সুস্থ থাকার জন্য যে ৫টি জিনিস ঘর থেকে আজই ফেলে দেবেন

Author Topic: সুস্থ থাকার জন্য যে ৫টি জিনিস ঘর থেকে আজই ফেলে দেবেন  (Read 423 times)

Offline shirin.ns

  • Sr. Member
  • ****
  • Posts: 343
  • Test
    • View Profile

ভাবছেন সুস্থ থাকার সাথে জিনিস ফেলে দেয়ার কী সম্পর্ক? সম্পর্ক আছে বৈকি! নিজের অজান্তেই আমরা প্রতিদিন এমন কিছু দ্রব্য ব্যবহার করে চলি, যেগুলো আসলে ফেলে দেয়া উচিত ছিল অনেক অাগেই! পড়ে দেখুন এই ফিচারটি, নিশ্চিত করে বলা যায় যে নিজের ঘরেও এমন কিছু খুঁজে পাবেন আপনি যা প্রতিনিয়ত আপনাকে অসুস্থ করে তুলছে। যেমন, আপনি জানেন কি অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল সাবান আপনার জন্য কতটা ক্ষতিকারক? চলুন, চিনে নিই সেই পণ্যগুলোকে আর জেনে নিই কেন সেগুলো ফেলে দেবেন।

পুরনো প্লাস্টিকের বক্স
একটু খুঁজলেই নিজের বাড়িতে এমন কিছু প্লাস্টিকের বক্স বা থালা-বাসন খুঁজে পাবেন যেগুলো বেশ পুরনো। এই পুরনো প্লাস্টিকের দ্রব্য আজই ফেলে দিন। এমনিতেই প্লাস্টিকের পণ্য পুরনো হয়ে গেলে ব্যবহার করা স্বাস্থ্যের জন্য খুব খারাপ। এছাড়া কিছুদিন আগেও প্লাস্টিকের পণ্য তৈরিতে bisphenol A ব্যবহার করা হতো, যা মানবদেহের জন্য হুমকি সরূপ। আজকাল ফুড গ্রেড প্লাস্টিকের তৈরি জিনিসে bisphenol A ব্যবহার করা হয় না।

অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল সোপ
অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল সাবান বা লিকুইড সোপ প্রায় সব বাড়িতে আছে। তাহলে জেনে রাখুন, এটা কেবল জীবাণুর জন্যই ক্ষতিকারক নাওয় বরং আপনার জন্যও। অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল সাবানে থাকে triclosan, যা প্রভাবিত করে আপনার হরমোনকে। এবং triclosan মোটেও কোন ভালো রাসায়নিক নয়।

অতিরিক্ত ব্যবহার করা টুথব্রাশ
এই একটি জিনিসও প্রায় বেশিরভাগ বাড়িতেই মিলবে। বিশেষ করে আমরা বাংলাদেশিরা টুথব্রাশ নিয়মিত বদলে নেয়ার ব্যাপারে খুবই অসচেতন। যদি আপনি নিয়মিত দুই বেলা দাঁত ব্রাশ করে থাকেন, তাহলে মোটামুটি দুই মাসের মাঝেই আপনার ব্রাশ নষ্ট হয়ে যাবে। এবং ৩ মাসের মাঝে একে অবশ্যই বদলে নিতে হবে। অতিরিক্ত ব্যবহার করা ব্রাশ দাঁত ঠিক মত পরিষ্কার করে না, মাড়িতে রক্ত ও ব্যথা, মুখের দুর্গন্ধ সহ দাঁতের নানান সমস্যার জন্য দায়ী এই বস্তু।

বাসি খাবার
আজকে রান্না করলেন, সেটা আগামী কাল খেতে পারেন। কিন্তু আজ রান্না করে ৪/৫ দিন পড়ে খাবেন, এমন চিন্তা করবেন না ভুলেও। ফ্রিজে জমে থাকা খাবার, কৌটায় জমে থাকা বিস্কিট,মুড়ি ইত্যাদি যা আছে ফেলে দিন আজকেই।

পুরনো জুতো
যে কোন জুতোই একটু বেশিদিন ব্যবহার করার পর এর তলা পাতলা হতে থাকে, নিচের প্যাড ক্ষয়ে যায়। ফলে মাসল ও হাড়ে ব্যথা দেখা যায়। আপনি যদি নিয়মিত দৌড়ান, তাহলে প্রত্যেক ৩ মাস পর পর দৌড়ের জুতো বদলে নিন। আর প্রতিদিন ব্যবহারের জুতো বদলে ফেলুন ৬ মাস পর পর।
Shirin Sultana
Lecturer (Mathematics)
Dept. of General Educational Development (GED)
Daffodil International university


Offline Tahsina

  • Sr. Member
  • ****
  • Posts: 314
  • Test
    • View Profile
OMG!!! I didn't know about the effect of antibacterial soap! With what shall I replace this?  ???
Tahsina Yasmin
Associate Professor
Department of English, DIU

Offline Anuz

  • Faculty
  • Hero Member
  • *
  • Posts: 1987
  • জীবনে আনন্দের সময় বড় কম, তাই সুযোগ পেলেই আনন্দ কর
    • View Profile
Anuz Kumar Chakrabarty
Assistant Professor
Department of General Educational Development
Faculty of Science and Information Technology
Daffodil International University

Offline Emran Hossain

  • Full Member
  • ***
  • Posts: 177
    • View Profile

Thank you for this Interesting & informative post. It is very helpful for us.

Emran Hossain

Offline mahmud_eee

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 591
  • Assistant Professor, EEE
    • View Profile
Md. Mahmudur Rahman
Assistant Professor, EEE
FE, DIU