Daffodil International University

Faculties and Departments => Faculty Sections => Topic started by: moonmoon on March 29, 2014, 11:29:20 PM

Title: দাঁতের জন্য বাড়তি কিছু
Post by: moonmoon on March 29, 2014, 11:29:20 PM

দাঁতের জন্য বাড়তি কিছু

 
মুখের স্বাস্থ্যের বিষয়ে বাড়ছে সচেতনতা। আর তা ছড়িয়ে দিতে প্রতিবছরের ৬ মার্চ পালন করা হয় বিশ্ব ডেনটিস্ট ডে।
আজ আসুন জেনে নেওয়া যাক, কেমন করে রক্ষা করবেন মুখ ও দাঁতের সৌন্দর্য।
নিয়মিত ব্রাশ করলেই কি দাঁত সুস্থ, সুন্দর রাখা যায়? দাঁত ব্রাশের সঙ্গে আছে আরও কিছু টুকিটাকি যত্ন।
কোমল পানীয় নয়: কোমল পানীয় দাঁতে খুব সহজেই দাগ ফেলে দেয়। আর দাঁতের সুরক্ষা দেয় যে এনামেল, তারও ব্যাপক ক্ষতি সাধন করে।
স্ট্র ব্যবহার: কোমল পানীয়, এনার্জি ড্রিঙ্ক, কিংবা কৃত্রিম জুসে থাকে সাইট্রিক ও ফসফরিক অ্যাসিড। এগুলো দ্রুত ক্ষয় করে এনামেল। স্ট্র ব্যবহারে ক্ষতি কিছুটা এড়ানো যায়।
ভিটামিন সি: কমলা, লেবু, জাম্বুরা ইত্যাদি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ। ভিটামিন সি বেশি খেলে ভালো থাকবে মাড়ি।
বেশি করে আপেল আর গাজর: আপেলকে বলা হয় প্রাকৃতিক টুথব্রাশ। খাবার শেষে একটি আপেল খেতে পারেন। গাজরেও আছে দাঁত পরিষ্কারের প্রাকৃতিক ক্ষমতা।
সবুজ চা (গ্রিন টি): সবুজ চায়ে থাকে পলিফেনল, অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। উপাদান দুটি দাঁতের গায়ে দন্তমল (প্ল্যাক) জমতে বাধা দেয়। এছাড়া গ্রিন টি মুখের দুর্গন্ধ দূর করতেও সহায়ক।

Title: Re: দাঁতের জন্য বাড়তি কিছু
Post by: R B Habib on March 30, 2014, 05:26:31 PM

Thanks for sharing

Title: Re: দাঁতের জন্য বাড়তি কিছু
Post by: moonmoon on June 11, 2014, 11:22:25 PM

  :D

Title: Re: দাঁতের জন্য বাড়তি কিছু
Post by: shan_chydiu on June 16, 2014, 03:18:44 PM

good post.

Title: Re: দাঁতের জন্য বাড়তি কিছু
Post by: Naznin.Tania on June 18, 2014, 10:41:49 AM

Good post.... thanks :)

Title: Re: দাঁতের জন্য বাড়তি কিছু
Post by: moonmoon on June 23, 2014, 12:57:28 AM

thanks

Title: Re: দাঁতের জন্য বাড়তি কিছু
Post by: drkamruzzaman on June 25, 2014, 06:33:18 PM

Nice post..

Title: Re: দাঁতের জন্য বাড়তি কিছু
Post by: moonmoon on June 30, 2014, 09:55:30 AM

thanks

Title: Re: দাঁতের জন্য বাড়তি কিছু
Post by: Debangshu Paul on July 13, 2014, 11:51:16 PM

nice post

Title: Re: দাঁতের জন্য বাড়তি কিছু
Post by: Masuma Parvin on July 15, 2014, 02:42:18 PM

very interesting.thanks for sharing the post.

Title: Re: দাঁতের জন্য বাড়তি কিছু
Post by: kwnafi on July 16, 2014, 09:11:34 PM

Important

Title: Re: দাঁতের জন্য বাড়তি কিছু
Post by: moonmoon on July 24, 2014, 10:10:14 AM

Thanks!

Title: Re: দাঁতের জন্য বাড়তি কিছু
Post by: mahmud_eee on July 24, 2014, 10:34:16 AM

interesting, thanks for sharing ...