ভাত নাকি পান্তা-কোনটি খাবেন?

Author Topic: ভাত নাকি পান্তা-কোনটি খাবেন?  (Read 477 times)

Offline Anuz

  • Faculty
  • Hero Member
  • *
  • Posts: 1987
  • জীবনে আনন্দের সময় বড় কম, তাই সুযোগ পেলেই আনন্দ কর
    • View Profile
গুণাগুণের দিক থেকে ভাত ও পান্তার মধ্যে তফাত

ভাত
* দেহে শক্তি জোগায়, মাংসপেশিকে বলিষ্ঠ করে।
* রোগ-জীবাণুর সঙ্গে দূরত্ব বাড়ায়।
* ভিটামিন ‘বি’ বেরিবেরি রোগ প্রতিরোধ করে।
* শরীরের স্নায়ুগুলোকে শক্তিশালী করে তোলে।
* ভাতের শর্করা দেহের প্রতিটি রক্তকণিকাকে করে বেশি কার্যকর।

পান্তা
* মানবদেহের জন্য উপকারী বহু ব্যাকটেরিয়া পান্তার মধ্যে বেড়ে ওঠে।
* পেটের পীড়া ভালো হয় এবং শরীরে তাপের ভারসাম্য বজায় থাকে।
* রক্তচাপ স্বাভাবিক থাকে।
* অঙ্গপ্রত্যঙ্গ সবল হয় এবং মেজাজ ভালো থাকে।
* অ্যালার্জিজনিত সমস্যা প্রশমিত হয় এবং ত্বক ভালো থাকে।
* সব রকম আলসার দূরীভূত হয়।
* শরীরে রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।
Anuz Kumar Chakrabarty
Assistant Professor
Department of General Educational Development
Faculty of Science and Information Technology
Daffodil International University