাসিটামল ব্যবহারে সচেতনতা জরুরি

« on: June 09, 2013, 01:48:23 AM »

জ্বর বা ব্যথা উপশমের জন্য আমাদের দেশের সর্বাধিক প্রচলিত যে ওষুধ তার নাম প্যারাসিটামল। সাধারণত বেদনাদায়ক জ্বর নিরাময়ের জন্য এই প্যারাসিটামল (নাপা, এইস, প্যারাপাইরল, পাইরালজিন) অনেক বেশী কার্যকর। তবে প্যারাসিটামলের ব্যবহার সম্পর্কে আমাদের আরও বেশী জানা প্রয়োজন।

ব্যথার প্রকৃতি ও কারণ :

উসস্থলের বিচারে আমাদের শরীরে সাধারণত দুই ধরনের ব্যথা অনুভূত হয়-

১. ত্বক পেশি, অস্থিসন্ধি ইত্যাদি জায়গা থেকে উৎপন্ন ব্যথা, দৈহিক বা সোমাটিক ব্যথা।

২. দেহের ভিতরের বিভিন্ন অঙ্গ থেকে উদ্ভুত হয়ে অটোনমিক বা সয়ংক্রিয় স্নায়ু পথে মস্তিস্কে পৌঁছায়।

আমাদের প্রত্যেকেরই ব্যথা অনুভব করার স্বাভাবিক ক্ষমতা রয়েছে। চিকিৎসা বিজ্ঞানে যে অবস্থায় ব্যথার অনুভূতি উপলব্ধি করা যায় তাকে পেইন থ্রেসহোল্ড বলে। থ্রেসহোল্ডের কম বেশীর কারণে ব্যথা তীব্র বা কম অনুভুত হয়। ব্যক্তি বিশেষে এই থ্রেসহোল্ড কম বেশী হয়ে থাকে এই কারণে গবেষণার ফলাফল ও রোগীর গ্রহণ করা বেদনানাশকের মূল্যায়নে পার্থক্য দেখা যায়। রোগীর বেদনা উপলদ্ধি এবং মস্তিস্কে বেদনা প্রতিক্রিয়ার উপর প্রভাব বিস্তারের মধ্যে বেদনানাশক ওষুধের কার্যকারিতা নিহিত।
[/b][/b]
ব্যথার ওষুধ ও প্যারাসিটাzমল

ব্যবহারিক বিচারে বেদনানাশক ওষুধ দুই ভাগে বিভক্ত একটি নারকোটিক ওষুধ। যেমন- মরফিন, প্যাথিড্রিন ইত্যাদি। এগুলো মাদক জাতীয় ওষুধ। আর অন্যটি হচ্ছে অ-মাদক জাতীয়। যেমন- প্যারাসিটামল, এসপিরিন ইত্যাদি। দৈহিক বা সোমাটিক ব্যথায় অধিকাংশ ক্ষেত্রে অ-মাদক বেদনানাশক, বিশেষ করে প্যারাসিটামলই ব্যবহৃত হয়। মাথাব্যথা, গলাব্যথা, পেশির ব্যথা, দাঁতের ব্যথা, ঋতুকষ্ট ইত্যাদিতে প্যারাসিটামল খুবই কার্যকর। জ্বর উপশমেও প্যারাসিটামল একটি ফলপ্রসূ ওষুধ। বিশ্বের অন্যান্য দেশে কিছু ওষুধ চিকিৎসকের ব্যবস্থাপত্র ছাড়াই বিক্রি হয় এবং যে-কেউ নিদিষ্ট ওষুধগুলো কিনতে পারে। আমাদের দেশের ফার্মেসিগুলো থেকে অ্যান্টিবায়োটিকসহ যে-কেউ যেকোনো ওষুধ কিনতে পারে।

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্যারাসিটামলের ডোজ ৫০০ মিলিগ্রামের ট্যাবলেট একটি, কখনো প্রয়োজনে দুটি। ২৪ ঘন্টায় তিন-চারবার খাওয়াই নির্দিষ্ট ডোজ। কিন্তু ২৪ ঘন্টায় চার গ্রাম বা ৪০০০ মিলিগ্রামের বেশি খাওয়া যাবে না। শিশুদের ক্ষেত্রে বয়স ওজন অনুযায়ী প্যারাসিটামল সিরাপ দিতে হবে। চার গ্রাম হচ্ছে সর্বোচ্চ মাত্রা। প্যারাসিটামলের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সাধারণত গুরুতর নয়। দু-একটা ক্ষেত্রে রক্তের প্রয়োজনীয় উপাদানগুলোর অভাব সৃষ্টি বা চামড়ায় ফুস্কুড়ি দেখা গেছে।

