ফর্সা হবেন যেভাবে।।।
ত্বকের রঙ আরও একটু
ফর্সা কমবেশি আমরা সকলেই
করতে চাই। কিন্তুকীভাবে?
ফর্সা তো দূরে থাক, রোজ রোজ
রোদে পুড়ে আরওযেন
কালো হয়ে যায় গায়ের রঙ।
তবে বেশী চিন্তা করতে হবে না,
ত্বকের রঙফর্সা করতে চাইলে রোজ
সকালে ছোট্ট একটি রুটিনমেনে চলুন।
মাত্র ৭ দিনে লক্ষ্য করতে পারবেন
পার্থক্য,
ত্বকেররঙটা হয়ে উঠবে উজ্জ্বল ও
প্রাণবন্ত। ১
মাসটানা মেনে চললে দারুণ উজ্জ্বল
আর ফর্সা হয়ে উঠবে আপনার রঙ।- ঘুম
থেকে উঠেই এক গ্লাস উষ্ণ
পানি খাবেন খালি পেটে।
চাইলে সামান্য মধু মিশিয়েও
খেতে পারেন। এক গ্লাস
উষ্ণপানি কেবল ত্বক নয়, আপনার
বাকি দেহকেও সতেজ করে তুলবে।
এবং আপনার পরবর্তী রূপচর্চার জন্য
ত্বককে প্রস্তুত করবে।-মুখে ভাপ নিন।
একটি হাঁড়িতে গরম পানি নিয়ে সেই
বাষ্পমুখে লাগান কয়েক মিনিট। খুব
বেশী কাছ থেকে বাষ্পলাগাবেন না।
খুব বেশী উত্তাপও যেন না লাগে।
মুখে ভাপদেয়া হলে পরিষ্কার
তুলো দিয়ে মুখ মুছে নিন।-এবার
আসে ফেস মাস্কের পালা।
একটি টমেটো নিন।
মাঝথেকে কেটে দুভাগ
করে ভেতরের পাল্প সবটুকু বের
করে নিন।এর সাথে দিন আধা চামচ
লেবুর রস, ১ টেবিল চামচ
কাঁচা দুধ,সামান্য মধু। সম্ভব হলে ১
টেবিল চামচ শসার রসও দিন। লেবু
ওটমেটো ন্যাচারাল ব্লিচ
হিসাবে কাজ করবে,
দুধযোগাবে ময়েশ্চার, মধু দূর
করবে ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণ
আরশসা কমাবে অতিরিক্ত তেল। এই
ফেস মাস্কটি মুখে ও গলায়-
হাতে কিংবা অন্যান্য জায়গায় মাখুন।
২০ থেকে ৩০ মিনিটরাখুন।
রেখে ধুয়ে ফেলুন ঠাণ্ডা পানি দিয়ে।
মুখমুছে হালকা ময়েশ্চারাইজার
লাগিয়ে নিন।বাইরে যাওয়ার প্রয়োজন
থাকলে অবশসই সানস্ক্রিন ক্রিম মাখুন।-
ত্বকের রঙ ফর্সা করতে রোজ
সকালে এক গ্লাস গাজরের
জুসখাওয়া অভ্যাস করুন।.....
মিস্টি আলু। বাদাম। কম্লার জুস অনেক
উপকারি।।।
