Daffodil International University

Faculties and Departments => Faculty Sections => Topic started by: Mousumi Rahaman on May 17, 2018, 11:27:38 AM

Title: তরমুজ খাওয়ার সময় ভুলেও বীজটা ফেলে দেবেন না যেন!
Post by: Mousumi Rahaman on May 17, 2018, 11:27:38 AM

১. এনার্জির ঘাটতি দূর করে: বেশ কিছু স্টাডিতে দেখা গেছে এক কাপ তরমুজের বীজ খেলে এত মাত্রায় এনার্জির ঘাটতি দূর হয় যে শরীরের সার্বিক ক্ষমতা বাড়তে সময় লাগে না। তবে এক্ষেত্রে একটি বিষয় মাথায় রাখতে হবে, তা হল বেশি মাত্রায় তরমুজের বীজ খেলে কিন্তু ওজন বৃদ্ধি পেতে পারে। তাই ভুলেও বেশি পরিমাণে এই প্রাকৃতিক উপাদানটি কিন্তু খাওয়া চলবে না।

 ২. চুলের সৌন্দর্য বৃদ্ধি পায়: তরমুজের বীজে উপস্থিত ম্যাগনেসিয়াম, একদিকে যেমন চুলের অন্দরে পুষ্টির ঘাটতি দূর করে, তেমনি চুলের গোড়াকে শক্তপোক্ত করে। ফলে হেয়ার ফলের মাত্রা তো কমেই, সেই সঙ্গে সার্বিকভাবে চুলের সৌন্দর্যও বৃদ্ধি পায়। তাই তো বলি বন্ধু, কোনও কারণে যদি আপনার চুল পড়ার হার বেড়ে গিয়ে থাকে, তাহলে নিয়মিত তরমুজের বীজ খেতে ভুলবেন না যেন!

৩. হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটে: তরমুজের বীজে উপস্থিত ম্যাগনেসিয়াম হার্টের কর্মক্ষমতা বাড়াতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে। সেই সঙ্গে হঠাৎ হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনাকেও হ্রাস করে। প্রসঙ্গত, কেন্টাকি স্টাডি অনুসারে তরমুজের বীজে ম্যাগনেসিয়াম ছাড়াও রয়েছে সিটরুলিন নামে একটি উপাদান, যা অ্যারোটিক ব্লাড প্রেসারকে কমিয়ে হার্টকে চাঙ্গা রাখতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে। তাই যাদের পরিবারে ক্রনিক হার্টের রোগের ইতিহাস রয়েছে তারা তরমুজ খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে বীজটা খেতেও ভুলবেন না যেন!

বোল্ডস্কাই বাংলা

Read more at: https://bengali.boldsky.com/health/10-amazing-watermelon-seeds-benefits/articlecontent-pf20560-003627.html

Title: Re: তরমুজ খাওয়ার সময় ভুলেও বীজটা ফেলে দেবেন না যেন!
Post by: Anuz on May 17, 2018, 11:34:05 AM

Nice to know.............. :)

Title: Re: তরমুজ খাওয়ার সময় ভুলেও বীজটা ফেলে দেবেন না যেন!
Post by: Mousumi Rahaman on May 19, 2018, 02:58:10 PM

 :D :D :D :D :D

Title: Re: তরমুজ খাওয়ার সময় ভুলেও বীজটা ফেলে দেবেন না যেন!
Post by: masudur on May 19, 2018, 03:05:03 PM

আসলেই? জানতাম না :)

Title: Re: তরমুজ খাওয়ার সময় ভুলেও বীজটা ফেলে দেবেন না যেন!
Post by: Emran Hossain on May 19, 2018, 03:30:12 PM

Tanks a Lot, Ms. Mousumi Rahaman

I always trying , I think it is very informative post for us.


Emran Hossain
Joint Director-F & A

Title: Re: তরমুজ খাওয়ার সময় ভুলেও বীজটা ফেলে দেবেন না যেন!
Post by: roman on May 19, 2018, 06:24:27 PM

I used to skip the seed of water lemon but I think if you take by juice then may get the maximum benifits.

Title: Re: তরমুজ খাওয়ার সময় ভুলেও বীজটা ফেলে দেবেন না যেন!
Post by: Nusrat Jahan Bristy on May 20, 2018, 11:14:30 AM

Thanks for sharing this informative post...

Title: Re: তরমুজ খাওয়ার সময় ভুলেও বীজটা ফেলে দেবেন না যেন!
Post by: Nusrat Jahan Bristy on May 23, 2018, 12:02:18 PM

 :) :)

Title: Re: তরমুজ খাওয়ার সময় ভুলেও বীজটা ফেলে দেবেন না যেন!
Post by: Mousumi Rahaman on June 02, 2018, 02:24:43 AM

tnks all for you opinion...  :D :D

Title: Re: তরমুজ খাওয়ার সময় ভুলেও বীজটা ফেলে দেবেন না যেন!
Post by: Abdus Sattar on June 02, 2018, 07:17:33 AM

ভুলে খেয়ে ফেললে টেনশানে থাকতাম যে বীজ খেয়ে ফেললাম। এখন টেনশান ফ্রি খাওয়া যাবে।

Title: Re: তরমুজ খাওয়ার সময় ভুলেও বীজটা ফেলে দেবেন না যেন!
Post by: Mousumi Rahaman on June 03, 2018, 11:15:21 PM

 ;D ;D ;D

Title: Re: তরমুজ খাওয়ার সময় ভুলেও বীজটা ফেলে দেবেন না যেন!
Post by: mosfiqur.ns on June 04, 2018, 03:05:46 PM

Ok

Title: Re: তরমুজ খাওয়ার সময় ভুলেও বীজটা ফেলে দেবেন না যেন!
Post by: Maksuda Akter Rubi on June 05, 2018, 12:20:03 PM

thanks ma'am for sharing.

Title: Re: তরমুজ খাওয়ার সময় ভুলেও বীজটা ফেলে দেবেন না যেন!
Post by: syful_islam on June 05, 2018, 12:21:04 PM

Interesting.

Title: Re: তরমুজ খাওয়ার সময় ভুলেও বীজটা ফেলে দেবেন না যেন!
Post by: nadimhaider on June 05, 2018, 04:47:34 PM

I did not know that, thanks.

Title: Re: তরমুজ খাওয়ার সময় ভুলেও বীজটা ফেলে দেবেন না যেন!
Post by: sheikhabujar on June 22, 2018, 03:08:17 AM

very interesting

Title: Re: তরমুজ খাওয়ার সময় ভুলেও বীজটা ফেলে দেবেন না যেন!
Post by: syful_islam on July 02, 2018, 01:17:35 PM

Helpful information.

Title: Re: তরমুজ খাওয়ার সময় ভুলেও বীজটা ফেলে দেবেন না যেন!
Post by: asma alam on July 04, 2018, 01:24:31 PM

It is such a nice and interesting post! Before reading this passage, I used to be very much cautious to remove all the seeds of this water melon especially when I wanted to make juice from it.

Thanks Moushumi for the sharing.

Title: Re: তরমুজ খাওয়ার সময় ভুলেও বীজটা ফেলে দেবেন না যেন!
Post by: syful_islam on July 04, 2018, 04:53:00 PM

http://forum.daffodilvarsity.edu.bd/Smileys/default/smiley.gif :)

Title: Re: তরমুজ খাওয়ার সময় ভুলেও বীজটা ফেলে দেবেন না যেন!
Post by: Mousumi Rahaman on July 07, 2018, 03:41:48 PM

thanks all.. :)