উল্লিখিত পরিমাণের চেয়ে বেশি প্যারাসিটামল গ্রহণ করা উচিত নয়। বেশি গ্রহণ করলে কিডনি ও লিভারের ক্ষতির ঝুঁকি থাকে। অনেকেই ২৪ ঘন্টায় ১০-১২টি ৫০০ মিলিগ্রামের প্যারাসিটামল খেয়ে থাকে। এটি মোটেও ঠিক নয়। মোট চার গ্রাম হচ্ছে ৫০০ মিলিগ্রামের আটটি ট্যাবলেট, এটি হচ্ছে সর্বোচ্চ নির্ধারিত মাত্রা। লিভারের সমস্যা থাকলে আরও কম মাত্রা গ্রহণ করতে হবে।

4

Common Forum / বিশ্ব পানি দিবস, ইসলামের নির্দেশনা

« on: June 07, 2013, 02:26:14 AM »

এ বিশ্ব ভূমণ্ডলে আমাদের বেঁচে থাকার জন্য পানির বিকল্প নেই। শুধু বেঁচে থাকা নয়, বরং আল্লাহ পাক যে ইবাদতের মহান উদ্দেশে আমাদের সৃষ্টি করেছেন সেটি তার কাছে গৃহীত হওয়ার জন্য প্রথম শর্ত হলো পবিত্রতা।

পবিত্রতার প্রথম উপকরণ হচ্ছে পানি। আর তাই মানুষ হিসেবে পানি শুধু আমাদের জীবনধারণের জন্য নয়, বরং প্রকৃত মুসলমান হতেও পানির গুরুত্ব অপরিসীম।

আজকের পৃথিবীতে কল-কারখানার উৎপাদন এবং নানা কারণে পানি দূষিত হচ্ছে- পাশাপাশি আমরাও দিনদিন এ অমূল্য নেয়ামতের সঠিক ব্যবহার এবং সংরক্ষণ থেকে উদাসীন হয়ে যাচ্ছি। আজকের বিশ্ব পানি দিবসে শুধু একদিনের জন্য পানি বিষয়ক সচেতনতা নয়, বরং চৌদ্দশ’ বছর আগে থেকেই ইসলাম আমাদের এ মহান নেয়ামতের গুরুত্ব মনে করিয়ে দিয়ে এর ব্যবহারে নির্দেশনা দিয়ে আসছে।

আল্লাহ পাক যখন এ আকাশ-মাটি সৃষ্টি করলেন এবং তারপর তিনি মানুষ সৃষ্টি করতে চাইলেন তখন প্রথমেই তিনি পানি সৃষ্টি করলেন। এ পানির মধ্যেই তিনি মানুষ এবং সমস্ত সৃষ্টজগতের প্রাণের সূচনা করেছেন। সূরা আম্বিয়ার ৩০ নম্বর আয়াতে আল্লাহ পাক বলেছেন, ‘‘আর আমি তো পানি থেকেই সব প্রাণবান বস্তুকে সৃষ্টি করেছি’’।

যেসব নেয়ামত ছাড়া এ ভূমণ্ডল অস্তিত্বহীন হয়ে যেতে পারে সেগুলোর মধ্যে পানি অন্যতম। এ মহান নেয়ামতের কথা স্মরণ করিয়ে দিতে আল্লাহ পাক কুরআন শরীফে সর্বমোট ৪৬ বার পানির কথা উল্লেখ করেছেন।সূরা নাহল এর ১০ ও ১১ নং আয়াতে আল্লাহ পাক বলেছেন, ‘‘তিনিই তো আকাশ থেকে বৃষ্টি বর্ষণ করেন এবং তা  তোমাদের জন্য পানীয়। এ থেকেই উদ্ভিদসমূহের জন্ম হয়, যেগুলোতে তোমরা পশুচারণ করে থাকো’’।

সূরা ক্বাফ এর ৯ নং আয়াতে তিনি বলেছেন, ‘‘আমি আকাশ থেকে বরকতময় বারিধারা বর্ষণ করি এবং তা থেকে বাগান এবং তরতাজা শস্য সৃষ্টি করি’’।  ১৬৪ নং আয়াত এবং সূরা রূমের ২৪ নং আয়াতেও তিনি আকাশ থেকে বৃষ্টি নামা এবং তারপর পানির ছোঁয়ায় বিশ্ব প্রকৃতির সজিবতাকে তার নেয়ামত হিসেবে স্মরণ করিয়ে দিয়েছেন।

