Daffodil International University

Faculty of Allied Health Sciences => Nutrition and Food Engineering => Topic started by: Narayan on December 31, 2013, 08:18:25 PM

Title: Banana for Health safety
Post by: Narayan on December 31, 2013, 08:18:25 PM

- একটি গবেষণা অনুসারে, কলা মানুষের ডিপ্রেশন কমাতে সাহায্য করে। এর কারণ হলো কলাতে রয়েছে ট্রিপ্টোফ্যান নামক এক ধরনের প্রোটিন যা মুড ইম্প্রুভ করে ডিপ্রেশন কমিয়ে আনতে সাহায্য করে।

- মশার কামড়ের জায়গায় জ্বালা পোড়া কমাতে কলার খোসা ঘষুন। ভালো ফল পাবেন।...

- কলাতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম এবং খুব কম পরিমাণে লবন যা ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়ক।

- কলাতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে আয়রন যা রক্তে হিমোগ্লোবিনের প্রোডাকশন বাড়িয়ে দেয়। তাই এনিমিয়া বা রক্তশুন্যতা প্রতিরোধে কলা অনেকটা সাহায্য করতে পারে।

- কলাতে থাকা ভিটামিন বি নার্ভাস সিস্টেম শান্ত রাখতে সাহায্য করে।

- একটি গবেষণা অনুযায়ী, রেগুলার ডায়েট এর সাথে কলা যোগ করার মাধ্যমে স্ট্রোকে মৃত্যুবরণ করার সম্ভাবনা ৪০% কমে যায়।

Courtesy: Facebook Page

Title: Re: Banana for Health safety
Post by: Masuma Parvin on January 01, 2014, 12:59:56 PM

Thanks for sharing the post.

Title: Re: Banana for Health safety
Post by: sharifa on January 06, 2014, 03:14:21 PM

Informative and necessary post.

Title: Re: Banana for Health safety
Post by: A.S. Rafi on January 06, 2014, 09:45:38 PM

interesting! I am surprised that ordinary fruit has so many extraordinary qualities  :)

Title: Re: Banana for Health safety
Post by: Saba Fatema on January 07, 2014, 06:24:43 PM

Thanks for sharing the nice information.

Title: Re: Banana for Health safety
Post by: tasnuva on January 22, 2014, 01:54:04 PM

Thanks for sharing sir. Keep it up :)

Title: Re: Banana for Health safety
Post by: R B Habib on January 22, 2014, 02:10:08 PM

On top of it, If that banana is not sprayed with formalin ...:(