কিডনি নষ্টের ১০টি অনিয়ম

[effatara]

১. প্রস্রাব আটকে রাখা।
.
২. পর্যাপ্ত পানি পান না করা।
.
৩. অতিরিক্ত লবন খাওয়া।
.
৪. যেকোন সংক্রমনের দ্রুত চিকিৎসা না করা।
.
৫. মাংস বেশি খাওয়া।
.
৬. প্রয়োজনের তুলনায় কম খাওয়া।
.
৭. অপরিমিত ব্যথার ওষুধ সেবন।
.
৮. ওষুধ সেবনে অনিয়ম।
.
৯. অতিরিক্ত মদ খাওয়া।
.
১০. পর্যাপ্ত বিশ্রাম না নেওয়া।

[deanoffice-fahs]

Nice  information ..............

[Anuz]

Informative post..............

[Masuma Parvin]

important information,thanks for sharing......

[smriti.te]

Good post...

[710001603]

We should avoid this habit