সূরা আরাফ ৫১ নং আয়াতে মহান আল্লাহ পাক পানিকে জান্নাতবাসীদের জন্য নেয়ামত এবং পানির অভাবকে জাহান্নামবাসীদের জন্য শাস্তি হিসেবে উল্লেখ করেছেন। আবার পানির মাধ্যমেই তিনি অবাধ্য অনেক জাতিকে ধ্বংস করে দেওয়ার ঘটনা আমাদের জন্য শিক্ষণীয় হিসেবে উল্লেখ করেছেন সূরা হুদের ৩৯ থেকে ৪৪ নং আয়াত পর্যন্ত। সূরা বাকারার ৬০ নং আয়াতে আল্লাহ পাক আমাদের আদেশ করেছেন, ‘‘তোমরা আল্লাহর রিজিক থেকে খাও এবং পান করো কিন্তু পৃথিবীর বুকে বিশৃঙ্খলা সৃষ্টি করবে না’’

প্রিয়তম রাসূল (সা.) বিভিন্ন হাদীসে পানি পান করার আদব শিখিয়েছেন। এগুলো শুধু সুন্নত নয়, বরং এর প্রতিটিতে নিহিত রয়েছে আমাদের স্বাস্থ্য সুরক্ষার বিধান। মুসলিম শরীফের হাদিসে বর্ণিত রয়েছে, রাসূল (সা.) বলেছেন, ‘‘তোমার পানির পাত্রকে ঢেকে রাখো এবং বাসনগুলোকে উল্টে রাখো’’।
 
নাসাঈ এবং ইবনে মাজাহ শরীফে বর্ণিত হাদীসে রাসূল (সা.) খাওয়া ও পান করা এবং কাপড় পরাসহ দান সদকায়ও অপচয় করতে নিষেধ করেছেন। একদিন সাহাবী হযরত সাদ বিন আবু ওয়াক্কাস (রা.) বসে ওজু করছিলেন এবং ওই সময় রাসূল (সা.) তার পাশ দিয়ে যাচ্ছিলেন। তার পানির ব্যবহার দেখে রাসূল (সা.) তাকে জিজ্ঞেস করলেন, ‘‘এতো অপচয় কেন? সাহাবী অবাক হয়ে জিজ্ঞেস করলেন, অজুর মধ্যেও কি অপচয় হয়? রাসূল (সা.) বললেন, হ্যাঁ, এমন কি প্রবাহিত নদীর পাশে বসেও অজু করার সময় (পানি অযথা খরচ করলে অপচয় হিসেবে গোনাহ হবে)। (ইবনে মাজাহ)

কিয়ামতের মাঠে যেদিন সব নেয়ামত সম্পর্কে একে একে হিসাব চাওয়া হবে সেদিন কিন্তু বাদ যাবে না পানির কথাও। সামান্য কয়েক ফোঁটা পানির অপচয় আমাদের কাছে আজ খুব বড় গোনাহ মনে না হলেও মহান শক্তিমানের নিয়োজিত ফেরেশতারা সব লিখে রাখছেন। তাই পানি ব্যবহারে আমাদের সজাগ সচেতনতা শুধু বিবেকের দাবি নয়, বরং আমাদের ঈমান ও আমলের জন্যও তা অপরিহার্য। আসুন, এ মহান নেয়ামতের শুকরিয়া আদায়ের পাশাপাশি এর হেফাজতেও আমরা উদ্যোগী হই।

[/size]

5

Common Forum / প্রাকৃতিক উপায়ে রোগ নির্ণয়

« on: June 07, 2013, 02:20:20 AM »

 দুই দশক আগেও বাংলাদেশের চিকিৎসা ব্যবস্থা এত উন্নত ছিল না। ছিল না এত রোগ নির্ণয়কারী অত্যাধুনিক যন্ত্রপাতি ও রোগ নির্ণয় কেন্দ্র। তখন রোগ নির্ণয় করা হতো অতীত অভিজ্ঞতার আলোকে কিছু কিছু নমুনা ও উপসর্গের ওপর ভিত্তি করে। আর এ প্রক্রিয়ার মাধ্যমে রোগ নির্ণয়কেই বলা হয় প্রাকৃতিক উপায়ে রোগ নির্ণয়।আমারা প্রতিদিন ছুটছি ডাক্তার দের কাছে আর নানান টেস্ট এর জন্য গুনতে হছে  শত শত টাকা ।মধ্যবিত্ত আর দরিদ্র মানুষের জন্য এই কাজ টা অনেক কষ্টকর ।ডাক্তার আলমগির মতি তুলে ধরেছেন কিভাবে প্রাকৃতিক উপায়ে রোগ নির্ণয় করা যায় ।

