টেলিভিশনে শিশুর সাত মিনিট ঘুম নষ্ট

[maruppharm]

প্রতি ঘণ্টা টেলিভিশন দেখায় শিশুদের সাত মিনিটের ঘুম হারিয়ে যায়। ঘরে টেলিভিশন থাকলে কম বয়সী একটি শিশুর প্রতি রাতে গড়ে ৩০ মিনিটের ঘুম নষ্ট হয়। যুক্তরাষ্ট্রের হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয় ও প্রজেক্ট ভিভার যৌথ এক গবেষণায় এ তথ্য জানানো হয়েছে। পেডিয়াট্রিকস সাময়িকী এ-সংক্রান্ত এক গবেষণা প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে। গবেষকেরা প্রায় আট বছর বয়সী এক হাজার ৮০০ শিশুর টেলিভিশন দেখা ও ঘুমানোর অভ্যাসের ওপর ছয় মাসব্যাপী গবেষণা চালান। এতে দেখা যায়, ঘরে টেলিভিশন থাকলে শিশুদের পর্যাপ্ত ঘুমানোর সুযোগ কমে যায়। ঘুমের অভাবে শিশুদের বিষণ্নতা, বিদ্যালয়ে অপ্রত্যাশিত বাজে ফল, মানসিক আঘাত, স্থূলতা প্রভৃতি সমস্যা দেখা দিতে পারে। টেলিগ্রাফ।