Daffodil International University
Health Tips => Health Tips => Topic started by: Sahadat on February 17, 2015, 09:31:49 PM
-
বসন্ত এসে গেছে। প্রকৃতি সেজে উঠেছে আপন ছন্দে। চারিদিকে উৎসবের মেলা। কিন্তু এমন সময়েও মন ভালো নেই সুমীর। সারাদিন আয়নায় নিজের মুখ দেখছে আর একের পর এক ফেসপ্যাক লাগিয়ে চলেছে। কিন্তু কিছুতেই দূর হচ্ছেনা মুখের বলিরেখা। আর মনের বা কি দোষ মাত্র ২৫ বছর বয়সে তাকে যে দেখাচ্ছে বছর ৩৫-এর মহিলা। সুমীর মতো এটা অনেক মেয়েই সমস্যা। তাই বলা হয় সঠিক সময়ে সঠিক কাজ করতে। কিন্তু এখনও সময় পেরিয়ে যাইনি নিয়মিত ত্বকের যত্ন আপনাকে ত্বকে ফিরিয়ে দেবে তারুন্যময় স্বাস্থ্য উজ্জ্বল ত্বক। আর ঘরে বসেই আপনি মুক্তি পেতে পারেন এই সমস্যা থেকে। কিভাবে আসুন দেখে নেওয়া যাক:
বলিরেখা দূর করতে ঘরোয়া পদ্ধতিও:
১. ডিমের কুসুমটি বাদ দিয়ে সাদা অংশটি খুব ভালো করে ফেটিয়ে নিয়ে আপনার ত্বকের ম্যাসাজ করতে পারেন। তারপর ১৫ থেকে ২০ মিনিট রেখে দিন, শুকিয়ে গেলে জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। ডিমের সাদা অংশে যে ভিটামিন বি এবং ভিটামিন ই আছে তা আপনার ত্বকের তারুন্য ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করবে।
২. লেবুর রস মুখে লাগাতে পারেন। লেবু রসের অ্যাসিডিটি আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করবে এবং বলিরেখা কমিয়ে তুলতে সাহায্য করবে।
৩. পাকা কলাও ত্বকের বলিরেখা দূর করতে সাহায্য করে। তাই অফিস থেকে ফিরে আথবা বাড়ির নানা কাজের ফাঁকে, রান্না করতে করতে কিংবা টিভি দেখতে দেখতেও লাগিয়ে নিতে পারেন এই প্যাক। এর জন্য একটি পাকা কলাই যথেষ্ট। কলা পেস্ট করে ২০ মিনিট মুখে লাগিয়ে রাখুন। তারপর ঠাণ্ডা জলে মুখ ধুয়ে নিন।
৪. অ্যালোভেরাও একটি উপকারি উপাদান যা ত্বকের বলিরেখা কমাতে সাহায্য করে। অ্যালোভেরা জেল ত্বকের বলিরেখার উপরে লাগিয়ে রাখুন উপকার পাবেন।
৫. এছাড়া রয়েছে ঘরোয়া উপায়ে প্যাক তৈরি করেও লাগাতে পারেন। সেক্ষেত্রে আপনাকে ২ টেবিল চামচ কমলার রস, ১ টেবিল চামচ মধু, চার টেবিল চামচ বেসন দিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করতে হবে। আর এই মিশ্রণ বানিয়ে সপ্তাহে অন্তত ৪-৫ বার মুখে জাগান। এটি আপনার ত্বক থেকে বলিরেখার চিহ্ন দূর করতে সাহায্য করবে।
তাছাড়া নিয়মিত ক্লিনজিং, টোনিং ও ময়েশ্চারাইজিং-এর মাধ্যেমে আপনি পাবেন স্বাস্থ্য উজ্জ্বল, কোমল, মসৃণ ত্বক।