ডায়াবেটিস

অতি প্রাচীনকাল থেকে আজ অবধি মানুষ ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্ত হচ্ছে। মূলত রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ বেড়ে যাওয়া হচ্ছে ডায়াবেটিস । ইনসুলিন নামক হরমোনের উৎপাদনের সমস্যা অথবা ইনসুলিন সঠিকভাবে কাজ করতে না পারার কারণে এটি হতে পারে।

ডায়াবেটিস নির্ণয় করা হয় বেশ কিছু উপসর্গ ও লক্ষণের ভিত্তিতে। বারবার পানির পিপাসা ও মুখ শুকিয়ে যাওয়া, ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া, শরীর দুর্বল লাগা, ওজন কমে যাওয়া, দৃষ্টিশক্তি কমে যাওয়া এবং  সকালের প্রথম প্রস্রাব একটি স্বচ্ছ পাত্রে রেখে রোদে দিলে যদি ৪ ঘণ্টার মধ্যে তলানি (প্রায় ৭০ ভাগ) জমে, তবে বুঝতে হবে এটি ডায়াবেটিস ইনসিপিডাসের লক্ষণ।

খোলা জায়গায় প্রস্রাব করলে পোকামাকড়ের প্রস্রাবের কাছে আনাগোনা। বিশেষ করে পিপীলিকা জাতীয় প্রাণীর আসা, ডায়াবেটিস মেলিটাস নির্দেশ করে।

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণেÑ তেলাকুচা, তুলসী, করলা, জারুল, মেথি, মেহগনি, নয়নতারা, ডুমুর, জামবীজ ইত্যাদি অত্যন্ত উপকারী এবং কার্যকরভাবে ফলপ্রদ।

জন্ডিস

আসলে জন্ডিস কোনো রোগ নয়, রোগের লক্ষণ, তবুও আমরা প্রচলিত ভাষায় জন্ডিসকে রোগ হিসেবেই মূল্যায়ন করি। জন্ডিস কোনো জীবাণুর সংক্রমণ অথবা শারীরিক সমস্যার কারণে হতে পারে। এ রোগে রক্তে মোট বিলিরুবিনের পরিমাণ বেড়ে যায়।

জন্ডিসের ক্ষেত্রেও নানা উপসর্গ পরিলক্ষিত হয়, যেমন শরীর ফ্যাকাসে হলুদ হয়ে যাওয়া, প্রস্রাবের রঙ হলুদ হয়ে যাওয়া, শরীর খুব ক্লান্ত লাগা, চোখের রঙে হলদে ভাব আসা, চর্বিজাতীয় বা গুরুপাক জাতীয় (বিরিয়ানি, কাবাব, কোর্মা, টিকিয়া, ফাস্টফুড ইত্যাদি) খাবার খাওয়ার পর পেট ব্যথা এবং হজম না হওয়া, জিহ্বার রঙ হলুদাভ হয়ে যাওয়া, খাবারে অরুচি দেখা দেয়া। এসব উপসর্গ থাকলে রোগীকে প্রচুর পরিমাণ বিশ্রাম নিতে হবে। এ ছাড়া ভূঁই আমলা, অর্জুন ছালের গুঁড়া, কালোমেঘ ও ঘৃতকুমারীর রস সকাল-বিকাল খেলে জন্ডিস নিরাময় হয়। পেঁপে, কলা, স্যুপ, বিভিন্ন ফলের জুস এবং দই জন্ডিস রোগীর জন্য খুবই উপকারী।

গ্যাস্ট্রাইটিস বা পাকস্থলীর প্রদাহ

সাধারণত সঠিক সময়ে খাবার না খাওয়া, ভেজালযুক্ত খাবার খাওয়া, গুরুপাকজাতীয় খাবার খাওয়া এবং অতিরিক্ত ভোজন গ্যাস্ট্রাইটিস রোগের কারণ। খাবারে বেশি পরিমাণে মসলা ও তেলের ব্যবহার গ্যাস্ট্রাইটিস সৃষ্টি করে। এর উপসর্গগুলো হলোÑগলা ও বুক জ্বালাপোড়া করা, টক টক ঢেঁকুর ওঠা, বমি বমি ভাব ও বমি করা, খাবার আগে বা পরে পেটে ব্যথা করা, পেট ফেঁপে যাওয়া ইত্যাদি।

