কাশি কমাতে মধু

[Saqueeb]

খকখক কাশির যন্ত্রণা থেকে বাঁচতে অনেকেই এক চামচ মধু খাবার কথা বলেন। কিন্তু আসলেই কি মধু কাশি কমাতে সহায়ক?

সম্প্রতি প্রকাশিত একটি গবেষণা বলছে, দুই বছরের বেশি বয়সী শিশুদের প্রতিদিন রাতে দুই চামচ মধু খাওয়ানোর পর রাতের বেলা তাদের কাশি অনেকটাই কমে গেছে। এর কার্যকারিতা অনেকটা সাধারণ কাশির অন্যান্য ওষুধের মতো। তবে বিজ্ঞানীদের পরামর্শ, এক বছরের নিচে শিশুদের মধু না দেওয়াই ভালো।

আর কাশি উপশমে এক কাপ হালকা গরম পানিতে বা এক কাপ গরম চায়ে এক চামচ মধু মিশিয়ে পান করাটা সবচেয়ে উত্তম। মধু বন্ধ শ্বাসনালিকে খুলে দেওয়া ও প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। এ ছাড়া মধুতে বেশ খানিকটা ক্যালরি মেলে, যা শিশুদের বাড়তি শক্তি জোগাবে। সূত্র: মায়ো ক্লিনিক|