Daffodil International University
Health Tips => Protect your Health/ your Doctor => Body Fitness => Topic started by: Lazminur Alam on October 18, 2015, 10:32:58 AM
-
ঘাড়টা টন টন করছে কয়েক দিন ধরে। মাথার পেছন দিকটায় ব্যথা। কেউ কেউ বলেন, রক্তচাপ বেড়ে গেলে এমন হয়। ঘাড়ব্যথা বা ঘাড়ে অস্বস্তি হলে সবচেয়ে আগে এই কথাটাই মনে হয়। কিন্তু বিষয়টা পুরোপুরি তা নয়। কেননা, বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই উচ্চ রক্তচাপের তেমন কোনো উপসর্গ থাকে না। আর থাকলেও সাধারণত ঘাড়ব্যথা হয় না। কখনো কখনো মাথাব্যথা, চোখে ঝাঁপসা দেখা, বুকে চাপ অনুভব করা ইত্যাদি সমস্যা হতে পারে। তবে বেশির ভাগ ক্ষেত্রে উচ্চ রক্তচাপ ধরা পড়ে হঠাৎ করে। রক্তচাপ মাপতে গিয়ে কিংবা অন্য কোনো জটিলতা বা সমস্যার কারণ খুঁজতে গিয়ে।
ঘাড়ব্যথা তবে কেন?
অন্যতম কারণ হলো বেকায়দায় বা ভুল ভঙ্গিমায় অনেকক্ষণ ঘাড় কাত করে বা বাঁকা করে রাখা। যেমন দীর্ঘ সময় কম্পিউটারে কাজ করা, বাঁকা হয়ে শোয়া বা শুয়ে টিভি দেখা বা বই পড়া ইত্যাদি। এসব অভ্যাস পরিবর্তন করলেই ঘাড়ব্যথা অনেকটা কমবে। অনেক সময় অতিরিক্ত মানসিক চাপের প্রভাবেও ঘাড়ের মাংসপেশিতে চাপ পড়ে এবং ব্যথা হয়। এসব কারণ ছাড়াও দীর্ঘস্থায়ী বা তীব্র ঘাড়ব্যথা হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
চিকিৎসা সরল
যদি বড় ধরনের কোনো সমস্যা ধরা না পড়ে, তবে সাধারণ কিছু ব্যথানাশক ও মাংসপেশি শিথিল করার ওষুধেই কাজ হবে। সেই সঙ্গে ঘাড়ে গরম ও ঠান্ডা সেঁক দেওয়া যেত পারে। তবে ঘাড়ে মালিশ বা ম্যাসাজ, আকুপাংচার, ঘাড়ে বেল্ট পরিধান ইত্যাদিতে আদৌ কোনো সুফল হয় কি না—তা এখনো নিশ্চিত নয়।
http://www.prothom-alo.com/life-style/article/658387/ঘাড়ব্যথা-মানেই-রক্তচাপ-নয়