টকজাতীয় খাবার এসিডিটি বৃদ্ধি করে। এসব উপসর্গযুক্ত রোগীদের নিয়মিত সঠিক সময়ে খাবার খাওয়া এবং অতিরিক্ত তেল বা চর্বিজাতীয় খাবার পরিহার করা বাঞ্ছনীয়।

পেপটিক আলসার

দীর্ঘদিন গ্যাস্ট্রাইটিস থাকলে তা কালক্রমে পাকস্থলী ও অন্ত্রে ক্ষতের সৃষ্টি করে। আর সেই ক্ষতকেই আমরা পেপটিক আলসার অথবা ডিওডেনাল আলসার বলি। পেপটিক আলসার রোগীদের ক্ষেত্রে নিচের উপসর্গগুলো লক্ষ করা যায়, খাবার আগে বা পরে প্রচন্ড পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব এমনকি মাঝে মাঝে বমি হওয়া, খাবারে অরুচি, পেট ফাঁপা, পেট থেকে পিঠ পর্যন্ত ব্যথা, মলের রঙ পরিবর্তিত হয়ে যাওয়া (কালচে রঙের মল হতে পারে)।

গ্যাস্ট্রাইটিস ও গ্যাস্ট্রিক আলসারে আমলকী, হরতকী, বহেড়া, ষষ্ঠিমধু, খয়ের, মঞ্জিষ্টা, হলুদ, আদা, গোলমরিচ, ইসপগুল, বাবলাগাম ইত্যাদি খুবই কার্যকর।

মূত্রনালীর সংক্রমণ ও যৌন রোগ

সাধারণত বাংলাদেশে নিসেরি, গনোকক্কাস, ইকলি, বিকলি ইনফেকশন ও জীবাণু গঠিত সংক্রমণের মধ্যে মূত্রনালীর সংক্রমণ ও যৌন রোগ অন্যতম। বিশেষ করে ১৫ থেকে ৪০ বছর বয়স পর্যন্ত এই সংক্রমণের প্রকোপ বেশি দেখা যায়। মূত্রনালী সংক্রমণে নিম্নোক্ত উপসর্গ লক্ষ করা যায়, একটু পরপর প্রস্রাবের বেগ পাওয়া এবং ধীরগতিতে প্রস্রাব নির্গত হওয়া, প্রস্রাব করার সময় মূত্রনালীতে ব্যথা ও জ্বালাপোড়া, প্রস্রাবের রঙ গাঢ় বাদামী হওয়া, প্রস্রাবের সাথে রক্ত গেলে প্রস্রাবের রঙ লালচে হওয়া, দুর্গন্ধযুক্ত প্রস্রাব ইত্যাদি।

যদি কোনো নারীর যৌনরোগবাহিত সংক্রমণ হয় তবে তার যৌনাঙ্গ দিয়ে স্রাব ও পুঁজ নিঃসৃত হওয়া, চুলকানি, দুই নালে প্রস্রাব বের হওয়া, জ্বর হওয়া ও বমি বমি লাগা, এমনকি বমি হওয়া, তলপেটে ও ব্যথা ইত্যাদি লক্ষণ দেখা দেবে।

মূত্রনালীর সংক্রমণ প্রতিকারে গুরকাটা, পাথরকুচি পাতা, গুলঞ্চ, নিম তেল, শ্বেত চন্দন ইত্যাদি খুবই কার্যকর।

হৃদরোগ

স্থূলতা, হাইপারটেনশন, হাইপার কোলেস্টেরলেমিয়া, ডায়াবেটিস, জন্মগত বা বংশগত ত্রুটি, ইত্যাদির কারণে হৃদরোগ হয়ে থাকে। হৃদরোগের উপসর্গগুলো হলো, বুকে ব্যথা (মনে হবে কেউ সূচালো সুই দিয়ে হৃদপিন্ডে খোঁচা দিচ্ছে), নাড়ির গতি অস্বাভাবিক বৃদ্ধি, শ্বাস-প্রশ্বাসে অস্বাভাবিকতা শরীরের রং ধূসর বা নীলাভ হয়ে যাওয়া, চোখের চারপাশ ফুলে যাওয়া, অস্বাভাবিক হৃদস্পন্দন ইত্যাদি।

