অফিসের ৭ অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস

[Anuz]

কর্মজীবীদের দিনের বেশির ভাগ সময় অফিসে কাটাতে হয়। দিনের বেশির ভাগ সময় অফিসে কাটানোর কারণে আমরা এমন কিছু কাজ করে থাকি যা অফিসে করা একদমই উচিত নয়। এই কাজগুলো  আপাত দৃষ্টিতে  অস্বাস্থ্যকর মনে না হলেও আসলে আমাদের স্বাস্থ্যের ওপর অনেক খারাপ প্রভাব ফেলে থাকে। আসুন জেনে নিই এমন কিছু বদ অভ্যাসের কথা যা আমাদের সবার মাঝেই কম বেশি আছে-   ১। বাথরুমের ব্যবহার
২। সারাদিন একটানা চেয়ারে বসে থাকা
৩। পানি কম খাওয়া
৪। চোখ ঘষা
৫। ডেস্কে বসে খাওয়া
৬। সারাদিন অফিসের ভিতরে থাকা 
৭। অতিরিক্ত গান শোনা