Print Page - মন ভাল রাখার হরমোন গুলো তৈরি হয় রাত ১০ টা থেকে রাত ২ টা পর্যন্ত

Title: মন ভাল রাখার হরমোন গুলো তৈরি হয় রাত ১০ টা থেকে রাত ২ টা পর্যন্ত
Post by: Mizanur Rahman (GED) on October 09, 2018, 03:12:10 PM

মন ভাল রাখার হরমোন গুলো তৈরি হয় রাত ১০ টা থেকে রাত ২ টা পর্যন্ত; শর্ত হলো এ সময় ঘুমাতে হবে; এ সময় না ঘুমালে হরমোন গুলো তৈরি হবে না; তখন কারণ ছাড়া মন খারাপ থাকতে পারে; চোখের নিচে কালো দাগ পড়তে পারে; রাগ বাড়তে পারে; মেয়েদের আবেগ-জনিত সমস্যা বাড়তে পারে; ছেলেদের আচরণ-জনিত সমস্যা বাড়তে পারে; ভোরে কুরআন তেলায়াতের কল্যাণ হাত ছাড়া হতে পারে; মহানবী (স:) এর অভ্যাস ছিল এশার পর দ্রুত ঘুমাতে যাওয়া এবং ফজরের আগে উঠা; এটি অনুসরণ করলে জীবন বদলে যাবে; আমি বিশ্বাস করি সর্বকালের সর্বশ্রেষ্ঠ মনোবিজ্ঞানী তিনি (সঃ)-ই; নোবেলজয়ী প্রথম আমহদিয়া মুসলিম বিজ্ঞানী ড. সালাম রাত নয় টার আগে ঘুমাতেন; তিনি সকাল সাতটার আগে অফিসের জন্য বাসা থেকে বের হতেন; আমরা নিজেদের আধুনিক ভাবছি; রাত জাগছি; মনের শান্তি বজায় রাখতে দূর্বলতা অনুভব করছি; ঘুরে দাঁড়ানোর সময় এখন-ই।

Title: Re: মন ভাল রাখার হরমোন গুলো তৈরি হয় রাত ১০ টা থেকে রাত ২ টা পর্যন্ত
Post by: Mashud on October 09, 2018, 05:56:04 PM

Strongly Agree with you.

Title: Re: মন ভাল রাখার হরমোন গুলো তৈরি হয় রাত ১০ টা থেকে রাত ২ টা পর্যন্ত
Post by: tokiyeasir on October 11, 2018, 12:56:04 PM

Informative

Title: Re: মন ভাল রাখার হরমোন গুলো তৈরি হয় রাত ১০ টা থেকে রাত ২ টা পর্যন্ত
Post by: murshida on October 24, 2018, 05:57:25 PM

Title: Re: মন ভাল রাখার হরমোন গুলো তৈরি হয় রাত ১০ টা থেকে রাত ২ টা পর্যন্ত
Post by: murshida on October 28, 2018, 12:06:38 PM

Title: Re: মন ভাল রাখার হরমোন গুলো তৈরি হয় রাত ১০ টা থেকে রাত ২ টা পর্যন্ত
Post by: murshida on October 28, 2018, 12:06:52 PM

Title: Re: মন ভাল রাখার হরমোন গুলো তৈরি হয় রাত ১০ টা থেকে রাত ২ টা পর্যন্ত
Post by: murshida on October 28, 2018, 05:01:11 PM

Title: Re: মন ভাল রাখার হরমোন গুলো তৈরি হয় রাত ১০ টা থেকে রাত ২ টা পর্যন্ত
Post by: Nusrat Jahan Bristy on November 01, 2018, 03:11:58 PM

nice post..

Title: Re: মন ভাল রাখার হরমোন গুলো তৈরি হয় রাত ১০ টা থেকে রাত ২ টা পর্যন্ত
Post by: murshida on November 12, 2018, 12:41:58 PM

Title: Re: মন ভাল রাখার হরমোন গুলো তৈরি হয় রাত ১০ টা থেকে রাত ২ টা পর্যন্ত
Post by: nadimhaider on November 14, 2018, 11:05:03 AM

OMG, we usually take dinner after 10 pm, must be changed.

Title: Re: মন ভাল রাখার হরমোন গুলো তৈরি হয় রাত ১০ টা থেকে রাত ২ টা পর্যন্ত
Post by: murshida on November 14, 2018, 02:57:15 PM

Title: Re: মন ভাল রাখার হরমোন গুলো তৈরি হয় রাত ১০ টা থেকে রাত ২ টা পর্যন্ত
Post by: hmkhan on November 14, 2018, 06:06:50 PM

Really!

Title: Re: মন ভাল রাখার হরমোন গুলো তৈরি হয় রাত ১০ টা থেকে রাত ২ টা পর্যন্ত
Post by: sayma on February 23, 2020, 09:23:03 AM

is it?

Title: Re: মন ভাল রাখার হরমোন গুলো তৈরি হয় রাত ১০ টা থেকে রাত ২ টা পর্যন্ত
Post by: Shahnoor Rahman on March 03, 2020, 04:11:54 PM

Thank you for sharing.

Shah-Noor Rahman
Assistant Professor
Business Administration
Modify message

Title: Re: মন ভাল রাখার হরমোন গুলো তৈরি হয় রাত ১০ টা থেকে রাত ২ টা পর্যন্ত
Post by: kamrulislam.te on March 14, 2020, 07:54:48 PM

নতুন কিছু জানলাম। ধন্যবাদ😊

Title: Re: মন ভাল রাখার হরমোন গুলো তৈরি হয় রাত ১০ টা থেকে রাত ২ টা পর্যন্ত
Post by: Emran Hossain on March 14, 2020, 11:53:16 PM

Thanks for this very nice post.

Emran Hossain
JD- F & A, DIU

Title: Re: মন ভাল রাখার হরমোন গুলো তৈরি হয় রাত ১০ টা থেকে রাত ২ টা পর্যন্ত
Post by: Umme Atia Siddiqua on March 15, 2020, 09:51:17 AM

Thanks for sharing.

Daffodil International University

Faculties and Departments => Faculty Sections => Faculty Forum => Topic started by: Mizanur Rahman (GED) on October 09, 2018, 03:12:10 PM