এ ধরণের উপসর্গ দেখা দিলে রোগীকে দ্রুত নিকটস্থ হাসপাতালে নিতে হবে। রসুন, পেঁয়াজ, মাছ, জলজ উদ্ভিদ, বাদাম, কালোজিরার তেল, জয়তুন তেল, সূর্যমুখীর তেল, অর্জুন ছাল, ডালিম, সয়া প্রোটিন, স্ট্রবেরি, গোলাপ ইত্যাদি হৃদরোগ প্রতিরোধে উপকারী। গুরুপাকজাতীয় খাবার (বিরিয়ানি, টিকিয়া, কাবাব, ফাস্টফুড) লাল মাংস, কলিজা, চিংড়ি, ইলিশ মাছ ইত্যাদি খাদ্য শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি করে বিধায় এগুলো পরিত্যাজ্য।

বাংলাদেশের গ্রামাঞ্চলে সঠিক রোগ নির্ণয় কেন্দ্রের যথেষ্ট অভাব রয়েছে এবং একই সাথে রোগ নিরাময় কেন্দ্রের খরচও অনেক।

দেশের বেশির ভাগ মানুষই যেখানে গরিব এবং তিনবেলা খাবার জোটানোই তাদের জন্য কষ্টকর, সেক্ষেত্রে তাদের রোগ নির্ণয়ের খরচ জোগানো অত্যন্ত কষ্টসাধ্য। তাই প্রাকৃতিক উপায়ে উপসর্গ দেখে রোগের প্রাথমিক অবস্থা নির্ণয় একটি কার্যকর পদ্ধতি। এ সম্পর্কে আমাদের সবার সম্যক ধারণা থাকা প্রয়োজন।

6

Use of PC / Re: Secure your passwords

« on: June 06, 2013, 01:33:47 AM »

Thanks for concern.

7

Use of PC / Re: কম্পিউটার ব্যবহারকারীদের চোখের যত্ন

« on: June 06, 2013, 01:31:33 AM »

Thank you mam for sharing such important topic.

8

Common Forum / To be a good presenter.....

« on: June 06, 2013, 01:24:21 AM »

The Problem with Presentations
Few human activities are done as often as presentations, and as poorly. One recent estimate has it that 30 million presentations using Microsoft PowerPoint slides are made every day. How many of them were truly memorable, effective, and persuasive? Probably only a handful.
The vast majority of presentations fall prey to what is known as the Five Cardinal Sins:
1. No clear point. The audience leaves the presentation wondering whatn  it was all about. How many times have you sat all the way through a presentation and, at the end, said to yourself, “What was the point?”
2. No audience benefit. The presentation fails to show how the audience can benefit from the information presented. How many times have you sat through a presentation and repeatedly said to yourself, “So what?”
3. No clear flow.[/color] The sequence of ideas is so confusing that it leaves the audience behind, unable to follow. How many times have you sat through a presentation and, at some point, said to yourself, “Wait a minute! How did the presenter get there?”
4. Too detailed. So many facts are presented, including facts that are overly technical or irrelevant, that the main point is obscured. How many times have you sat in on a presentation and, at some point, said to yourself, “What does that mean?”
5. Too long. The audience loses focus and gets bored before the presentation ends. How many times in your entire professional career have you ever heard a presentation that was too short?
 When presenters commit any of these sins, they are wasting the time, energy, and attention of their audience. So to be a good presenter one should practice proper ways

9

Motivation / Re: 7 Secrets of Success: Alissa Finerman

« on: June 04, 2013, 06:00:21 PM »

If these steps is followed by anyone success must run for him.But continuity is essential for this, which is the first obstacle for a student.   

10

Common Forum / Traditional medicine

« on: June 04, 2013, 01:55:13 AM »

Aloe Vera is one of the most powerful plants in the world when it comes to being a helpful remedy. It is helpful both internally and externally for your body. It can help with issues and diseases such as diabetes, cancer, high cholesterol, psoriasis, and the list goes on! It also just helps your body overall become healthier!

This miracle plant is also known as the ‘harmonious remedy’ by the Chinese people, the ‘elixir of youth’ by the Russians and the ‘herb of immortality’ by the ancient Egyptians. It originated in North Africa and can now be found almost anywhere which has a mild climate.

Vitamins present in Aloe Vera include Vitamin B, A, C, E and folic acid. It also contains calcium, selenium, zinc, magnesium, chromium and magnesium. 20 out of 22 essential amino acids are present in this wonder plant. Peptides found in Aloe Vera help strengthen the immune system.

