Daffodil International University
Faculties and Departments => Faculty Sections => Topic started by: mahzuba on September 22, 2014, 11:38:32 AM
-
অফিসে বা কর্মক্ষেত্রে দেরি করে পৌঁছানো সব চাইতে বড় দায়িত্বজ্ঞানহীনতার পরিচয় বহন করে থাকেন। কিছু অফিসে দেরি করে পৌঁছানোর ব্যাপারটি বেশ বড় চোখে না দেখলেও অনেক অফিসেই এই ব্যাপারটি দিয়ে কর্মদক্ষতার মাপকাঠি তৈরি করা হয়ে থাকে।
কিন্তু ইচ্ছে করে কেউ কর্মক্ষেত্রে দেরিতে পৌঁছুতে চান না। সমস্যা হলো কাজের চাপে বিশ্রাম কম হওয়ার দরুন সকালে ঘুম থেকে দেরি করে ওঠা, রাস্তায় জ্যাম অথবা অন্যান্য নানা কারনেই কর্মক্ষেত্রে পৌঁছুতে দেরি হয়ে যায়। তাই এমন কিছু করা উচিৎ যা এইসকল সমস্যাকে পার করেও আপনাকে অফিসে দ্রুত পৌছাতে সহায়তা করবে। চলুন তবে দেখে নেয়া যাক অফিসে সঠিক সময়ে পৌঁছুতে যা করতে পারেন তার একটি তালিকা।
বেশি রাত না করে ঘুমিয়ে পড়ুন
বেশি রাত জাগার কারণে এবং দেরি করে ঘুমানোর জন্য সকালে ঘুম থেকে উঠতে দেরি হয়ে যায়। অ্যালার্ম দেয়া থাকলেও আপনার ক্লান্তি দূর হয়ে না বলে আপনার ঘুমও ভাঙে না। তাই বেশি রাত জাগবেন না। ৬/৭ ঘণ্টা ঘুম হয় এবং আপনি সকালে সঠিক সময়ে উঠতে পারেন এমন সময় হিসাব করে একটু তাড়াতাড়িই ঘুমিয়ে পড়ুন। এতে সকালে উঠে যেতে পারবেন তাড়াতাড়ি। অফিস যেতেও দেরি হবে না।
আগের রাতে সকালের কার্যক্রমের প্ল্যান তৈরি করে রাখুন
সকালে কী কী কাজ করবেন, কখন ঘুম থেকে উঠলে সঠিক সময়ে অফিস পৌঁছুতে পারবেন, কতোক্ষণ সময় কোন কাজে ব্যয় করলে সঠিক সময়ে কাজ শেষ করতে পারবেন ইত্যাদি প্ল্যান করে ফেলুন আগের রাতে বিছানায় শুয়েই। এতে করে পরের দিনের সকাল বেলার একটি রুটিন তৈরি হয়ে যাবে। এবং রুটিন অনুযায়ী চললে অফিস পৌঁছুতে দেরি হবে না একেবারেই।
নির্ধারিত সময়ের আগে ঘড়িতে অ্যালার্ম দিয়ে রাখুন
অনেকেই আছেন সকালে তৈরি হওয়া এবং অফিস যাওয়ার পথের কথা ভেবে সময় হিসাব করে ঘড়িতে অ্যালার্ম দেয়া থাকলেও গড়িমসি করে একটু দেরি করেই ঘুম থেকে ওঠেন। এই সমস্যা দূর করতে নির্ধারিত সময়ের আগে ঘড়িতে অ্যালার্ম দিয়ে রাখুন। যেমন আপনার উঠার কথা যদি ৭:৩০ এ হয় তবে ঘড়িতে অ্যালার্ম দিন ৭:১৫ তে। এতে করে সামান্য আলসেমি ভাব দূর হতে হতে আপনি আপনাআপনিই ৭:৩০ এ ঘুম থেকে উঠে যাবেন।
কিছু কিছু জিনিস রাতের বেলাতেই গুছিয়ে রাখুন
সকালে কোন পোশাকটি পড়বেন তা নিয়ে চিন্তা করতে করতেই সময় পার হয়ে যায়। তাই রাতের বেলাই পোশাকটি নির্বাচন করে আলাদা করে রাখুন। এছাড়া পরবর্তী দিনে আপনার কোন কোন কাজ রয়েছে এবং কী কী জিনিস প্রয়োজন পরবে আপনার সেই অনুযায়ী জিনিসপত্র ব্যাগে ঢুকিয়ে ফেলুন রাতের বেলাতেই। এতে করে সকালে জিনিসপত্র গোছাতে দেরি হয়ে যাবে না। এবং আপনি নির্ধারিত সময়ে অফিস পৌঁছুতে পারবেন।
অ্যালার্ম ঘড়ি হাতে কাছ থেকে দূরে রাখুন
অ্যালার্ম বাজতে থাকলে অনেকেই তা বন্ধ করে দিয়ে পুনরায় ঘুমিয়ে পড়েন। এটি খুবই সাধারণ একটি ঘটনা যা কমবেশি সকলেই করে থাকেন। এই কাজটির কারণেও আপনার কর্মক্ষেত্রে পৌঁছুতে দেরি হয়ে যাচ্ছে। সুতরাং এই কাজটি করবেন না। অ্যালার্ম ঘড়ি কানের কাছে বাজলে তা হাত বাড়িয়ে বন্ধ করে দিতেই পারেন। তাই অ্যালার্ম ঘড়ি এমন স্থানে রাখুন যে আপনি চাইলেই বন্ধ করতে পারবেন না। এতে করে আপনাকে উঠে যেয়ে অ্যালার্ম বন্ধ করতে হবে। এতে করে ঘুম চলে যাবে আপনার। সময় মতো উঠে তৈরি হয়ে সঠিক সময়ে অফিস যেতে পারবেন।