কান্নারও রয়েছে স্বাস্থ্য উপকারিতা!
কষ্ট বা সুখ যখনি আমাদের জীবনে এসে ভর করে তখন আমরা মনের অজান্তেই কান্না করে থাকি। কান্না এমন একটি অনুভূতি যা প্রাকৃতিকভাবে আমাদের মাঝে এসে পড়ে।
কান্নার কথায় আসলে আগেই বলা যায়, পুরুষের তুলনায় নারীরা অনেক বেশি কাঁদে। বেশি বেশি কান্না করা স্বাস্থ্যের জন্য যেমন ভাল নয়, ঠিক তেমনি জীবনে কখনও কান্না না করা মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।
তবে আশ্চর্যজনক কথা হল, কান্না করলেও রয়েছে স্বাস্থ্য উপকারিতা! কান্নার সময় চোখ থেকে যে পানি বের হয়ে যায়, তাতে আমাদের শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের হয়ে যায়। এতে করে কান্না আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য সুফল বয়ে আনে।
তবে আমরা কেন কাঁদি? তা কি জানেন? না জানলে আসুন জেনে নেয়া যাক-
১. যখন আমরা খুব একাকী অনুভব করি বা যখন আমরা আমাদের ভালবাসার মানুষ থেকে অনেক দূরে থাকি তখন কান্না আসে। মূলত একাকীত্ব কাঁদার প্রথম কারণ।
২. খুব কাছের কাউকে হারানোর চেয়ে কষ্টকর আর কিছু পৃথিবীতে নেই। যখন খুব কাছের কেউ এই দুনিয়া ছেড়ে চলে যায়, তখন আমরা নিজেকে সামলাতে পারি না। কারণ তার সাথে আমাদের যে অনুভূতি জড়িয়ে থাকে তা আমাদের কাঁদতে বাধ্য করে।
৩. যখন কেউ প্রেমে পড়ে মূলত তখন মানুষের কান্নার পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। কারণ তখন একে-অপরকে হারানোর ভয় নিজেদের তাড়া করে বেড়ায়।
৪. আমরা যখন অনেক বেশি খুশি থাকি, ভয় পাই বা কষ্ট পাই তখন কান্না করি।
৫. কান্না শুধুমাত্র কষ্টের কারণে আসে না। অনেক সময় জেদ ও লোভের কারণেও কান্না করতে দেখা যায়।