This plant can be used to heal and treat a large number of medical conditions, such as skin wounds, blisters, jaundice, sunburn, acne, frostbite, constipation, fungal infections, asthma, heartburn, expelling intestinal worms, conjunctivitis, herpes, skin rashes, hepatitis, cirrhosis, insect bites and eczema. It is also able to help protect the body against radiation received through x-rays. Aloe Vera can rejuvenate dry skin, heal fungal and vaginal infections, heal psoriasis and urticaria, reduce the appearance of warts and reduce rosacea. Those suffering from shingles can also benefit a great deal from using this wonder plant.

The compounds found in Aloe Vera are also able to activate the white blood cells necessary to fight against the growth of cancer cells. When used as a paste or lotion, Aloe Vera helps to speed up the healing of cuts, bruises and wounds on the body. It enhances the growth of new skin cells and is also able to reduce the appearance of blemishes or scars on the skin. It has been used as a general health tonic and even as an aphrodisiac. Aloe Vera is able to reduce the appearance of fine lines and skin wrinkles, as well as to help heal sores and lesions found in the mouth.

The Aloe Vera-- A natural medicineAloe vera has been anecdotally cited for quite some time for a topical burn or cut remedy. Multiple studies have examined aloe vera as an agent to speeds recovery of skin wounds and found it to be beneficial, supporting traditional folk use of aloe vera to stimulate cellular rejuvenation.

Aloe Vera is an easy plant to grow and take care of. All it requires is plenty of sunlight each day, along with a little water during the winter season.

There are very few side-effects reported with the use of Aloe Vera products. However, it may lead to cramps or abdominal pain. The use of Aloe Vera is not recommended for children and those with IBS (Irritable Bowel Syndrome), appendicitis, diverticulitis, haemorrhoids or ulcers. Excessive use may result in the loss of essential electrolytes in the body. Pregnant women should avoid using Aloe Vera as it may cause premature uterine contractions which could lead to miscarriage.

Always ensure that your Aloe Vera products are purchased from reputable sources, as there are many different variants of the Aloe plant, but only the Aloe Vera is used in the preparation of medicinal treatments and tonics.

11

Common Forum / Expression!!!

« on: May 31, 2013, 12:45:37 AM »

Happiness is a mental or emotional state of well-being characterized by positive or pleasant emotions ranging from contentment to intense joy. A variety of biological, psychological, religious, and philosophical approaches have striven to define happiness and identify its sources. 

Sadness is emotional pain associated with, or characterized by feelings of disadvantage, loss, despair, helplessness, sorrow, and rage. When sad, people often become outspoken, less energetic, and emotional. Crying is an indication of sadness.

Politeness is best expressed as the practical application of good manners or etiquette. It is a culturally-defined phenomenon, and therefore what is considered polite in one culture can sometimes be quite rude or simply eccentric in another cultural context.

12

Common Forum / We should Aware Now!!

« on: May 29, 2013, 05:16:22 PM »

Nipah virus Infection
Nipah Virus Infection (NiV) is an emerging infectious disease of public health importance in the South-East Asia Region (Bangladesh).
 
History
Nipah Virus was first identified during an outbreak of disease that took place in Kampung Sungai Nipah, Malaysia in 1998. The cause of the outbreak in Malaysia was found to be a previously unknown virus, named Nipah after the area where it was identified. Nipah virus is part of the family of viruses called Paramyxoviridae, but researchers have found enough unique characteristics of Nipah.

Outbreaks in Bangladesh
 The World Health Organization has confirmed two recent human outbreaks of the deadly Nipah virus have occurred in Bangladesh. WHO said that in February 2004, an outbreak of Nipah virus spread across six Bangladesh districts and caused 17 human deaths in 23 cases a mortality rate of 74%. A second outbreak in the Faridpur district earlier this month killed 18 of 30 cases a 60% mortality rate. Recently February 4 two people died in Lalmonirhat and Dinajpur. (Source: WHO Nipah Virus fact sheet)
Hosts
Nipah virus has been shown to cause clinical disease in swine and humans as well as serologic changes in several common farm animals and in various bat species.
Natural reservoir: The virus's natural reservoir includes three species of Pteropid fruit bat (also referred to as flying foxes). Many Malaysian piggeries have nectar-bearing fruit trees on their property, which would offer the opportunity for introduction of the virus into their swine herds.
Affected hosts: Pigs, humans, and possibly one dog have been reported with clinical illness caused by Nipah virus.

Transmission
Overwhelming epidemiologic evidence suggest that human exposure is caused by direct contact with pigs, probably infected secretion and discharges.
   Reports suggest that between 86%and 93% of human Nipah virus cases have involved occupational exposure to pigs.
   Exposure via contact with other animals has not been ruled out.
   The virus is not easily transmitted to human.
   No serologic evidence exits for transmission directly from fruit bats.
Nipah virus can be transmitted to human from animals, and can also be transmitted directly from human to human; in Bangladesh, half of reported cases between 2001 and 2008 were due to human to human transmission.
Clinical Features of Nipah Virus
   Fever,
   Migraine,
   Vomiting,
   Drowsiness,
   Abdominal pain,
   Nausea,
   Headache
   Weakness,
   Encephalitis ,
   Meningitis,
   Disorientation,
   Neurological defects,
   Emphysema
   Myalgia ( Muscular pain)0
   Problems with swallowing and blurred vision
   Coma
   Death
Diagnosis:
No standard protocol exists for detecting Nipah virus at this time. However, several methods have been used to confirm viral infection.
•   History/clinical signs
•   Virus isolation (kidney, liver, cerebrospinal fluid)
•   IgG-,IgM-capture enzyme linked immunosorbent assay (ELISA)
•   Virus neutralization
•   Immunohistochemistry (lung, kidney, spleen, heart)
•   Reverse transcriptase polymerase chain reaction
Treatment
According to WHO effective treatment has not been developed for Nipah infection. Ribavirin, an antiviral drug, may reduce mortality among patients with encephalitis caused by Nipah virus, although further study is needed .Intensive supportive care is required for infected humans.
Scientists (Vienna, Austria) have made a discovery about the basic biology of Nipah virus, which suggest that cheap existing drugs for high blood pressure and malaria may help fight the disease.
The virus enters the cell through macropinocytosis, and ingestion process in which the cell membrane folds inward, engulfing the virus and it’s receptors in an intracellular vesicle.
   Amiloride, which is used to treat hypertension and is known to block macropinocytosis.
   Antimalarial chloroquine and hydroxychloroquine raise the pH in intracellular compartment; including the vesicles created by macropinocytosis.In cell culture they found all three drugs block the viral replication efficiently.
Prevention and Control
There is no vaccine against Nipah virus. Routine cleaning and disinfection of pigs farms(with sodium hypochlorite or other detergents) is expected to be effective in preventing  infection.
1. Since the original source of transmission is various species of fruit bats, it may be possible to reduce the transmission of Nipah to pigs by removing the fruit source on a farm.

2. Import/export caution and biosecurity planning should increase.
3. Increased hygiene and updated protocols on pig operations.
4. Caution should be taken among healthcare professionals, research investigators, veterinary personnel, and individuals.
5.  No human-to-human transmission has been documented. However, because the virus has been found in respiratory secretions and urine of infected patients, standard and droplet infection control precautions should be maintained for infected hospitalized.

Although Nipah virus caused a few of outbreaks, it infects a wide range of animals and causes severe disease and death in people, making it a public health concern.

13

Common Forum / Re: My Feelings about DIU

« on: May 29, 2013, 03:33:39 AM »

DIU is now my family.I can not express my feelings. But when anyone say a simple negative about DIU then I just ignore him.I believe nothing is 100% perfect. But my dream is in future I want to see my varsity as one of the best and popular university among the world.

14

Common Forum / Pharmacy

« on: May 29, 2013, 03:26:06 AM »

Medicinal herbs constitute an indispensable component of the traditional medicine practiced worldwide due to their economical viability, accessibility and ancestral experience. Plant-based medicinal products have been used to control pain in the traditional medicinal systems. Numerous medicinal plants have been studied and validated for their analgesic properties using animal models.
There are great numbers of evidence suggesting that the use carefully chosen herbal remedies can help to prevent diabetes and to keep it under control in those people who have already developed it. Herbal remedies and dietary supplement and correct life style changes, all together in combination may reduce or eliminate the need of medication in diabetes. It also helps in preventing some of the tissue and organ damage associated with uncontrolled blood sugar levels.There are some evidence that this fruit has pain reducing activity.
Despite the availability of a vast spectrum of approaches for diarrhoeal management, vast majority of the people have been known to treat diarrhea with a variety of medicinal plants one of which being Dillenia indica Linn., belongs to the family Dilleniaceae , is the most common edible species.
The leaf, bark and fruit of this plant are used as traditional medicine.The juice of D.Indica leaves, bark and fruits are mixed and given orally( 5-15ml, two to five times daily)